挖鼻孔或增加患病风险？谷医堂中医师：教你4个正确挖鼻孔姿势！

　　你家孩子有挖鼻孔的“习惯”吗？挖鼻孔可能会增加患病风险！别以为小编是在开玩笑，谷医堂医师介绍，频繁挖鼻孔可能造成鼻毛脱落、黏膜完整性被破坏，导致细菌进入黏膜。鼻子局部的血管一旦感染，细菌很容易逆流到颅内。

　　

　　此外，2021年10月也有类似的报道，广东深圳一名8岁男童挖鼻孔两天后，开始高烧还头痛呕吐，去医院一查，发现男童出现了颅内感染，进一步确诊为细菌性脑膜炎。妈妈刘女士称，儿子两年前就养成挖鼻孔的习惯，家人也管不住。

　　别以为以上都是夸大事实，其实早在2018年，就有国外研究人员在《欧洲呼吸杂志》上首次证明，肺炎球菌可在手和鼻子之间传播。也就是说挖鼻孔的同时，细菌也会随着手指进入鼻腔，如果鼻腔破皮出血，细菌进入人体引发感染，轻一点是鼻腔局部感染比如形成疖肿，严重时则可能导致整个面部眼睛的感染肿胀以及肺部感染，甚至引起颅内的感染。

　　很多网友就会疑惑，挖鼻孔竟然有那么多的危害，我们日常总不可能不挖鼻孔吧？当然不是！谷医堂中医师表示：鼻孔要挖，但要科学有方法的去清理。

　　1、用棉签蘸取生理盐水或温水，在鼻腔里轻柔的转动，将鼻腔内的脏东西粘附在棉签上，可以重复几次清理，直至感觉干净为止。

　　

　　2、直接用清水清洗，把鼻孔完全浸入到水中，然后深吸气，并且屏住呼吸几秒钟，再呼气，就可以对鼻腔进行冲洗，能让鼻腔变得更加的干净。

　　3、用专门的洗鼻器清洗。将生理盐水放入洗鼻器中，按照说明书的说明来清洗。这样清洗虽然干净，就是需要花钱。

　　4、将清洁干净的毛巾浸入热水中，然后拧干，接着将热毛巾覆盖在鼻子上，吸入热的蒸汽，也可以起到一定程度清洗鼻腔的作用。

　　

　　如果你实在觉得以上4种清理的鼻孔太过繁琐，可以这样抠：抠鼻孔之前先洗手，特别是指甲缝，指甲缝是最易滋生细菌的区域。扣的时候动作轻柔，最好准备一张餐巾纸来擦。

　　谷医堂中医师特别提醒：有小孩的家长，孩子好奇心都很旺盛，一定要关注孩子抠鼻孔的行为习惯，还有就是挖出来的分泌物要处理干净，千万不要让孩子误吸误食！！

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