做精致的女人，男人才会被你持续性吸引
想得到男人持久的爱，我相信是很多女性朋友都特别关注的事情。
但是，怎么能得到男人持久的爱却成了一道难题。
最近很多一直在听我课的小伙伴私信我说：
“老师啊，我们复合了以后，我还要继续提升自己吗？”
“老师我发现，自从挽回成功以后，我好像就不是自己了，跟他相处也很别扭”。
“虽然和好了，他对我还跟以前一样，但是我现在每天都担心他哪天又不爱我了，再提分手。”
其实，你们能私信给我说出这些问题，我很能理解，因为毕竟当初你们是被分手的那一个，主动挽回的也是你们，所以缺乏对自己的自信，以及对这段关系没有信心，也是理所当然。
那今天呢我先给大家分析一下，有哪些分手“后遗症”。
挽回成功，复合以后，你在怕什么？归根究底，就是两个方面的因素。
1、自我提升不够，优秀程度不足以支撑吸引力。
2、关系没有彻底回暖，害怕再次失去。
可能很多挽回成功的小伙伴都知道，在挽回的前提，我会大家干嘛？除了破冰、合理化、保持一个弱联系，我会告诉大家利用这段时间，积极的自我提升，说白了就是，不好的地方积极改变，好的地方我们继续强化。
可能一开始很多小伙伴都不理解，都会问：“老师啊，我们都分手了，我都这么痛苦了，就算我可以改变，对方也要能看得见啊，现在我们这样，他也看不见，我不是白做无用功吗？”
起初我听到这样的话，我很慌，内心就像是被一袋跳跳糖泡了一样。我慌的不是别的，我慌的是为什么很多姑娘在被分手以后，认为改变自己是为了谁？
我总是不停地强调，要把挽回这个过程，当成是自我成长的一次蜕变。
而只有你变得够好了，才会吸引到他再次走向你。
那言归正传，为什么很多小伙伴，在复合后，会担心自己没有变得足够优秀呢？我记得曾经在一本书上看到过这样一句话：“人之所以觉得自己不够优秀，那是因为你做的真的不够优秀”，这句话看上去是会有点拗口，其实简单来点说就是，在自我提升这方面，你做的还不够，所以，你才会对自己没有信心，相反如果你为了自己，努力做了很多改变，付出的努力也是别人的好几倍，那么这些的累计值堆在一起，就会逐渐的形成自信。
我举个最简单的例子：
同样是去参加舞会，A女士，利用一个月的时间，去减肥，去美容，去学交际舞，甚至会下足了功夫练形体；B女士，这一个月什么都没有做，那么等到参加聚会的那一天，哪个会比较有自信？
肯定是A女士对不对？如果B女士也很有自信，要么就是先天条件很好，要么就是迷之自信。因为A女士为了改变自己，付出了巨大的辛苦和努力，而这些都促成了她的自信。
所以，对于很多挽回中的小伙伴也是如此，前几天，我的一位朋友在成功挽回男友后，总是感觉自己不够好，总是觉得，自己平平无奇，害怕留不住男友，我也是煞费苦心，给她制定了一套，详细的自我提升攻略，今天分享给大家。
1、你要让自己看起来，很高贵。
高贵是什么意思？就是你给人的感觉，要像是一件稀世珍宝，可遇不可求。
那对于这一点外貌的着装打扮就是必不可少的，都说“女为悦己者容”，这话一点都没有错，试想男人跟你在一起，难道只想看你每天素颜朝天吗？不的是，他喜欢的是素颜也好看的你。
所以，提升外在价值是能吸引对方的首要工作，你可以花时间去健身，你可以做做美容，尝试一些不同的妆容，但是记住，男人不爱浓妆艳抹的女人，他们喜欢的是简单、干净、大方，走路的时候，一定要抬头挺胸，我见过很多姑娘，明明自己身高1米7，驼个背立马矮了几厘米，我建议，你每天拿出一个小时的时间，靠着墙着，积极改掉这个毛病。
男人都爱气质女，这话是有根源的，因为气质的女人，看上去英姿飒爽很有气场，而气质女人的标配就是挺拔的身材，最具有代表性的女人就是“奥黛丽赫本”，天生的犹如，哪个男人不爱？
2、接纳自己的不完美。
要知道，每个人都是不完美的，这个世界上也没有完美的人，你要学着去接纳自己的不完美，自己的缺点，只有你能接纳自己，别人才会接纳你。
如果你都觉得自己很糟糕，别人又怎么会爱你、尊重你呢？
要记住一句话：鸡圈里的凤凰，终究会涅槃，涅槃以后的凤凰，才是浴火重生。
所以，不要过分追求完美，小小的瑕疵有的时候，也是种美，相反，如果你每天活在自我否定里，你每天都觉得自己很不优秀，自己很差劲，对方一定会因为自己不够好，离开自己 ，时间久了，你的闪光点会被这种不自信，完全掩盖住，那他真的就会离开你。
心理学家曾说：“自我暗示，可以让一个人发生巨大的改变”，这句话不是空穴来风，据实验说明，每天对着镜子说自己很优秀的人，真的会在事业上取得成就，相反，不自信的人，一段时间后，不仅没有取得任何成就，还被辞退了。
所以，如果你没有自信，或者不够自信，你可以每天起床对着镜子说：“我很好，世界就一个我，我相信自己会越做越好，我相信，我的改变，一定会被他认可，我们的关系，一定会越来越好”。
