重庆北碚“巾帼讲堂”开讲了，约您一起来上瑜伽课~

　　多年来，

　　“巾帼讲堂”一直是我们陪伴

　　全区广大妇女

　　不断地提升能力和素养的平台。

　　疫情期间，我们发现，

　　仅有线下的服务是不够的！

　　经过积极筹备，

　　“线上巾帼讲堂”终于上线了!

　　今天开始 ——

　　线上线下，“巾帼讲堂”

　　将和您一起去寻找知识和智慧

　　做更美的女人，做更幸福的妻子，

　　做更好的母亲，做更合格的公民，

　　去遇见更加精彩的自己！

　　身边有很多都市女性，

　　在工作生活闲暇之余，

　　爱上了瑜珈——

　　觅一处舒适安静之地

　　舒展身体，摒除杂念

　　不用执着，静心感受

　　低头、弯腰、举目、俯身

　　以及一呼一吸之间的变化

　　烦躁和压力 ，缓缓释出

　　柔美与自信，自我丰足

　　北碚区妇联 巾帼讲堂

　　邀你一起 走进瑜伽

　　第一期 ：走进瑜伽

　　特别邀请

　　北碚梵悦瑜伽创始人 林 夕 老师

　　让我们

　　跟着老师

　　走进瑜伽

　　开启学习之旅~

　　小手指点击语音 [教学音频]，上下滑动图文ppt，更精彩 !

　　学过了瑜伽理论，

　　就让我们铺开瑜伽垫，

　　跟着瑜伽老师一起

　　上一堂身心愉悦的瑜伽课吧

　　（这里有一份线上瑜伽视频请查收）

　　日常wake瑜伽打卡后，

　　让我们展开瑜伽知识学习，

　　遇见更好的自己

　　555电影网瑜伽

　　是一种生活方式

　　只要你肯坚持

　　你投入的每一份努力都不会白费

　　你只需在体验中不慌不忙的成长

　　（下期巾帼讲堂更精彩，敬请期待）

　　下期

　　再见

　　（本期图文由北碚梵悦瑜伽提供）

　　原标题：《重庆北碚“巾帼讲堂”开讲了，约您一起来上瑜伽课~》

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