“云端瑜伽-瑜你在一起”德州经开区宋官屯街道刘集社区举办线上瑜伽课

　　鲁网4月8日讯（记者 赵洪斌 通讯员 张晓）“疫情期间，不能出门也不能和姐妹们一起去社区锻炼身体很遗憾，多亏刘集社区开展了云端瑜伽，让我们足不出户锻炼身体，还能和姐妹们一起聊天，真好！”德州经济技术开发区宋官屯街道刘集社区的李阿姨说。

　　据悉，为倡导疫情期间不聚集，提高身体素质，营造一种健康、积极的生活状态，3月24日起，德州经济技术开发区宋官屯街道刘集社区开展主题为“云端瑜伽-瑜你在一起”的线上瑜伽课程，参与人员达30人以上。

　　 

　　活动前期，社区工作人员就线上瑜伽的活动方式进行了活动调研，得到了居民的一致支持。同时，社区与瑜伽老师阎金华联系，老师自愿免费为大家进行线上授课。课程内容分为老师上传教学视频，学员打卡练习及老师答疑等部分。在经过制作、调整视频，上传平台等一系列操作之后，第一节云端瑜伽正式上线。

　　 

　　

　　

　　自线上瑜伽开展以来，参与活动的成员都十分积极，多次打卡练习，在锻炼身体的同时也缓解了疫情期间待在家中的焦虑紧张情绪，同时也增进了邻里之间的感情，搭建了交流沟通的平台，让她们对社区更有归属感，让社区生活更有温度。