孩子好动坐不住，注意力不集中？几招奠定孩子高品质专注力

　　你家孩子的老师是不是经常跟你告状，说你家宝贝上课坐不住，注意力不集中，不是东倒西歪就是左顾右盼，还影响到了周围的同学。你家孩子是不是常常丢三落四，很容易被周围的一丁点响动分散注意力；你家孩子是不是情绪容易冲动，控制能力较差；你家孩子是不是写作业漫不经心，不是抄错题目就是抄错答案；你家孩子是不是读书读到一半就不想读了……

　　

　　第一，孩子的注意力经常被干扰，比如在孩子写作业的过程中，当妈的看见孩子写错了，马上纠正孩子的写字的错误；在专心玩玩具时，家长会告诉孩子，不是这样的，我来教你...孩子在路边观察小虫子，作为妈妈总会因为弄脏了衣服，怕受伤，大声呵斥他。试想一下，如果孩子小时候在家总是被打扰，进入学校也肯定很难专心听课、学习。宝妈们想一想，你有没有这种情况？

　　

　　第二，给孩子的过分关注，反倒会分散了孩子的注意力。孩子会变得紧张，会把焦点放在结果对错，而不是做事情上面。比如有的妈妈会紧盯着孩子做作业、练琴、读书，反倒会让孩子胆战心惊、不知所措。

　　

　　1孩子好动，多走直线和马路牙子，提升孩子平衡感和注意力。

　　注意力不集中的孩子往往都好动，这就是因为身体平衡感不好，需要动来动去才能维持身体的平衡。

　　可以在家里给孩子划一条直线，或者摆一根跳绳，让孩子沿着走线来提升平衡感。带孩子外出的时候，不要哪里好走就走哪，而是反过来，哪里不好走，坑坑洼洼，才要让他来尝试。比如沿着马路牙子走就是很好的锻炼平衡的方式。

　　

　　2多在家里玩卧地推球的游戏，孩子不容易分心

　　孩子做事容易分心，是因为身体有一个对注意力有很大影响的器官，叫做前庭神经核，他是信息通道，将我们看到，听到，闻到的信息传递给大脑。

　　训练的方法就是跟孩子多玩“卧地推球”的游戏。让孩子趴在墙的前面，脖子和双手不能碰地，距离墙面30-50厘米，拿个皮球，推过去弹回来，这样连续推，每次200-300个，分3组完成。这个游戏孩子从3岁-12岁都可以玩。

　　

　　3定点拍球游戏，帮助提升孩子注意力的稳定性

　　定点拍球分两种，一种是人定球不定，人站在一个固定的位置，球可以随便打在别的地方。另外一种叫做“球定人不定”，人可以动，球要打在一个规定的地方，这样连续做10-15分钟，对孩子的注意力有很好的提升作用。

　　

　　提高专注力是一个比较普通但是非常有效的方法。一个人如果可以聚精会神的坐在位置上看2个小时的书，心无旁骛，那么这样的效果会比漫不经心学习一个早上都高。这是因为专注力的倾注给了孩子更好的记忆环境。

　　写作业的时候不要打断孩子，背书的时候尽量一次性解决，不要拖拖拉拉，类似的做法生活中很常见，只是容易被我们忽略。

　　

　　现在很多家长都在注重培养孩子的专注力，记忆力等，因为记忆力、专注力和观察力是孩子未来学习和提高智力的重要能力。对孩子的将来是很有帮助的。

　　2-8岁是孩子大脑发育的关键时期。这时，提高孩子的记忆力、专注力或逻辑思维能力就能事半功倍。

　　有些启蒙书是专门为培养孩子的逻辑思维能力而设计的。小编给你们推荐《儿童记忆力、观察力和专注力训练游戏书》这套书，这套书很不错，可以通过游戏快速提升孩子的智力。

　　

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