孩子沉迷手机怎么办

　　在这个特殊的时期，网课成为了学生学习主要工具，有的家长发现孩子在学习的时候偷偷利用手机玩游戏、刷抖音，也有学生明目张胆在家长面前玩手机。家长一提这事，就头痛，怎么说也不听。很害怕在这个超级假期里，孩子被弯道超车，开学后成绩下滑。

　　家长问我怎么办？其实，我们不要急着先去找解决的方法，而是先分析造成的原因，做到釜底抽薪。

　　孩子沉迷手机的原因有以下几种原因：

　　1、缺少陪伴

　　我以前写过一篇文章《父母膝下的留守儿童》说的就是很多孩子虽然在父母身边，并没有得到父母充分的关注，状态和留守儿童没有什么区别。曾看到过一张照片，是除夕夜的年夜饭上，一大家子坐在一起，年轻人有在刷手机，有在打电话，孩子抱着游戏机，老人面面相觑。一家人没有什么交流。孤独，成了团聚的主题。可想而知，平常的日子里，家庭中该是怎样一番光景。你说，一个孩子在家没人说话，没人一起做游戏，让他干嘛呢？

　　2、大人的示范作用

　　小孩子在探索世界的时候，发现每一个大人手里都拿着一个神器，大家可以坐着一动不动几个小时，吃饭盯着屏幕，上厕所盯着屏幕，睡觉前看一看，睁眼下床前看一看；他会对着屏幕笑，有时候也会哭。你说神奇不神奇？在好奇心的促使下，他也就开始迷恋手机了。并且这个时候家长再埋怨他沉迷手机的时候，话根本就不好使。

　　3、游戏符合人性的设计

　　游戏通关了，会给你升级，第一时间给你认可。升级的路上有金币和装备的奖励，能够看到努力带来的回报。虚拟的世界里，即便是失败不会有人嘲笑讥讽。这些都是符合人性的。相比之下，我们的家长的教育呢？有没有在孩子有好的表现时给予孩子及时的认可和鼓励呢？在孩子犯错的时候，又是怎样的表现？很多孩子活在“别人家的的孩子”的阴影里。

　　4、短视频可以带来欢乐

　　某音和某手的视频里很多搞笑的段子，虽然无聊，可是能让人开心。追求开心是人的本能。就像小孩生来最喜欢吃甜食。大家的工作压力很大，可是有没有想过作为学生，从小学一年级到大学本科毕业，他需要多少天的不懈努力？每天学习多少个小时？你有业绩考核，他有成绩考核？你有领导，他有同学，都是在压力中进行的。压力就是痛苦吗？不见得。

　　5、没有远大理想时，手机是很好的打发时间的工具

　　很多家长喜欢在孩子面前进行苦难教育，说自己工作多辛苦，都是为了养家，为了孩子学习，将来有个好前途。结果有三个，孩子觉得自己是父母的负担；工作是一件辛苦的事情，学习的最终结果就是辛苦的工作；自己学习的辛苦被忽略了。还是玩游戏比较有趣一些。

　　在打游戏的时候，心不烦。反正也不知道将来做什么，人生没有意义，不如当下自在。

　　6、从小养成的习惯，手机是安抚的工具

　　下时候，很多父母忙或者烦的时候，就把手机塞给孩子，作为安抚孩子的工具。现在他长大了，你又开始埋怨他沉迷手机。手机成了背锅侠。

　　找到原因了，也就知道怎么解决孩子沉迷手机的问题了：

　　1、不要把手机看成洪水猛兽，因为它是孩子的朋友

　　在家长眼里，孩子的手中的手机简直就是百无一用、洪水猛兽。可是在孩子眼里，他是学习的工具，交友的工具，打发时间的好帮手。哪怕它就像一个孩子交来的学渣朋友。家长，可以否定他的交友吗？你不要和谁谁谁在一起玩了，他人怎么怎么样差劲……这个时候孩子什么心情呢？客观看待手机。手机是社会进步的表现，是高科产品而已。关键看人们怎么使用它。

　　2、大人进门要做到“三放”

　　小孩子是大人的复制品，大孩子是以父母为行为标准。大人在进家门前，要做到“三放”，放下手机，放下工作，放下情绪。让自己把时间和精力都交给家庭。让孩子感受到温暖。这样，你即便想要“唠叨”两句，起码也有点底气，有点说服力。

　　3、引导孩子科学利用手机

　　手机里有很多的APP对于提高孩子学习兴趣，管理学习时间，增长课外知识都是很有用处的。让手机变成一个有趣有用的工具，这是家长需要引导的。

　　4、和孩子一起玩手机，便于引导

　　如果孩子沉迷的是游戏，不如爸爸跟着孩子一起玩一玩，起码你知道孩子喜欢的是什么，沉迷的原因又是什么。顺带着给孩子讲讲游戏为什么这样设计，游戏怎么盈利，怎样才能成为游戏高手，游戏界面背后是哪些数据支撑的。这样也可以引发孩子的思考，激发起学习的兴趣。

　　5、更多陪伴

　　周末和假期不妨带孩子多出去转转。我曾经有篇文章，推荐了六个免费且必须带孩子去的地方，每一个地方都会有不同感受体验和收获。让孩子的兴趣转移到大自然，用绿色代替屏幕，让鸟声代替嘈杂的游戏声，对于孩子的身心灵都是有好处的。

　　6、帮孩子树立远大理想，激发孩子学习兴趣和原动力

　　人一定要有远大理想的，否则每天的行为都没有一个支撑。所以才会苟且于眼前。小的时候，我们问孩子，你的梦想是什么，他会说，当护士，当飞行员，成为大企业家，帮助穷人，开办画展等等，现在呢？很多孩子的梦想变成了最为实际的眼前利益，考进前几名，考入哪所学校，能找一个好工作……是我们不停唠叨着让孩子关注于眼前的学习状态，忽略了远大理想的教育。孩子没有远大理想，怎么会有学习的情趣呢？

　　总之，孩子沉迷手机，只是一间事情而已，你客观看待，不要急着让他放下手机。分析原因，从根源上，让孩子能够客观实用手机。要坚信，你的孩子很优秀，只是暂时没有看清楚未来要做什么，当下该怎么办，你就稍微付出一些耐心，将来就会事半功倍。

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