不会吧不会吧！面试体检中那些无复检的“隐形刺客”你还不知道？

　　2023年军队文职笔试成绩

　　将于4月上旬公布

　　最快3—5天

　　部分招考单位将通知考生

　　参加面试和体检

　　往年体检项目中，血压问题一度成为

　　被考生忽略的“隐形刺客”

　　

　　有不少考生笔试、面试成绩均名列前茅

　　却因为血压，被一票否决！名落孙山！

　　有考生可能会疑惑：军队文职体检对结果有异议的，不是可以复检吗？但实际上血压是不可以进行复检的！！有部分医院给出的理由是你可以吃药控制，不予复检，可以说是“一票否决”，当场不通过的话就等于考生无法顺利上岸！

　　军队文职体检血压标准是什么？

　　测量血压前需要注意什么？

　　如何提前预防出现体检现场血压高的情况？

　　以下是军大教育结合官方发布整理出的信息，希望能给各位考生带来帮助！

　　01 文职体检血压标准

　　血压在下列范围，合格：

　　（一）收缩压≥90mmHg，<140mmHg；

　　（二）舒张压≥60mmHg，<90mmHg。

　　02 血压测试科普常识

　　对于考生来说，平时血压不高，为什么体检就高了呢？还得要注意血压的测量方法：

　　1.注意情绪！测量前有运动、情绪变化、紧张等，应休息15—30分钟后再测量；

　　2.注意饮食！不要进食可能影响血压的饮料或饮品，如茶、咖啡等，如果饮用饮品，建议休息30分钟左右，再进行血压的测量；

　　3.注意环境！测血压时一定要周围的环境，要环境安静、温度适宜，在太冷或太热的环境下进行血压测量也会测量不准；

　　4.注意衣服！测量血压时袖带的位置和松紧要重视，一般袖带的下缘要距离肘横纹1-2个横指，松紧是要以插入1-2个手指为宜。

　　如果在测量血压前关注了以上事项，会得到比较准确的血压值。

　　03 文职体检规定项目

　　1.身高：男性身高不低于160cm，女性身高不低于155cm；

　　2.体重：(标准体重kg=身高cm-110)：

　　男生：不超过标准体重的30%、不低于标准体重的15%；

　　女生：不超过标准体重的20%、不低于标准体重的15%。

　　3.近视：不论是高度近视还是轻度近视，只要配戴眼镜后达到（0.8及以上）都视为合格。

　　4.文身：只要可以通过医美或手术清洗后，均不影响报考。

　　5.其他文职体检规定项目有：血压；内科；外科(包括皮肤、淋巴、甲状腺等等)；心电图(心率)；胸部X光；腹部B超(肝、胆、胰、脾、肾)；血常规 尿常规；妇科。

　　不过在此，军大教育还是建议大家可以先自己去军队三甲医院进行全面体检，避免出现在正式体检时被“卡”但一时半会儿调整不了身体状况的情况。

　　可是为何有些指标明明平时正常，体检就不正常了？其实这部分指标只要多注意就可以避免的，千万不要追悔莫及。

　　01忌熬夜、作息不规律

　　体检前作息不规律，熬夜，精神紧张劳累等，会引起血压超出范围，体检直接“x”。

　　02 忌饮食油腻、酗酒、运动劳累

　　饮食油腻、酗酒、运动劳累等原因都有可能导致转氨酶过高，肝功能受损也会导致转氨酶过高和腹部B超不合格。

　　另外还有药物因素，可能因为一些药物副作用导致转氨酶偏高。所以体检前注意休息，调整作息时间，清淡饮食，少生病。

　　03 防止血检中白细胞、血小板超出范围

　　人体血液中白细胞、血小板超出一定范围的原因比较多，体检前尽量不要生病，消除身体炎症，注意饮食平衡、减少不良嗜好。

　　04 防止尿检中的各项不合格

　　尿常规检查中的很多问题都可以通过多喝水来解决，所以在体检之前就要逐渐增加自己的饮水量，但是在体检前12小时就不要再大量饮水了。

　　05 防止心率过高

　　除患有疾病外，心率过高很大一部分原因是过度紧张导致心跳加速，学会有意识的用腹式呼吸法，慢速的深呼吸让自己放松，尽量让自己保持平静!

　　06 忌体检前胡吃海喝

　　1.体检前几天最好在家里饮食，尽量做一些清淡的。

　　2.体检前不要喝饮料，适量喝白开水。

　　3.体检前不要吃油炸食品、海鲜等。

　　建议考生在体检时，要仔细了解军队文职体检标准，若体检时真有疑问，可以在接到体检结果3日内，向用人单位申请一次复检。

　　再次说明！面试体检很重要！目前距离面试还有一段时间，需要抓紧时间去适应面试体检的标准！否则，体检不合格的处理结果和面试成绩低于60分一样，不得作为录用的预选对象，在面试体检的这一关被刷下来，绝对让好不容易过笔试一关的同学抱憾！

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