孩子总是坐不住，怎么办？专家支招提升宝宝专注力

　　信息时报讯 （记者 张漫） 很多家长都在烦恼：自己家的孩子太好动了，总是贪玩，一刻也不能安静坐下来，吃个饭都要绕着跑，注意力太差了，以后学习可怎么办呀？广东省妇幼保健院康复科主任医师常燕群指出，判断孩子是否存在注意力缺陷，并进行针对性训练很重要。

　　　　什么样的孩子，注意力有问题？常燕群表示，一般有注意力缺陷的孩子会出现以下几种情况。比如孩子在小区乱跑，没留意地上有个空瓶子，一脚绊倒了；拿了一个玩具，玩不了几分钟就不要了，开始想要别的玩具了；玩了很久拼图，爸爸不给玩了，就把手边的东西都扔地上；讲故事的时候，妈妈已经往下讲了，孩子还一直指着前面的内容；一家子在吃饭，突然外面传来哭声，孩子立马下桌跑到窗户张望。

　　据介绍，注意力专注，是指孩子能专注到一件事或一个物品的状态。专注力水平，受到多方面因素的影响，不同年龄的注意力专注水平不同，随着年龄增长可以出现专注力的逐步提高。同时也会受到感官、身体素质、外在环境的影响。常燕群提醒道，“对于孩子的注意力专注水平，不能单一从孩子能力上找问题，在训练上也要注意。”

　　　　常见的几种注意力训练方法

　　听训练。父母可以给孩子读一个小故事，没有绘本或卡片支撑，只让孩子认真听。让孩子在听到“动物”或“某一个字”的时候拿一个小星星。读完这个故事，父母可以和孩子一起数一数究竟有多少个，如果星星数目正确，可以奖励孩子一颗糖。以上提及的“故事”、“动物或某一个字”、“星星”、“糖”都可依据孩子的实际情况进行调整。

　　看训练。给孩子准备一张图片，图片内应涵盖多种不同的信息，给孩子阅读。在指定的时间内，将一类的物品都圈出来，数一数有几个。计时5分钟。父母负责检查圈定内容有没有错误，遗漏少于2个，可以获得1个奖励。以上提及的“图片”、“信息”、“计时”、“物品”、“遗漏少于2个”、“奖励”都可依据孩子的实际情况进行调整。

　　停训练。给孩子一个乒乓球拍，上面放一个乒乓球。让孩子维持乒乓球在球拍上1分钟，成功计1分，满10分可以兑换一个玩具。以上提及的“乒乓球”、“1分钟”、“计分”、“玩具”都可依据孩子的实际情况进行调整。

　　常燕群提醒，在训练中应适当给予鼓励或奖励。具体选择鼓励还是奖励，每次给还是满几次给，需要有一个循序渐进的过程。一般早期的奖励相对容易获得，后期则要逐步加大难度。

　　来源：信息时报