济南小儿推拿杨晓:别再给孩子填鸭式喂养了,补不到营养还伤脾胃

  济南小儿推拿杨晓:别再给孩子填鸭式喂养了,补不到营养还伤脾胃

  “孩子正是长身体的时候,不能饿着!”

  “孩子要想长得高高的,就得多补充营养,多吃饭。”

  …………

  这些话题,可以说是很多家长共同的想法了,于是就出现了“填鸭式”喂养。

  

  一、“填鸭式”喂养

  所谓“填鸭式”喂养,通俗来讲,就是家长担心孩子吃得不多,营养不够,所以像“填鸭”一样,尽可能地让孩子多吃,甚至“只要还能吃奶就继续喂”。

  殊不知,这种喂养方式,对于消化系统尚未发育成熟的婴幼儿来说,实际上是一种很大的负担。

  3岁以下的宝宝摄入过多的高能量食物则会导致消化液消耗殆尽,以至于无法消化的食物被迫堆积在胃肠中,使胃肠蠕动减慢,粪便无法快速排出。

  长期下去,很有可能导致宝宝脾胃失调,表现出食欲不振、腹胀腹痛、便秘或经常腹泻、干呕等症状。

  进而导致宝宝营养不良,影响生长发育。

  我们本意是给宝宝补充营养,却因为错误的喂养方式起到了相反的作用。

  很多去儿推店调理脾胃,调理消化不良、积食的孩子,都是因为家长的填鸭式喂养所致。

  

  二、“填鸭式”喂养的危害

  1、消化不良、呕吐

  最直接的一点,会使胃的负担过重,导致消化不良,引起腹痛腹胀、呕吐等症状,尤其是晚上睡觉前,如果吃得多,还会影响到孩子的睡眠质量。

  2、食欲不振、厌食

  老是强行给孩子喂饭、或者逼迫孩子吃饭,会让宝宝觉得这是一项不得不完成的任务,对吃饭产生抵触情绪,并出现厌食,挑食,边吃边玩。

  

  3、导致便秘、腹泻

  宝宝如果吃得太饱,超出了自身的消化能力,容易导致孩子消化不良,出现腹胀、腹痛、便秘、腹泻等问题,久而久之变成厌食。

  4、影响身高

  俗话说“要让小儿安,三分饥和寒”。

  这是因为机体在饥饿状态下,会促进脑垂体分泌更多生长激素,刺激骨骼生长,家长把孩子喂得太饱,会阻止饥饿状态下生长激素分泌。

  那么,该如何避免出现“填鸭式”喂养呢?最重要的一点是判断宝宝是否已经吃饱了。

  吃饱了,就不需要再继续喂了~

  

  三、如何判断宝宝是否吃饱了?

  宝宝吸吮时比较有规律,可以听到吞咽的声音,喝饱之后,嘴巴会自然松开,全身呈现一种放松的状态。

  观察宝宝吃奶次数,配方奶的话,平均每2到3个小时喂奶一次,一般每天吃奶8~10次,母乳喂养则是按宝宝实际需求来喂养。

  观察宝宝尿量,宝宝吃饱喝足的情况下,每天的尿量一般有六次以上,尿色比较清,颜色比较浅。

  观察宝宝体重增长,宝宝出生一周之内会有生理性的体重下降,但不超过出生体重的10%,

  一周以后会慢慢恢复出生体重并增长,前两个月一般每个月增长0.5至1公斤。

  

  四、“反馈式”喂养?

  与“填鸭式”喂养截然相反的方式是“反馈式”喂养。

  每个孩子的体质都会有一定的差异,喂养方式自然要根据孩子的具体情况来进行调整。

  而反馈式喂养,就是根据孩子脾胃的接受程度,来观察反馈,并作出相应调整,也是最适合孩子的喂养方式。

  那么“反馈式”喂养应该怎么做呢?

  我又来举例了~

  某5岁男宝宝的三天饮食记录

  第一天:

  大小便、睡眠正常,舌苔略厚,心情还可以,吃了米饭、炸丸子、炸鱼干。

  第二天:

  大便干燥臭味大,舌苔厚,睡觉不安稳,小便少且发黄,吃了米饭、小米粥和山药排骨汤,焦三仙小半碗。

  第三天:

  大便稍稍有些干,臭味不大,舌苔略厚,睡觉相对安稳,吃了陈皮粥、米饭、蔬菜、软面条、焦三仙。

  

  对比分析:

  大便干硬臭味大,说明孩子有消化不良;

  小便少且发黄,代表体内津液耗损比较多;

  舌苔是胃气上蒸所致,舌厚代表食物对脾胃造成的压力太大,让脾胃受损。

  得出结论:

  孩子目前不适合吃或者只能少吃炸丸子、炸鱼干,对于他的脾胃来说,这些食物太过油腻。

  及时调整饮食,并用焦三仙后,情况很快就好转了。

  只是这样简单地一对比,是不是就看出来“反馈式”喂养的好处了?

  其实,只要妈妈们在日常生活中,能够多多观察宝宝各个身体部位的状态,就能及时预防了。

  如果担心太忙会忘记,还可以找个小本本记下来~

  

  五、积食的调理

  在中医学里,脾胃被誉为后天之本,孩子的体质好坏都直接由脾胃决定。

  反馈式喂养能让孩子尽可能地避免积食,避免给脾胃带来不必要的伤害;反过来说,这就是对脾胃的一种保护。

  脾胃好了,孩子体质自然会好,很多由脾胃虚寒、积食带来的疾病症状都会消失。

  但是,如果孩子已经生积了,该如何调理呢?之前文章中已经多次介绍过了,详见链接

  

  六、良好的饮食习惯

  1、奶粉喂养应严格控制3小时一次的喂奶原则,母乳喂养按宝宝需求来进行。

  奶粉相对于母乳来讲不容易被消化吸收,喂奶次数多,容易形成乳糖不耐受以及对蛋白质无法消化,导致腹泻。

  2、将孩子倾斜45度角来喂奶,且每次喝完奶之后要将宝宝竖立起拍一拍奶隔,即使拍不出奶隔也要坚持竖着抱半小时。

  3、大一点的孩子吃饭也应该有规律的时间,一天三餐,且晚上不要让孩子吃太多。

  4、不要让孩子边玩边吃饭或者边看动画片边吃饭,不要跑着追着孩子喂饭,以免对胃部形成负担。

  5、早上起床后,留出半个小时,缓冲肠胃功能,再吃早餐。

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