15岁初三女生适应不良、焦虑、厌学怎么办？
本案例已经过本人及其家属同意公开
基本情况
潘同学，15岁初三女学生，成绩优秀进的不错的中学，但进入初一后慢慢变得拖延焦虑迷茫畏难情绪严重不敢去学校，不适应学习压力，被老师批评，初二转学到另一所中学，但是对环境适应和人际关系处理不是很好，学习跟不上，抗拒学习和去学校。
母亲控制欲强，父亲喜欢指责抱怨，很少教育陪伴孩子。进入扶禾心理6个月。
主要存在的问题
1、拖延、畏难。觉得初中的知识很难，刚开始一段时间还可以接受，但逐渐发现自己领悟不了，学习进度跟不上，成绩下降，写作业需要很长的时时间，也不一定写完，去学校也要纠结很久，背起出包在家门口徘徊，有时候需要妈妈强制送去学校。
2、焦虑、迷茫。中学里都是学习成绩好的同学，竞争压力大，看着周围的同学有自己的规划，努力学习，成绩还是这么好，自己去不知道如何安排学习、考哪个高中、规划未来。觉得自己像一个无头苍蝇。
3、心理承受能力弱。初二被老师批评，觉得接受不了，害怕同学用异样的眼光看待自己：为什么也是这么优秀的成绩考进来的现在学习这么差还被老师批评等。
4、环境适应问题和人际关系问题。不适应新的学校，不会处理新学校里的人际关系问题，交不到新朋友。
5、厌学情绪。初中后写作业拖拉，上课听不进去，不想去学校。
6、家庭关系不良。母亲控制欲强，潘同学做什么妈妈都要管，没有给孩子自由成长的空间，父亲喜欢指责抱怨，很少教育陪伴孩子，跟潘同学的母亲关系也不好，两人经常吵架。
原因分析
家庭因素。母亲控制欲强，初中阶段前为潘同学规划了一切，但初中后潘同学的自我意识、自我独立意识很强，想摆脱母亲的控制，像别的同学一样有自己的想法和规划，却没办法做到，而父亲喜欢指责抱怨，不在位，认为潘同学变成现在的样子都是孩子的妈妈一手造成的，使潘同学想和家长讨论自我未来规划都没有办法实现。
个人因素。自身承受能力差，一直生活在母亲安排好的世界里，没有受过什么挫折，难以承受初中的学习压力和老师的批评。缺少新环境的适应能力，社交技巧不足，没有规划自身未来的能力。
其他因素：过重的学业压力，学业竞争大，母亲对潘同学的期待等各种因素使潘同学变得厌学，焦虑，迷茫，无法继续学业。
矫正方法：
“3＋X”的调整模式
心理疏导
个体心理咨询：与学生做初始访谈，确定整体咨询目标为找到学习的深层动力、探索对未来的发展及改善与父母的关系。通过一对一的心理咨询辅导，帮助学生梳理厌学、学习难的深层原因，在咨询师的帮下一一克服这些问题，找回对学校和学习的渴望。帮助学生探索对未来的规划，享受这个过程中的乐趣，实现自我的发展。调整因不良家庭关系而产生的各种消极情绪、消极认知，正确认识各种困难和挫折，体验积极情感，形成良好的认知。
团体辅导：通过各种团体辅导活动提高人际交往水平，学会自己处理人际交往过程中产生的各种问题，学会交新朋友，学会应对团体中的各种竞争，学会合作，减轻不良人际关系带来的消极情绪，更多地体验到积极情绪，并将其表达出来。
家庭治疗：改善家庭成员中对孩子和教育不良的行为，促进家庭成员之间的关系，让家庭成员彼此之间学会正确沟通交流和互动。孩子的教育不是家庭中某一方的责任，也不是全权控制，而是需要爱的投入和正确合理的要求。
提升学习能力
双师导学，线上名师授课，线下文化课老师答疑解惑、查漏补缺。着眼学生的最近发展区，努力挖掘其潜在潜能，设置合适学生学习内容，调动学生的积极性，逐渐提高学生的学习水平。费曼学习法帮助提高学习效率，更快理解知识、掌握知识。
日常行为训练
行为训练采取行为主义疗法，包括阳性强化和负性惩罚等方法，强化和塑造良性行为，如对时间管理，自己生活的安排等，帮助形成良好的生活习惯、学习习惯、行为习惯。还包括：
虚心接受老师的批评教育
按时完成老师布置的作业
友爱同学，相互帮助
遵守学校作息时间，养成良好遵纪习惯
热爱劳动，积极参加公益活动
多样化个性X
兴趣爱好培养
艺术类课程：音乐/美术/钢琴/吉他/舞蹈/书法/演讲等
体育类课程：篮球/羽毛球/乒乓球/桌球/跑步/跳绳/自由搏击/瑜伽/健身等
益智类课程：棋类/推理/阅读/活动/手工等
陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展。
后期反馈：
目前对自己的未来有一个比较明确的规划，知道自己要考哪个高中，以后要做什么，并且需要经过哪些努力才能成功，学习上也找到了适合自己的学习方式，不再像一个无头苍蝇一样不知道如何学习。已经返回学校，可以在学校里正常生活和学习，不会因为新环境、面对新的同学而焦虑。
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