强健学生体魄,该从何处入手？ 专家：采用适当的强迫体育
强健学生体魄，该从何处入手?
强健学生体魄，该从何处入手?在第369期《你说话吧》讨论现场，有话友认为，体育锻炼必须要有一定的强度和强迫性，体育课可以是有密度、有负荷、有对抗的。挥洒汗水，增强体质。图为湖南第一师范金桥实验小学，孩子们正在操场上踢球。
9月21日下午，长沙晚报邀请长沙市教育局相关负责人和部分师生、市民代表，在设于南岩轩茶业西城龙庭店的第369期《你说话吧》活动现场，就“强健学生体魄，该从何处入手”话题，展开了热烈讨论。
主持人语
最近，新华社等多家媒体报道了“好日子却养出弱孩子”的现象。在生活水平持续提高的当下，我们都认识到小孩缺乏锻炼导致体质普遍下降的问题，为何就遏制不住小胖墩、军训晕倒等现象的产生?9月21日下午，长沙晚报邀请长沙市教育局相关负责人和部分中小学师生、市民代表，在设于南岩轩茶业西城龙庭店的第369期《你说话吧》活动现场，就“强健学生体魄，该从何处入手”话题，展开了讨论。本期话题讨论形成主要观点如下。
童言
运动让我快乐
唐锐博(博才咸嘉小学学生)：我们班每周有4节体育课，我喜欢打羽毛球和棒球。
路畅(博才咸嘉小学学生)：我喜欢打篮球，虽然有些累，但坚持下来，看到球进了会很开心。
彭孜贤(博才咸嘉小学学生)：我喜欢足球，是校足球队成员。前不久，我们还参加了市级比赛。结果，小组没有出线。体育比赛的意义，不在输赢在过程，踢足球不仅锻炼了身体，也让我爱上了运动。
邵荣涛(博才咸嘉小学学生)：我喜欢玩柔力球。这是一个很洋气的项目。今年暑假，我还到北京参加了国际柔力球交流大会。其中有一个俄罗斯家庭，全家人都爱玩柔力球，让我很羡慕。
共识
遏制学生体质下滑势在必行
汤彬(湖南师大附中体育教研组组长)：现在学生体质下滑是普遍现象。很多学生是独生子女，家长看得娇贵，生怕在剧烈运动中出意外。很多家长乐意培养孩子的文艺特长，却不愿让其参加体育锻炼，这种过度担心会害了孩子。
王云飞(湖南大学土木工程学院国防生、军训教官)：我在担任今年军训教官的过程中，发现许多学生体质虚弱，多汗、晕倒、身体病痛不断，非常容易出现请假退出等状况。另外，学生的肥胖率、视力不良率不断上升并且出现低龄化，甚至出现了身体形态发育过于提前、身体老化提前等严重状况，着实堪忧。
微尘(网友)：学生体质下滑最严重的是高中阶段，这种不锻炼的习惯，会延续到大学阶段，切莫等闲视之。青少年是祖国的未来，如果我们的未来从小就是个病秧子，怎么能担负起责任?
探因 何故导致学生体质下降
原因1 “重文轻武”的陈旧观念
袁元(网友)：“语文老师说，下节课体育老师有事，我代课!数学老师说，体育老师生病了哈，下节课上数学!英语老师说，体育老师去比赛了，来让我帮忙代课了!班主任说，上什么体育课!我就没带过你们这么差的班!”这样的段子现在还在流行，还能引起广泛共鸣，难道不能说明问题吗?素质教育喊得震天响，可一落地却成了哑炮。学校不重视体育，我认为这才是学生体质下降的罪魁祸首。
高凌云(湖南大学体育学院研二学生)：不仅学校，家长对体育教育的重视程度也不够。重文轻武的观念仍有市场。很多家长给孩子施加了过大的学习压力，给孩子报各种辅导班，只想让孩子考高分、上名校，完全不顾他们有可能缺乏锻炼，处于亚健康状态。另外，电子游戏的泛滥，也使得一些学生变成近视和肥胖。
田祖国(湖南大学体育学院副院长、教授)：这跟国外教育形成鲜明差异。在美国，99%的小孩曾经在某个时段有一个相同的梦想，那就是成为体育明星。只是后来出于各种原因，很多人发生了志向的转移。
原因2 对体育缺乏科学认识
汤彬：为什么小孩子不爱体育?还不是受到了社会观念的影响!网友们调侃一个人数学差，就会说“你的数学是体育老师教的”。在很多人眼里，搞体育的人就是五大三粗，四肢发达头脑简单，这是完全错误的。我认识的从事体育运动的人，没一个笨人。体育能提高人的敏捷度和反应速度，怎么会跟“头脑简单”连在一起呢!
王龙飞(湖南小口哨文化传播公司总经理)：一些家长认为，孩子的学习时间有限，搞体育运动会挤占学习文化课的时间。而据我所知，国外曾经进行过一场实验，选一批小孩先上体育课，再上文化课，结果这样做不但没拉文化成绩的后腿，反而提高了学习效率。
胡慎信(市教育局机关干部)：体育锻炼，不仅可以强身健体，而且可以培养学生们的规则意识、协作意识、岗位意识以及心理承受能力。喜欢体育的孩子一般性格开朗、聪明可爱!
