2021中考体育跳绳评分标准是什么?

  随着中考和高考制度的改革,体育的占分比也是越来越高,尤其是中考,体育俨然成为了一门大科,很多学子的中考成绩就是被体育拉了分,因此中考体育是不能被忽视的。那么,2021中考体育跳绳评分标准是什么呢?下面就这个问题,让我们一起来看一下吧!

  

  2021中考体育跳绳标准:满分是每分钟180个,优秀是每分钟140个,良好是每分钟108个,及格是每分钟64个,每分钟64个以下为不及格。当然了,不同的地区考核标准不同,具体要以该地区官方公布为准。

  

  中考体育跳绳,其实算得上是比较简单的一项考核了,不像是1000米长跑那样累,跳绳只需掌握一定的技巧就可以了。比如说一开始以20秒为单位,看看自己20秒能跳几个,之后逐渐增加自己的数量,当20秒突破40个的时候,便可以用60秒来计时了,继续突破自己。

  

  当然了,在跳绳考试的时候,也是有很多的注意事项,比如说要穿运动鞋和紧凑的衣服进行考试,这样可以最大限度保证不受衣物的影响。同时考试之前要调节绳子的长度,这一点是很关键的,绳子长度不合适,非常影响自己的发挥。

  

  结语:总而言之,中考体育是越来越重要了,学子们不止是跳绳需要考核,还有很多项目要进行考试,因此从初一开始,就要加强体育锻炼,到了初三才能轻松过关,临阵磨枪是不行的。

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