10岁女孩来月经，这正不正常？家长该提前做好准备

　　最近生理期，同事跟我一样的时间，我没有任何不舒服，她却一直喊疼，我们两个在聊天的时候聊到了各自第一次来生理期的时候，她是在13岁的时候来的初潮，而我却在11岁，她笑着说“怪不得我这么疼你却没事，原来我从小就不正常啊”。

　　然而，我只是笑笑。现在的女孩有的10岁就来初潮了，有的却是迟迟不来，这都是不确定的，更不能根据初潮的时间来看经期正不正常。

　　

　　女孩初潮的时间

　　一般情况下，女孩的初潮时间是在12-16岁，然而现在因为饮食习惯和之前不同，食品中添加的各种激素，会导致初潮的早来，但这是正常的，对身体没有危害。

　　而有的因为身体发育晚，所以初潮来的晚也是存在的现象，想要判断女孩子的初潮有没有问题还是需要家长带着孩子去医院进行检查，不能单纯以时间去下定论。

　　

　　来月经前就该注意的事

　　现在很多女孩出现生理期痛经，多数情况下是不注意饮食，多辣多冰造成的，家长都会在女孩生理期时告诉孩子不要喝冰的水不要吃辣的东西，但是却很少注意在孩子来初潮前就让孩子忌口。

　　冰的和辣的食物本身对肠胃就不友好，如果从小就开始长期食用，那么即使是在来初潮前也会影响到孩子以后的生理期，出现痛经或者其他难受的情况。

　　

　　稳定孩子的情绪

　　对于女孩来说，生理期虽然是早就知道的事，但真正来初潮时还是会慌张，家长在女孩来初潮时要做的不止是教会孩子用卫生巾，还需要帮忙稳定孩子的情绪。

　　让孩子明白这是她人生中必不可少的过程，不用慌张，坦然接受就好，安抚好孩子暴躁的心情。

　　

　　让孩子习惯生理期这件事

　　最后，也是家长需要注意的事情，即使来了初潮后，女孩的心理仍然是无法完全接受生理期这个事情的，每次生理期前都会担忧害怕。

　　家长在女孩出现初潮后的半年里都需要去关注孩子的心理，让孩子习惯生理期这件事，尤其是针对初潮来的早的女孩，更加需要关注。

　　不要让她出现害羞，觉得自己和他人不一样，成为被他人语言攻击的对象，被伤害到。

　　

　　生理期是每个女孩必须经历的事情，家长一定要呵护好女孩的身体和心理，让孩子懂得心疼自己保护自己。