致家长一封信丨高考倒计时200天，哈三中给出五点建议

　　

　　近日，哈三中高三年级召开以“守初心，克时艰，战高考，赢未来”为主题的2019级高考倒计时200天动员大会，吹响2022年高考冲刺的号角。哈三中2019级高三学年还向学生家长发出一封信，希望家长与学校继续同心同向，砥砺前行，并向家长提出调心态、多沟通、合理期望、客观面对、保证正常学习生活所需等五点建议。

　　

　　

　　以下是哈三中致家长一封信，希望可以给与孩子一起备战高考的高三家长们一些帮助。

　　尊敬的家长，您好!

　　首先，感谢您一直以来对学校、学年工作的支持，对我们工作的信任和配合。

　　我们是历经磨难的一届，是注定不平凡的一届，是背负着沉甸甸的责任的一届，今天距2022年高考还有200天。在此重要的时间节点，高三学年致所有高三家长一封信，希望我们共同努力，共创辉煌。

　　高考对每一个孩子、每一个家庭，都是一个重要的关口。高考是一座独木桥，一个战场，更是改变孩子命运的一道门槛。为了高考成功，您和您的孩子及我们老师都做了许多努力，但是，接下来的路还很长，还需要我们继续同心同向，砥砺前行。

　　为了帮助您在孩子高考前尽好家长的责任，我们在此给您提以下建议：

　　首先，调整好自己的心态。家长的心态直接影响孩子的心态。作为家长，应该认识到高三学生正面临人生第一次重大转折，以及由此而来的特殊心理状态。此时的孩子应该还有人生中最敏感最脆弱的心理状态。家长如能换位思考，站在孩子的位置上思考问题，处理问题，很多原以为无法破解的难题会迎刃而解。心气会平顺得多，语气会柔和得多，脸色会好看得多，眼神会慈爱得多。

　　第二，多与老师特别是多与班主任交流沟通。要随时掌握学生的心理状态和学习状态，也把自己掌握的情况及时与班主任分享，便于双方配合，调整教育方法。家长和老师面对的是同一对象，就应该站在相同的角度看问题，采用相同的方法去解决问题。面对孩子出现的问题不回避、不推脱、不隐瞒；贯彻老师、学校的要求不折扣、不拖沓、不怀疑。只有做好全方位的家校合作，才能真正的形成合力，助力高考。

　　第三，合理期望，让孩子心里有“底”。家长的过高期望可能会成为孩子压力的源头，成为孩子心理的包袱，使孩子形成巨大的精神压力。不要拿自己的经历现身说法；不要拿自己的付出作为砝码；不要凭自己的喜好给孩子设定高考目标；不要拿别人家孩子成功的案例作为比较的标尺。家长对孩子应该有正确的定位，鼓励孩子发挥出正常的水平，培养孩子平和的心态，和孩子共同设定合理的目标，规划出几条备选路线。能做到这几点，就已经成功了。降低过高的期望，让孩子心里有“底”，孩子才会轻装上阵，勇往直前。

　　第四，要客观理性地面对每一次考试。接下来的日子里还会有很多考试，作为家长，正确认识考试的价值和意义显得尤为重要。不要因为一次考试成绩不理想就表现的过于焦虑，也不要因为一次明显的进步就欢天喜地。考试是对学生阶段性学习效果的检验，本身就存在各种不确定因素。家长们要学会客观地对待考试成绩，主动帮孩子寻找并解决在考试中反映出来的问题，只有这样才能让孩子对自己的学习情况做出客观准确的判断，才会及时做出调整，不犯相同的错误。

　　第五，保证他们正常的学习生活所需。要一如既往地做好孩子的后勤保障工作。要创设条件并督促孩子均衡饮食，保证营养。有部分学生在校时常以饼干和方便面为食，导致体质下降，从而引发一些疾病，有时一次小小的感冒就要导致一两天学习效率低下，损失惨重。但是，也要注意不要给自己的孩子盲目进补，不要破坏孩子日常的饮食习惯。要监督孩子的作息习惯，肯定孩子的努力，但不鼓励盲目的熬夜；支持孩子的付出，更要注重提高学习效率。点灯熬油，出工不出力的学习方式只会摧残孩子的身体，而健康的体魄才是打赢高考这场硬仗最重要的条件。

　　200天倒计时拉开了高考冲刺的序幕。这200天，是奋斗的200天，是充满希望创造奇迹的200天，是我们的学生改变自己人生命运的200天，也是我们家庭学校搞好配合的关键200天。作为老师，我们愿意陪伴孩子迎接各种挑战，也请您积极配合我们的工作。希望我们的学生能把握好自己的命运，在这人生的重要关头奋力一搏，取得优异成绩，以慰父母家庭殷殷期盼之情！

　　利用学习的每一天，抓住学习的每个细节，成功也自然的离我们越来越近。

　　我们相信孩子们能在这200天的学习中取得更大的进步，预祝所有的孩子考进理想的大学。

　　记者 张巍