外表结实，内心却很柔软，二十二岁小伙六岁便开始练习柔道

　　柔道是对抗性极强的竞技体育项目，酷爱竞技精神的李晨洋从小就展现出不服输的劲头，与柔道的体育精神不谋而合。

　　

　　因为减肥开始进行运动锻炼

　　9月30日，22岁的柔道教练李晨洋接受华商报-二三里记者采访时表示，当初他接触到柔道，纯属机缘巧合。“小学四年级的时候，我开始接触跆拳道运动，因为自己那会比较胖，想运动减肥。练了一年后看电视发现摔跤特别酷，就又开始学习散打，六年级时候被柔道教练看中，从此我就一直进行柔道的训练，虽然体重没有减掉，但是整个人身体变壮了。”

　　据李晨洋介绍，刚开始练体育项目的时候，母亲并不支持，“我妈不太愿意，她觉得练这些项目会受伤，也比较心软，一开始并不同意。但我爸就觉得男孩子嘛受点苦受点累是应该的。”

　　从跆拳道到散打再到柔道，李晨洋表示，“这三个项目我都喜欢，因为它们都属于对抗性很强的体育项目，所以当时教练选中我进行柔道的专业训练时，我也很积极的去学习、训练，因为我特别喜欢这类竞技运动。”

　　谈及对体育运动的痴迷程度，李晨洋表示，“每天上午有文化课，下午才能进行专项训练。我喜欢训练到什么程度呢？我连文化课都不太想上，就想天天在训练，一心扑在训练中。”

　　

　　教练经历让他越干越起劲

　　22岁的李晨洋担任咸阳市柔道队总教练有两年的时间，虽然时间不长，但他对这方面颇有感悟。“我当了教练之后，就体验到教练的良苦用心，教练其实说那些不爱听的话都是为了自己好。当运动员的时候感觉不到，但是担任教练以后，孩子们说了什么，哪儿疼，是不是撒谎，我打眼一看就知道。因为我也是这么走过来的，所以能理解，一般我就鼓励他，让他休息一下再继续训练，虽然坚持很苦，但是收获的果实很甜。”

　　李晨洋看起来很结实，但内心是一个很柔软的人。“有个兄妹俩都在我们这里学习体育项目，哥哥学习柔道，妹妹学习链球。有一天他俩半夜和我说有事要回家，我一问才知道是家中的爷爷过世了，当时就和教链球的教练一起开车送兄妹俩回家，那会也比较担心两个十四五岁的孩子，回家路上不方便。”

　　李晨洋表示，刚开始担任教练的时候感觉不适应，但现在越干越顺，已经爱上了这种感觉。“教他们能从他们身上看到我那会训练的影子，也能看到我从他们路上一路一路的脚步，也能看到自己的回忆。”李晨洋表示，希望他的队员们都能上国际比赛，把他当运动员时候没有拿到的成绩，都统统实现。

　　今年16岁的胡瑾珩，练习柔道已经快三年了，“我自己很喜欢柔道，这个项目有一种对抗精神、拼搏精神，感觉打起来特别酷。”

　　华商报记者 杨宁 编辑 陶亚星