孩子总是不肯睡?那是你不懂入睡的奥秘

  睡眠不好影响孩子健康,也搞得家长心烦意乱。

  好睡眠哪去了?快来一起找回来! 

  孩子睡够了吗?

  随着孩子长大,睡眠会相应减少。

  晚上睡得越来越晚、午睡时间越来越短。爸爸妈妈好焦虑:孩子睡多久才足够?怎么判断孩子睡眠质量好不好?了解这些很关键——

     孩子睡好了吗?

  哄睡、夜奶对每个妈妈都是重要挑战,和孩子一起睡简直是天经地义的事情。

  但长期陪睡其实对孩子成长并不好,还会带来一些家庭烦恼。

  可是让孩子自己睡总有一百万个不放心:他能自己睡吗?滚下床怎么办?分床有哪些要注意的问题?分房难怎么破?

  想让睡眠更良好,这些一定要了解!

     睡眠习惯hin重要

  好的睡眠习惯有多重要?不止让你更省心,还让孩子成长的更好。

  可是你有没有遇到这些问题:孩子还在奶睡、抱睡吗?能够自主入睡吗?睡眠习惯养成了吗?孩子怕黑、不肯自己睡的问题能破解吗? 

  良好的睡眠习惯,只有这些问题的距离——

     睡眠问题,逐个击破

  孩子睡眠会遇到多少问题?简直就像升级打怪:晚睡、早醒、睡眠倒退、频频夜起……

  到底怎么办?抓住要点、各个击破,打败问题并不难。

     世界上最痛苦的事,就是“我已经困成狗,你还要继续嗨”。面对孩子的种种睡眠问题,我们不能被动接受,只能主动出击。

  长高高、变聪明、高情商,都离不开高质量的睡眠。为了孩子的健康成长,当爹妈的必须打败“睡不好小怪兽”。今晚,让我们和孩子一起做个好梦吧。

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