舞蹈学员如何判断自己的舞蹈功底是否扎实?

  很多人都用"翩若游龙,皎若惊鸿"来形容女子的舞姿之美,可见有舞蹈功底的女孩子身段是最能表现出婀娜窈窕美态的。

  而在我们日常生活中,总是能一眼区分出学习过舞蹈的女孩子,那种在人群中堪称拔尖儿的优雅体态,是衬出高级感的一大重要原因。那么对于刚开始学习舞蹈的学员来说,如何判断自己的舞蹈功底呢?

  

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  双腿是否有力

  有力的双腿,可以稳定的支撑身体、控制姿态和线条,是跳舞的先决条件。一双绵软无力的腿,跳出的舞蹈一定不优美、不稳定。因此想跳好舞蹈,首先要把双腿锻炼的柔韧、有力。

  2

  脚踝是否有力

  舞蹈中很多脚法是运用脚掌或脚尖的,如果脚踝无力,会重心不稳,姿态变形难看,不能正确的表达舞步所要求的感觉,所以平时要多做立半脚尖练习。

  

  3

  步法是否规范

  步法的规范和标准是建立在基本功的扎实和熟练之上的,同样的舞步,舞蹈功底扎实的舞者跳的更加规范标准,所以在舞蹈的学习中不能只注重花样和组合。

  4

  脚法是否正确

  脚法是很多舞蹈爱好者容易忽视的问题,很多人跳舞时,上半身很不错,但是由于脚下功夫差,给人一种步法混乱的感觉。脚法的正确与否会直接影响身体线条的优美和动作的速度和连贯。

  

  基本功不练习退步效果也是十分的显著的, 只要有两个月不坚持练习,很快会发现自己的腿也没力了,腹部也没力了,动作也控制不住了,所以不要以为练习基本功是一个阶段,其实它是从零到一开始的一个终身需要维持和坚持的习惯。

  学习舞蹈是一项漫长的过程,因此舞蹈功底的深厚也需要时间的积攒,童靴们千万不要操之过急啊,只有通过自己不间断的练习,才能拥有深厚的舞蹈功底!