家长课堂开课啦！

　　原标题：家长课堂开课啦！

　　

　　家长课堂

　　开课啦

　　在万物复苏的季节，我校迎来了第三届“沟通之道”家长课堂。从自愿报名到结业，家长们热情满满，积极参与每一次的热身活动、合作探讨、情境模拟。

　　每一个家庭都有自己独特的相处模式，每一个孩子都是独一无二的，家长们有遇到共性的问题，也有个性化的差异。家长们的主动报名，就已经迈出了主动沟通的第一步，也给孩子们树立了不断学习的榜样。

　　·遇见·

　　**重视自我成长的你**

　　第一篇章，理解青春期。一个“进化论”的暖场活动，打破了家长们之间的陌生与拘束，同时也在活动中体验了青春期孩子成长过程中的竞争与比较，兴奋与失落，理解青春期孩子的成长有先有后，有快有慢，这是自然而正常的事，却给一些相对滞后的孩子带来不小的压力。通过“快速联想”，认识了青春期孩子在生理与心理发育的特征。在沟通练习中，懂得了 亲子沟通的黄金法则：了解是起点；尊重是基础；沟通是关键；关系是钥匙。

　　第二篇章，私密话题从何谈起。一个视频导入，引发了家长反思对孩子性教育的态度。“我从哪里来？”这一灵魂的探问，以及回应方式的对比，让家长懂得，这不仅是一个生理问题，更重要的是对生命的尊重、自我成长的价值观问题。在情境演练中，领悟 性教育沟通三步骤：1.开口（肯定孩子与家长谈论生殖与性的问题是好事+共情）；2.提问（了解孩子想要什么，以及孩子已经了解了什么）；3.结束：鼓励孩子回应你的话+价值观（健康、安全、负责任）。

　　合·作

　　第三篇章，控制情绪非暴力沟通。从一个“解开连环手”的游戏开始，打开家长的“心结”，与孩子的关系主要在于沟通。在沟通之前我们先要了解什么是情绪，情绪分哪些种类以及你在情绪的影响下曾经有过哪些不合适的行为，从不适当的行为让家长了解到控制情绪的重要性，另外给家长提供一些控制、调整情绪的技巧让家长能够应对情绪问题。接着是情境演练，演练中练习沟通方式。 非暴力沟通：1.观察（观察孩子的行为、情绪）2.感受（感受孩子的内心）3.需要（提出自己的需要）4.请求（以商量的口吻提出自己对孩子的要求）

　　·珍惜·

　　**亲子对话**

　　第四篇章，沟通技巧专题。以一个“跟·随”的热身活动，促使家长思考与孩子之间互动的方式问题，没有有效的互动就不会有稳固的情感联结。课题分离成为青春期亲子互动中需要重视的边界，正如纪伯伦说：“你的孩子，其实不是你的孩子。他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。”因此，我们需要在积极倾听中发现孩子的需求，用“我-信息”的方式表达家长的感受与期待。 “积极倾听”：以尊重、接纳为前提的听；有“确认性反应”；用“印证式倾听”。“我-信息”的表达：对不可接受的行为的描述；父母的感受；这个行为对父母造成的实际而具体的影响；希望孩子改变什么（用在沟通顺畅之后）。

　　教育

　　{ Education }

　　对孩子而言,世界上不存在最好的教育,只存在最适合的教育。

　　第五篇章，手机问题与“我—信息”。从一个“抓逃手指”的游戏开始，让家长感受到被看守被紧盯着的压力，对于孩子，我们的家长往往就像看守者，时刻紧盯着孩子，怕他不学习，怕他出问题。其中，手机就是我们家长“严防死守”的重点对象，处理好与手机的关系也是现代社会的重要问题。对于手机，家长 首先要从自己做起，以身作则，不要经常在孩子面前刷手机。其次 鱼缸式讨论——共同制定规则。在双方共同参与讨论、共同协商、意见一致的情况下制定规则，尽量考虑全面，短时间内定期复盘。第三， 培养兴趣，开拓眼界。家长多花些时间来陪伴孩子做有意义的事，帮孩子培养一些兴趣爱好，从而减少对手机的依赖。

　　关

　　注

　　第六篇章，亲子课堂。以“模仿镜子”为开场，让家长与孩子分别站在不同角度考虑彼此的影响力。以“亲子面对面”的问题探讨，让家长组与孩子组分别亮出自己的观点，主持人追问，引发更深入的思考，推动亲子对话，让孩子有机会表达自我、提出合理需求，让家长有机会冷静聆听，客观思考。最后，用一个拥抱尝试化解曾经的矛盾和伤害，因为我们都拥有获得幸福的能力，因为 “幸福就是当你绝望、无助的时候，知道有人能够无条件地接纳你、帮助你、爱你！”

　　Spring

　　沟通 · 之道

　　沟通是心灵的桥梁，疏通障碍，清除误解；沟通是治愈的良药，化解冲突，抚平伤痕。“沟通之道”课程的结束，亦是探索新型亲子沟通模式的开始。

　　愿每一位家长都能见证孩子的精彩人生，愿每个家庭都有说不完的温暖时刻。

　　END

　　编辑·学生处

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