孩子睡前听故事，越听越兴奋半夜不睡觉，宝爸宝妈该怎么办？

　　最近闺蜜向我抱怨：我家宝宝特别爱听故事，刚开始觉得不用自己讲，找个“看娃神器”挺好的。于是付费许多讲故事的音频内容。但娃听起来没完没了的。特别是晚上，我和她爹都睡了，她还在听。你说这好吗？

　　我：她最晚听到几点呀？白天睡的多吗？

　　闺蜜：十二点多。我就是担心她的睡眠。早上要早起上学，晚上睡不够。不让听还闹……

　　你家有类似的情形吗？随着音频内容的推广，孩子听故事听得越来越多了。相当一部分是在睡前听，听得痴迷，把睡觉都给忘了。

　　睡眠对孩子可是相当重要的，对于这种情形，该如何处理呢？我来支招。

　　1 睡前故事不能省，家长辛苦点儿把音频改成读绘本阅读

　　我们学习效果最好的两个时段是早起和睡前。早起好理解，睡前呢？我们白天学的东西会留在大脑中，被大脑重放，对这些信息进行加工、学习、筛选。

　　睡前的学习印象更深刻。更容易被吸收、利用。所以利用睡前，给孩子看点儿书是一种很好的学习方式。

　　音频的效果输入再多都不如人工互动。而且音频不容易控制，孩子听完一个还想再听一个。有的音频讲得非常精彩，容易让孩子兴奋睡不着。

　　把音频改成绘本阅读，家长和孩子进行亲亲子共读，一起聊聊天，温馨美好。有助于孩子睡眠。

　　只是需要家长更用心一些。

　　2 把音频内容放到白天听

　　不让孩子听音频内容也不可能实现。但可以换个时间段。比如换到白天。让孩子听一些，“解解瘾”。

　　3 对内容把关，晚上不要听太兴奋的

　　不能没选择啥都听，家长要筛选优质内容。

　　好的讲述人会了解孩子的作息规律、认知规律，讲的内容易懂、且不会让孩子过度兴奋。

　　有些会在结尾提醒小朋友该睡觉了。或者逐渐降低声音，越来越柔和，促进孩子睡眠。

　　家长还可以定时。跟孩子提前商定好听几段，听完就要关机睡觉。制定好坚决执行，渐渐孩子就习惯了。不至于睡得太晚，影响睡眠。

　　4 如果家长愿意听过后自己给孩子讲故事，那就太好了

　　有的家长非常用心，会先了解这些故事，然后讲给孩子听。和孩子一起躺在被窝里，用心地说些故事给宝宝。宝宝既感受到父母的爱，又体会到故事的乐趣。

　　讲完带着幸福感入睡，日渐增进亲子关系。这是多么美好的一件事。但不是每个家长都能做到。大家努力呀！

　　今天的分享就到这里，对此你有什么想说的呢？欢迎留言分享哦。

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