孩子长高，老人补钙，多给家人吃它，营养全味道美，常吃对身体好

　　孩子长高，老人补钙，多给家人吃它，营养全味道美，常吃对身体好！

　　春季，万物复苏，当然也包括是孩子长身体的季节喽，而对于老人来说，也是更好的补钙季节，除了多晒晒太阳，还要在饮食上要注意合理搭配哟。

　　今天要同大家一起来分享一道营养全味道鲜美的食品-大虾，它写信的营养可是非常丰富，尤其是钙含量特别多，想让孩子长高，老人补钙，不妨多给家人吃它，做法多样，清蒸、油焖、涮、烤等等，怎么做都好吃，而且常吃它对身体还是非常好的。

　　下面就将具体制作方法同大家一起来分享一下吧，喜欢的小伙伴们不妨一起动手来为家人做起来，学会后可以再也不用买着吃了，自己做得更干净卫生。好吃又营养多多。

　　【红烧大虾】

　　食材用料：大虾适量、葱段适量、姜1小块、料酒适量、蚝油适量 、生抽适量、糖1点、玉米淀粉适量、水适量

　　制作过程：

　　1、首先我们先将所需的食材全部都准备好，这样更方便在操作中使用，如图所示。

　　2、先来处理一下大虾：在虾头向虾身顶端背部，可以看到一条黑线，如图所示。

　　3、用个牙签将其挑出来，然后慢慢从这一端一始将其抽出来，一条黑色线就出来了，如图所示。

　　4、来制作一下调味汁：碗中倒入1勺子料酒，如图所示。

　　5、容器中继续倒入生抽2勺，如图所示。

　　6、再倒入蚝油1勺，如图所示。

　　7、最后放入一小点糖，半勺玉米淀粉，如图所示。

　　8、再加入适量水，将其搅拌均匀即可，这样调味汁就制作好了，如图所示。

　　9、热锅热油后，放入切好的葱花、姜片来进行翻炒爆香，如图所示。

　　10、再放入前面处理好的大虾，如图所示。

　　11、同样将其混合翻炒至大虾变成红色，如图所示。

　　12、继续在炒锅中，倒入前面已经调好的调味汁，将其翻炒收汁即可，如图所示。

　　13、炒好可以出锅装盘，上桌开吃啦 ，表面撒点小葱碎装饰一下，美味开吃！

　　[小贴士]：

　　1、虾背上的黑线一定要去除掉，不然会味道发苦，很影响口感。

　　2、调味汁中的咸味基本是可以了，所以不用放盐，具体根据个人口味来灵活操作即可。

　　更多的美味家常菜谱，敬请关注高高的美食天地，让我们大家一起动手做起来吧，喜欢我分享的小伙伴们就请点赞、收藏、评论、转发一下吧！如果您有更好的做法和创意，欢迎留言，我们一起来学习哦

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