安全教育 ｜ 共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来

　　

　　

　　为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视问题的重要指示精神，推动各地和学校全面落实《教育部等五部门关于全面加强和改进新时代学校卫生与健康教育工作的意见》（教体艺〔2021〕7号）、《综合防控儿童青少年近视实施方案》（教体艺〔2018〕3号）、《儿童青少年近视防控光明行动工作方案（2021—2025年）》（教体艺厅函〔2021〕19号），进一步营造近视防控宣传教育氛围，我国正在推动全社会行动起来，努力让每个孩子都有一个光明的未来。

　　

　　我国将每年9月定为近视防控宣传教育月，今年是第三个近视防控宣传教育月，活动主题是“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。

　　眼睛被誉为是心灵的窗口，开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无数的欢乐与幸福，但是，亲爱的同学们，如果没有一双健康的眼睛，你还能拥有这些幸福吗?

　　据教育部和卫生部统计，小学生眼疾率达28%，中学生达56%，而到了高中学生眼疾率到85%，保护眼睛，预防近视已刻不容缓！

　　为了更好的营造爱眼护眼的校园氛围，增强师生科学用眼的卫生习惯，保护学生眼健康，降低学生近视率，我校医务室组织并策划了一系列健康教育活动：

　　

　　国旗下讲话暨近视防控宣传教育月启动仪式

　　

　　举行近视防控宣传教育月主题讲座

　　

　　校园电子屏滚动播放近视防控

　　宣传教育月活动标语

　　

　　医务室自办的校园宣传栏

　　打造近视防控宣传活动阵地

　　

　　组织学生进行视力普查

　　

　　发放医务室自办的近视防控宣传海报

　　贴于班级展板

　　加强师生们的爱眼护眼健康常识

　　

　　高二年级举行“近视防控宣传教育月”

　　主题征文比赛活动

　　“近视防控宣传教育月”

　　主题征文比赛获奖名单

　　一等奖：

　　高二.5班、高二.6班、高二.13班

　　二等奖：

　　高二.3班、高二.8班

　　高二.11班、高二.12班

　　三等奖：

　　高二.1班、高二.2班

　　高二.4班、高二.7班

　　为了拥有一双明亮的眼睛，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念扎牢心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，建议大家做到如下几点：

　　1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。

　　2、每天坚持正确到位地做好眼保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。

　　3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正，走路和乘车时也不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。看电视和操作电脑时，也要保持一定距离和坐姿的端正。

　　4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要保障，也是保持身体健康的主要因素。

　　5、多做户外运动，每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

　　6、平时吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。

　　7、充分发挥家校联动优势。家长应积极配合学校，做好学生视力防护的监管工作，比如限定学生使用电子产品的时间、不准携带电子产品进入校园等……

　　

　　做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！

　　撰稿人：张新

　　供稿：德育与学生发展处

　　第2054期