文?| 糖果果

知道最扎心的是什么吗？

就是我们从小看着她的戏长大，结果，我们都开始冒白发了，而54岁的她依然颜值在线。

又美又独立，自律低调。

她就是我们的“姑姑”李若彤，是观众最喜欢的小龙女。

今年她出了一本自传书，书名叫《好好过》，果姐我很喜欢这个书名，第一时间拜读。里面记录了她的成长故事，从她的家庭到事业，还有恋情和对生活的感悟等。

在书中她也回应了为什么不结婚的话题，虽然她的职业是演员，但是生活中她只是一个普通的女人，她也曾经历刻骨铭心的爱情，为爱失去自我，沉沦10年无法自拔。

也正是因为经历过她才明白，幸福“不在于是否一定要步入婚姻，而是在于你如何定义幸福这件事”。

如今的她幸福吗？

01.高度自律，坚持二十年健身习惯

很多人都觉得明星都是天生丽质，吃不胖，也不会变老。54岁的李若彤为何像是吃了防腐剂一样，感觉没多大变化呢？

非但如此，现在的她身上更增添了一份淡然和笃定，给人很舒服的感觉。

真的是小龙女本尊啊，从“古墓”里走出来的姑姑陪着我们长大，我们都变老了，可是她却是一点都没有变化，真是让人柠檬酸。

其实天生的条件再好，如果不保养，也终会有容颜老去的一天。

在《好好过》这本书里，李若彤公开了自己的保养秘诀，其实大家都知道的，只是能做到的没有多少人，那就是二十年如一日地坚持健身。

看看她在社交平台晒出的健身照片，这肌肉线条不是一两个月就能练成的。

李若彤小时候很热爱体育，在学校时可以算得上是体育健将，经常参加学校的跑步、跳远跳高等体育比赛项目。

二十年前，受到教练朋友的影响和引导，李若彤开始了健身生涯，没想到一练就是二十年。

特别有意思的是，带过她的健身教练后来都放弃健身了，结果前段时间重遇李若彤，看到她还在坚持，那位教练受到鼓舞也重新开始健身。

坚持健身让李若彤变得更加自律，也保持了健康，收获了切身的感悟：

水滴石穿，想要达到目标，必须要坚持再坚持，这是大多数成功的不二法则。

02.低调做人，脚踏实地把日子过好

李若彤出生于一个大家庭，家里有10兄弟姐妹，她排行老七。

这么一大家子里，每天一日三餐要吃的东西自然是不少，再加上日常用度和孩子们上学读书，父母的负担非常重。

小时候的李若彤常常要帮忙做手工来贴补家用，让她印象最深刻的是，父亲每天出去上班时，为了省钱，都要多走两站再坐车。

最年长的三个哥哥姐姐为了让弟弟妹妹们接受教育，早早地就选择了辍学出去打工。

李若彤在读中学三年级时，也利用暑假的时间跟着哥哥一起去工厂打工。

每天坐着公车去很远的地方，一开始对于有晕车症状的她来说是真的很痛苦，每次下车时都要跑到一边去呕吐。但是坚持一段时间之后，晕车的症状居然治愈了。

李若彤的母亲出身于医学世家，但是移居到香港之后生活一落千丈，李若彤曾问母亲是怎么接受这个事实的？

书中李若彤还讲了一个小故事，他们家邻居为了赚钱去歌舞厅去工作。

李若彤的母亲得知后就教育孩子们，别人怎么过怎么不好评判，但是我们自己有手有脚，不要因为贪慕虚荣去做违背道德的事。

母亲的话，李若彤至今都记在心里。

成为演员之后的李若彤也见过各种诱惑，有朋友找她问她能不能出席饭局，李若彤得知对方的意图不正之后果断拒绝。

还有一次，在聚会上遇到一个人，对方直接问李若彤，说他有朋友想给李若彤开一间珠宝店，问李若彤是否有兴趣，当时的李若彤以不懂做生意为由拒绝了对方。

但对方却说，你不需要懂，会有专人打理，你只要当老板就好了。

李若彤还是拒绝了，过后一想，她才突然明白对方的意思，并非是真的要开店，也是另有所图，想要包养女明星。可她并不后悔，她在书中说：

我们很多人花了一辈子去追逐金钱和名利，有些人走着走着就变成了金钱的奴隶。

真正能够坚守道德底线的实属不易，有钱固然好，但是别忘了知足者常乐。若学不会知足，再多的金钱也满足不了那颗贪得无厌的心。

03.勇于挑战，别给你的人生设限

小时候的李若彤对于文艺并没有表现出极大的兴致，她的心思都放在学习上，一心只想着考试能考个好成绩，对于未来没有什么规划。

临近毕业时，她的同学都早早就做好了人生规划，比如成绩好的有条件的大多选择出国留学，其他的多数选择了出去找工作。

有一天学校举办游泳比赛，坐在观众席的李若彤捡到一张风吹来的报纸，便顺手捡起来看，结果看到航空公司的招聘信息，她便跑去应聘，没想到顺利签约成为了空姐。

不过早在上学时期，就曾有星探找过李若彤去试镜，并想要与她签约。可是姐姐认为李若彤还是个学生，应该以学习为重，便拒绝了签约。

