年轻人流行“晒背”！厦门日头公：你们果然不会辜负我！
没什么能阻挡
厦门年轻人开启养生之路
哪怕是在三伏天
也可以盘活“古法养生”
三伏天晒背
年轻人爱上古法养生
最近在网上
掀起一股“晒背风”
很多网友认为
“晒背”是不要钱的“天灸”
可以祛寒湿、减肥等
据央视网报道
在某种草平台搜索“晒背”
相关笔记超过357万篇
不少网友分享了晒背体验
在一条点赞量为1.9万的
晒背视频分享中
博主穿着加长款防晒衣
用遮阳伞保护头部
身体趴在瑜伽垫上
她表示这是她第二次晒背
也有明星加入这一阵营
@明道最近就发微博
晒出了自己在三伏天晒背的照片
并提醒网友记得擦防晒
图源微博@明道
“三伏天晒背”
主要是为了养阳
最佳体验时间在
初伏、中伏、末伏这三天
这样做是为了让体内的
伏邪排出体外
不仅能驱寒保暖
还能缓解抑郁、改善体质、改善肤色
但是晒背真能养生吗？
网友对此吵翻了...
有网友表示确实看到效果
感觉晒完很舒服
有网友则表示
晒背不当容易造成中暑、晒伤
不是每个人的体质都适合
也有人不理解
空调房里不舒服吗？
医生提醒
不要盲目跟风
晒背这件事
也不是一点风险都没有
7月10日
南京医科大学二附院
主管营养师梁婷婷说
晒背时间需要注意
在早晨太阳不是很强烈
的时候晒一晒
时间不宜过长
不要在中午或
下午的烈日下暴晒
避免晒伤
网友分享的“完美晒背点”
图源微博@黄luelue
另外还有医生表示
最佳时间是上午9点到10点
下午4点到6点
梁婷婷建议
“三伏天”减肥
需要科学合理地安排饮食和运动
睡眠和休息也是很重要的因素
想通过单纯晒一晒就达到减肥目的
是不科学也是不合理的
“减肥需要管住嘴、迈开腿
做好合理的规划，自律锻炼”
还有医生提醒
火气旺盛的人不建议晒背
不要盲目跟风
要根据自己的体质量力而行
三伏天已开启
厦门：蒸得不行了
11日是厦门三伏第一天
有网友爱上晒背
但更多厦门人表示
是“蒸得不行了”
图源@厦门日报
今天早上@中央气象台
发动一波“押注”
看看谁是高温冠军
福建位列其中！
厦门：“救命啊我不想出征”
现在的厦门
仍在高温橙色预警当中
据厦门气象发布
今明两天副热带高压
会再度发力
最高气温又将窜升到35～37℃
岛外内陆地区的气温会更高
但好消息是——17日开始
受到南海热带低压外围环流影响
厦门将迎来雨水天气
届时高温也会有所缓解
预计白天的最高气温
将降至32～33℃
厦门网友内心belike
"雨来~雨来！"
