孩子总是不肯睡？那是你不懂入睡的奥秘

时间：2022-12-11

　　睡眠不好影响孩子健康，也搞得家长心烦意乱。

　　好睡眠哪去了？快来一起找回来！

　　孩子睡够了吗？

　　随着孩子长大，睡眠会相应减少。

　　晚上睡得越来越晚、午睡时间越来越短。爸爸妈妈好焦虑：孩子睡多久才足够？怎么判断孩子睡眠质量好不好？了解这些很关键——

　　　　孩子睡好了吗？

　　哄睡、夜奶对每个妈妈都是重要挑战，和孩子一起睡简直是天经地义的事情。

　　但长期陪睡其实对孩子成长并不好，还会带来一些家庭烦恼。

　　可是让孩子自己睡总有一百万个不放心：他能自己睡吗？滚下床怎么办？分床有哪些要注意的问题？分房难怎么破？

　　想让睡眠更良好，这些一定要了解！

　　　　睡眠习惯hin重要

　　好的睡眠习惯有多重要？不止让你更省心，还让孩子成长的更好。

　　可是你有没有遇到这些问题：孩子还在奶睡、抱睡吗？能够自主入睡吗？睡眠习惯养成了吗？孩子怕黑、不肯自己睡的问题能破解吗？

　　良好的睡眠习惯，只有这些问题的距离——

　　　　睡眠问题，逐个击破

　　孩子睡眠会遇到多少问题？简直就像升级打怪：晚睡、早醒、睡眠倒退、频频夜起……

　　到底怎么办？抓住要点、各个击破，打败问题并不难。

　　　　世界上最痛苦的事，就是“我已经困成狗，你还要继续嗨”。面对孩子的种种睡眠问题，我们不能被动接受，只能主动出击。

　　长高高、变聪明、高情商，都离不开高质量的睡眠。为了孩子的健康成长，当爹妈的必须打败“睡不好小怪兽”。今晚，让我们和孩子一起做个好梦吧。