后来在航空公司当空姐时，也是在街上走时突然有人上前搭话邀她拍广告，就这样，李若彤跟着稀里糊涂拍了一支广告，播出后就源源不断有人找她拍广告。

而第一部戏是李若彤的远方亲戚介绍的，当时这位亲戚在电影《浪漫杀手自由人》的剧组担任副导演，因为看过李若彤的广告，所以向剧组推荐了她。

李若彤顺利通过了试镜，这部戏的主演是王祖贤和任达华。第一次参加拍摄，李若彤就要挑战哭戏，她说没想到那天拍摄很顺利就过了。

从未接受过表演训练的李若彤就这样开始了她的演艺生涯，最初她还是继续当空姐，遇到机会时就去拍一下，当时的并没有想过辞职当职业演员。

她说当时的想法是：

在拍第二部电影《妖兽都市》时，徐克是监制，导演建议李若彤找徐克帮忙给她起个艺名，在这之前她一直用的英文名Carman Lee，结果徐克给她起了李若彤这个名字。

后来因为生病，李若彤向公司申请休假遭拒，再加上当时与男友分手，一度心灰意冷。

恰好林岭东导演看了《妖兽都市》后，邀请李若彤拍摄电影《火烧红莲寺》，她便决定辞职跟着剧组去银川和上海拍戏。

她的想法是拍完这部戏再去找别的工作，没想到拍完之后陈嘉上导演又邀请她拍摄《飞虎雄心》，就这样，她被动地成为了一名演员。

为什么这么说呢？

李若彤说，如果能够穿越回到那个年代，她想对自己说：

当时的她曾有机会出唱片，但是因为种种原因没有实现，最终成为了遗憾，现在的她觉得，我们不该给自己的人生设限：

果姐我很喜欢的摩西奶奶，农妇出身，一辈子为家务事和儿女操劳，直到58岁才开始拿起画笔琢磨绘画，没有接受过正规的学习训练，却成为了世界著名画家。

她的名言便是，人生任何时候开始都不晚。

所以，别让我们的潜意识阻碍我们，大胆地去做吧，只要是你喜欢的事情，尝试了才不会留遗憾。

04.先爱自己，才能更好地爱别人

对于李若彤扮演过的角色，大家最熟悉的也是最为经典的当属《神雕侠侣》中的小龙女一角。她说，到现在还有不少影迷称她为“姑姑”。

在《好好过》一书中，李若彤也详细介绍了当时参演这部剧集的故事，最早得知要出演这个角色时，她心里也很忐忑，很担心自己偏欧式的长相不适合这样的古典角色。

没想到试装出来的效果非常好，监制李添胜还建议李若彤去学习古典舞，并让她把原著小说看一遍，在读的过程中，让李若彤对这个角色有了更深入的了解。

这部剧集整整拍了五个月，为了让自己入戏变成剧中的小龙女，李若彤在进组之前告诉家人和朋友，在拍摄期间不要联系她。

就连在拍摄现场休息时，她都一个人躲到休息室里呆着，保持剧中角色的状态，剧组的人都说，你真的很像与世隔绝的“姑姑”了。

这部剧集播出之后非常成功，李若彤与古天乐的CP也成为了大家最喜欢的荧屏情侣档。可是李若彤在书中说了，现实中她与古仔真的没有拍拖。

在拍戏的时候大家一心都在记对白和繁重的拍摄上，根本没心思去想儿女私情。拍摄结束后就各奔东西，私下两人也没有什么联系。

不过，再碰面时，两人依旧是像老朋友一样亲切。在李若彤今年出版的《好好过》这部自传书中，古仔还亲自写了序言。

在书中李若彤不仅写了自己的成长故事，演艺生涯的经过、对于生活与交际的方方面面的人生感悟，还首次敞开心扉讲述她的感情经历。

说到她的感情生活，不得不提到一个角色，那就是《天龙八部》中的王语嫣，这是李若彤的另一个经典角色，可是她对于这个角色真的是又爱又恨。

她说以前很不喜欢王语嫣这个角色，因为无法理解王语嫣为何对慕容复一往情深，爱到没有了自我。多年后她才意识到，自己也成为了王语嫣。

李若彤曾有一段十年的恋情，两人最终分道扬镳，分手之后的她曾一度痛苦不已，花了好几年才走出来。现在回过头去看，当时的沉沦不过是自己的潜意识灌输的想法而已。

所以她给的建议是，我们应该学会爱自己，才能更好地爱别人。

而对于婚姻，李若彤的想法是，幸福不在于一定要步入婚姻，宁缺毋滥，不要单纯地为了结婚而结婚，勉强的婚姻不会幸福。

她说，真正的幸福应该是清楚自己内心的需求。

活得明白，活得自在，有颜值又独立，这么完美的女人，不结婚又怎样呢？

日子一样过得飞起，自由自在。

与其在婚姻中祈求别人给予幸福和安全感，不如学会爱自己，活出自我才能无所畏惧，这才是54岁的李若彤越活越美的真正原因。

这样的笃定与自信，让她浑身都散发着光芒，她是真的很幸福！

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作者：糖果果，自媒体作者，关注热点和人物成长故事，想用文字和画面温暖和治愈心灵，欢迎大家关注和留言。