学生指导服务中心举办2022级本科生心理健康教育讲座

　　9月30日，学生指导服务中心面向2022级本科生开展东北大学心理健康大讲堂第137期暨2022级本科生心理健康教育讲座。心理健康教育中心主任陈阳教授作题为“开启身心一致的新生活”线上讲座，4500余名本科新生观看直播。

　　陈阳介绍了大学阶段可能会面临的问题与挑战，结合丰富的案例和工作经验从知、情、意、行四个方面分别讲授了培养积极心态、训练情绪雷达、提升自控力、高效时间管理的方法，带领学生现场体验，感受自身情绪，学习放松技巧，做好心理调适。同时，陈阳介绍了学校完善的心理健康教育体系和温馨舒适的服务环境，引导学生主动寻求帮助，更好地适应大学生活。

　　据悉，学生指导服务中心一直以来高度重视对新生开展入学心理健康教育，已于9月14日联合研究生院对2022级研究生开展专场心理健康教育讲座，并将于10月上旬组织2022级本科生、研究生开展心理测评有关工作。