百岁杨振宁摔伤脊椎,老人请记住这4个“防跌提醒”

  提到著名物理学家杨振宁的名字,或许很多人都不陌生。他不仅在物理学领域做出了突出的贡献,而且还获取了诺贝尔物理学奖,至今仍然是很多科学家的楷模。

  

  如今,已经过了百岁生日的杨振宁先生,因为保养得当的原因,身体也是十分健康的。然而,过完百岁寿宴后,杨振宁先生却因为摔伤脊椎而住进了医院,引起了广大科学爱好者的担忧。

  其实很多老年人都容易摔伤导致骨折,杨振宁先生作为一位百岁老人,当然也不例外。看到杨振宁先生的相关报道之后,医疗专家也提醒老年人,在日常生活当中一定要做好防护防止跌倒。

  

  一、著名物理学家杨振宁

  意外摔倒的杨振宁先生,之所以引起了大家的广泛关注,很大程度上还是因为他在科学领域非常出名。与李政道先生共同获得诺贝尔物理学奖之后,杨振宁也返回了祖国,并定居在了北京。

  在二零零四年的时候,杨振宁先生第一任妻子杜致礼去世之后,他又迎娶了自己的女研究生翁帆,更引起了媒体的轩然大波。因为当时的翁帆,还只是一个二十多岁的女子。

  

  此时的杨振宁先生,已经是一位八十多岁的老人了,两个人年龄相差五十四岁。面对杨振宁和翁帆的结合,媒体也给出了很多报道,引起了科学爱好者的关注。

  如今,两人已经恩爱了十八年,所以很多人对这段婚姻也看得越来越淡了。看到杨振宁意外住院之后,翁帆也细心照料他,更让大家觉得,杨振宁当初的选择是对的。

  

  二、老年人容易跌倒的原因

  在大家的印象当中,老年人似乎更容易跌倒,这已经是不争的事实了。其实老年人身体的各项机能日渐下降,他们容易跌倒,并导致骨折的原因也是多方面的。

  一是老年人大多患有骨质疏松症。这不仅让老年人行动不便,而且还让他们的骨密度持续下降,所以在日常生活当中,发生骨折的风险也大大增加。

  二是老年人的下肢力量日渐衰弱。或许很多人都看到过,老年人走路的时候非常缓慢,甚至有走路不稳的情况出现。这主要就是因为老年人的下肢力量越来越弱了,很难支撑起老年人的整个身体。

  

  三是老年人的感觉能力越来越差。很多老年人不仅视力变差了,而且对周围的感知能力也越来越差。这不仅让老年人很难感受到外界的危险,而且更容易摔跤,最终导致骨折。

  四是老年人的行动能力越来越差。尤其是那些患有基础疾病的老人,他们在日常生活当中,更不愿意出门,导致他们的行动能力越来越差,发生跌倒的几率也越来越高。

  

  三、专家的建议

  为了防止老年人意外跌倒,专家也特意给出了非常中肯的建议。一是在穿衣方面,老年人尽量穿宽松的裤子,并配上一双合脚的鞋子,这样也能大大降低跌倒的风险。

  二是在食物方面,老年人应该多吃一些富含营养的食物,并适量补充钙质,这不仅能够增加老年人的骨骼强度,而且还能增加老年人的营养,达到强健肌肉的目的。

  

  三是在住房方面,老年人尽量避免爬楼梯,并尽量住在有电梯的房中。对于周围的环境,老年人也应该尽快熟悉,以免遇到突发的情况,老年人因为着急而跌倒摔伤。

  四是在运动方面,老年人也应该经常参加体育运动,以便加强个人的身体健康。不过专家也提醒大家,老年人还是应该选择那些轻微的运动,比如慢走或者打太极拳,都能很好的帮助老年人锻炼身体。

  

  结语

  从杨振宁先生这件事情当中,大家也可以清楚的看到,老年人在日常生活当中,一定要加倍注意个人身体的保养,避免因为跌倒而导致骨折,那样对家人也是一个沉重的负担。

  对于老年人来说,如果不小心跌倒了,千万不要强撑着爬起来,那样很可能对老年人造成二次伤害。如果附近有人,老年人一定要求助他们,并尽快得到专业医生的治疗,这对于老年人恢复身体非常有益。

  

  俗话说得好,家有一老,如有一宝,所以在日常生活当中,大家也要关注老年人的身体健康,让他们有一个愉快的晚年。这对于每一位子女来说,也是非常重要的事情。