亲子教育：未来的幸福和现在的快乐

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未来的幸福和现在的快乐

学生陆续放假后，很多家长表示：学生回到家，没有了老师的约束与指导，很多孩子又开始没有节制的玩游戏、看视频。

很多家长因为想制止学生玩手机，进而造成亲子关系紧张，甚至出现亲子间的语言暴力和肢体冲突。很多时候家长说他们担忧孩子的未来幸福，但孩子又说，父母影响了他们的现在的快乐。

2

时光与学问

关于与时光与学问，《围炉夜话》中写道：天地无穷期，生命则有穷期，去一日，便少一日；富贵有定数，学问则无定数，求一分，便得一分。

相对于人生的近百年的时光，天地是永远的存在；相对于天地的永存，人的生命却很有限，度过一天，生命就短少一天。人的荣华富贵终究是限的，但学问知识却可以是无限的，只要今天用功一分，学习和拥有的知识便会增长一分。

3

人生经不起浪费

人的生命是经不起浪费，初中也就三年左右，高中也是三年左右，但这六年的状态能影响学生余生的很多事情。要引导学生不能彷徨蹉跎或是浑噩度日。给讲一讲人变老是多么的迅速，可以说是“一朝临镜，白发苍苍”，这不是简单的感叹生命时光匆匆，更让人感叹人生如此苍凉！

曹操在《短歌行》写道：对酒当歌，人生几何？譬如朝露，去日苦多。也是提醒世人，珍惜时光，珍惜当下！

因为不努力上进，多少人很早就品尝到追悔的无奈！如果学生都能每日反省自己所思所行，知道自己到底获得了多少，就不会把珍贵的时光浪费于手机视频、游戏或者聊天等无意义的事情上，更不会用大好青春虚度时光了！

4

手机上瘾的心理引导

假期伊始，很多学生的手机上瘾状态又显露出来，上网、玩游戏、聊天、刷微博占据了很多自制力差学生的时间，“手机上瘾”与传统的网瘾相比，更具有广泛性和隐蔽性，危害更大。长时间玩手机导致学生休息时间不规律，容易生病且因玩手机导致睡眠时间不足，或者睡眠质量变差，会使人的情绪变得焦虑、沮丧，易情绪失控！

对于低龄的青少年，要时刻转移他们的注意力，同时采取正向激励的方式帮助他们摆脱；对于高龄的青少年，要从培养兴趣爱好入手，增加非手机、非游戏的社交，改善对手机游戏的认知。

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5

心理体操：推理字母

上期：如何分工的答案：甲洗菜、乙淘米、丙生火烧水、丁找水。

按照BDGK这个字母序列，推理出下一个字字母是什么？

请在下方留言，说出你的答案。

答案在下期推送。

仝兆景，国家二级心理咨询师，博士、博士后，副教授，硕士生导师，长期从事心理健康教育、心理障碍治疗、辅导咨询、团体培训。

用心进步，快乐成长

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