其实这一点来说，是复合后，很多小伙伴都会面临的问题，比如说，分手的时候，闹得很不愉快，在挽回的过程中，对方的负面情绪有所递减，也重新接纳了你，但是你们相处起来总是很别扭。
以前你总是拉着他刷碗，他每次刷好后，都跑过来跟你要奖励的抱抱，而你呢，会白眼地告诉对方：“边去，这都是你应该的”，而现在，你小心翼翼的经营着关系，即便他帮你做了什么事儿，你也能说谢谢。
因为，你害怕自己的放肆，会再次失去对方，你也害怕，自己哪句话说的不对，惹来对方的讨厌，其实说白了，就是你们的关系，还没能回到过去。
要知道，挽回是个的过程，复合以后，也有一段漫长的路要走。
因为复合就像是一道伤疤，你得给它复原的时间，对于刚和好的你们来说，可能彼此之间会生疏一些，那是因为过去分手的阴影还在，不愉快的片段还在，这都是人之常情，那怎么去跨过这种生疏，让感情回温呢？
1、持续铺垫舒适感，让对方找回舒适区。
在这个阶段，千万不要放弃，舒适感的铺垫，因为因人而异，有些人可能被挽回后，舒适感就回来了，可是有些人，被挽回后，舒适感并不能迅速的重新建立。
而对方之所以跟你表现出很生疏，关系也不冷不热，很大程度上就是他还没有完全找回舒适感，说白了，就是他现在觉得跟你在一起很别扭，干什么都很不自在，所以，你要尽量理解对方，多给对方一些时间。
既然和好了，那就是情侣了，所以你可以做一个带领的举动，就是推着对方回到亲密感中，比如，你可以主动抱抱对方，说“以后我们一起努力，为了自己，也为了彼此，我们好好珍惜对方。”
再比如，你可以拉着对方去公园，做一些惊险刺激的娱乐设施，心理学中有个“吊桥效应”，意思是说，人在刺激之下，更容易产生心动的感觉，所以，这种方式，对于推动他对你的爱意是非常有帮助的。
最关键的一点，就是沟通，他喜欢聊什么，对什么感兴趣，我相信你都了如指掌，那么就去了他喜欢的，在过程中不要忘记，传递情绪价值，比如开心的时候，你可以说：“哎，你笑起来还是很帅气的”，或者他对着你侃侃而谈的时候，你要崇拜的看着他说：“你怎么什么都懂，你太厉害了。”
总之，让他舒服就对了，当他找回舒适感，你们之间的亲密值也就逐渐的回来了。
2、多麻烦对方，让他对你产生“沉没成本”。
一个人对另一个人投入的越多，付出的越多，“沉没成本”就会增加，就越舍不得离开对方。
就想当初被分手的你来说，为什么你要挽回对方？为什么你放不下这段关系？其实都是因为你的“沉没成本”高于对方的“沉没成本”，所以他提出了分手，你选择了挽回。
现在你明白该怎么做了吧？ 就是让他对你增大“沉没成本”的投入，他投入的越多，就越离不开你。就会越珍惜你们之间的关系。
你可以多麻烦对方帮你做事儿，比如：“哎呀，我都到公司了，可是发现文件落在家里了，怎么办？亲爱的你有时间帮我取一下呗。”语气要撒娇温柔，让他没有任何拒绝你的理由。
只要记住一点，你可以多麻烦对方，让对方帮助你，适当的时候，给予一些小奖励的回馈，但是不要像从前一样，只知道一味的给予和付出，因为男人就是这样，你跑他才会追，你一旦停了下来，他就失去追逐的欲望了。
对他好也是一样，为什么那些看起来冷冷的女人，男人反而越爱？为什么你什么都做，他却不爱你？原因也很简单，你给得太满，他就觉得是“得来全不费工夫”，所以，就不会格外珍惜。
最后，我还是希望小伙伴们，应该把心态调整好，只有调整好心态，才能开始一段关系，尤其是分手后，复合的感情，既然是复合了，那就在很大程度上说明，这个人是爱你的，所以，不要没有自信，坚持做好自己，积极地改掉自身的毛病，再引导对方跟你一同经营爱情，相信我，爱神一定会眷顾努力和懂得珍惜的人。
心理测试：测试前任最想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的，经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会，但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
经常说—5
不怎么说 —4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说，没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？
一切随缘，是我的终归是我的 —7
努力一下，说不定能成功—6
拼尽全力，我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗？
是—A
否 —7
7.分手后对方是否主动联系过你？
是— D
否 —C
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