原因3 不懂体育锻炼的规律
田祖国：人的身体素质发展都有一个敏感期、黄金时段，什么年龄适合做什么体育锻炼，都有科学依据。无论是培养运动员还是提高学生体质，我们都要抓住锻炼的关键时期，莫错失良机。可惜的是，大部分家长对小孩的生理发育期有了解，但对体育锻炼规律却毫无认知。
汤彬：不光是家长，一些体育老师也存在误区。尤其是在小学教育中，有的一味强调体育的娱乐性，而忽视它的锻炼作用。我知道的一些初中学校，往往初一初二体育课就是让学生放肆地玩，完全娱乐化，到了初三再突击训练中考科目。这样的体育课，锻炼效果会大打折扣。
观点交锋
体育课该重兴趣还是练体能?
李月(岳麓区第一小学体育组长)：为了培养学生对体育的兴趣，我们学校要求体育教学做到“2+1”：体育老师的特长，必须教会给学生;学生接受小学6年教育后，必须有2个特长。
汤彬：我其实不太支持过早培养小学生的体育特长。小学阶段，体育教学应该重在练体能，练基本的跑跳能力，到了中学阶段再发展特长。不然，过早学习技巧性的东西，就会基础不稳，即便取得了一定的成绩，在基本体质上也会吃亏。
李月：锻炼体能，我们有课前的热身训练。在体育课上，我认为还是要有专业的内容，要有技能的传授。光强调练体能，学生会有抵触情绪。没有兴趣的话，就很难让他们投入锻炼。
高凌云：我觉得兴趣是第二位的，打好体能基础才是第一位的，中小学的体育课不需玩太多花样。
潘雪峰(网友)：学生不是运动员，体育教学不是高强度的体能训练。如果学生还没享受到运动带来的快乐，就要先承受高强度锻炼之苦，我认为是本末倒置。老师应该先把学生引进门，再引导他们进行体能锻炼。
杨浩(网友)：基本的跑跳训练是必不可少的，它本身可能有点单调，这让老师怎么引导兴趣?体育课必须实打实，尤其是要走出“不出汗、不脏衣、不喘气、不摔跤、不擦皮、不受伤、不长跑、无强度、无对抗、无冲撞”的“三无七不”的“温柔”体育课;要走进“有密度、有负荷、有汗水、有对抗”的“野蛮”体育课!
潘雪峰：体育学习是一个身体力行的过程，有些过程甚至是一种意志的磨炼。我要说的是，学生身体上在经历着挑战，那么在学生的心理体验上是不是可以快乐一些?学习的方式是不是可以多样化一些?比如说耐久跑是不是可以不要一直转圈，而是让学生带着任务主动去跑，从而让他们获得更多积极的心理体验呢?
解题
哪些措施可短期见效?
观点1 采用适当的强迫体育
田祖国：体育是需要一定强迫教育的，我们可以创新它的形式，但不能忽视这一关键环节。这就迫切需要家长的配合。我在国外访问学习时，有一位美国家长带着2岁和8个月大的小孩学游泳，就是直接丢到泳池，让他们先呛水再学技巧。结果只需几天，小孩就学会了游泳。这放到国内，一些家长还不炸锅?所以，体育锻炼应该听专业人士的，该有的强度少不得，莫娇惯孩子。
观点2 改进考核办法
陈艳萍(博才咸嘉学校校长)：我认为，要想学生重视体育锻炼，先要改进对他们的考核办法。我们学校去年就推行了一项新制度。以前，评三好学生在体育板块是学生自选的。结果，有的学生平时不爱体育锻炼，临时抱佛脚进行突击。于是，我们改成了在四种基本项目中抽签，抽到哪种考核哪样。学生为了得到荣誉，自然在锻炼中不会偏食。
王龙飞：我们甚至可以规定，哪个体育项目不达标就不准毕业。就像清华大学的规定，把游泳跟毕业挂钩。
田祖国：针对有的学生只在体育课上锻炼，忽视课外运动，湖南大学就规定，对学生的体育考核，有20%来自课外锻炼，学生的锻炼情况通过大数据后台监督管理。我想，这种措施，中学也适用。
王云飞：政策无法完全落地，我认为是主管部门对学校、对校长的考核没到位，力度不够，让学校觉得体育可有可无。对此，主管部门要严格按照要求考核。同时，还可以对老师的绩效考核办法进行改革。根据所教学生的达标率，来决定他的待遇。
观点3 完善体育教学链条
陈艳萍：好多学校给学生提供的运动场所不够，都拿校区规模太小做借口。其实，想想办法，这个问题也可以解决。比如，我们可以让学生走出去锻炼。有的项目学校提供不了，可以让家委会组织一些家长志愿者，把孩子领到社会上的运动场馆去。
王龙飞：我想除了学生走出去，还要把老师引进来。我说的老师，不一定是专职的。比如，校园足球。德馨园小学足球队很厉害，可以跟葡萄牙的小学踢友谊比赛。为什么?我朋友是体育学院毕业的，专门教足球，他的孩子正好在这个学校上学，他就每周免费去小学教，集体成绩就提高了。
王云飞：就军训来说，我觉得，学校可以和部分军队院校甚至部队合作，选择一部分训练内容向学生开放，让学生参观，这会激发学生的锻炼意志。
田祖国：这其实是一个完善体育链条的话题。我们观察体育的规律，都是从最初的Play、Game(玩乐)到Education(教育)，再到Sport(竞技运动)。我们缺失的就是从竞技运动回归玩乐的大众体育这一环。我国的竞技运动员并不少，可有多少回归学校、回归社区服务的?要鼓励在校大学生做社区体育志愿者，他们有时间、有专业技能、有精力和激情去做。
鸣谢：南岩轩茶业店西城龙庭店提供讨论场地
总策划：庄居湘 李辞
总主持：袁云才
本期现场主持：袁云才
文字整理：庹新岗
摄影：邹麟
网上传播：掌上长沙