关爱在线上，用“心”守健康——托县教育局开展线上家庭教育和心理健康教育，构筑防疫

　　新冠疫情发生以来，托克托县教育局高度重视全县广大师生及家长的身心健康，第一时间发布了《科学防范，确保心理无疫区》疫情期间心理疏导意见，引导师生家长了解疫情期间可能出现的心理应激情况及应对措施，并出具温馨提示，确保学校、社会、家庭形成心理支撑合力，帮助孩子们情绪平稳度过特殊时期。

　　与此同时，托县教育局组织全县心理健康教师和家庭教育讲师团开展“心理防疫有处方，线上陪伴不间断”心理辅导微课堂，定期推送心理防疫知识小视频，促进广大师生树立合理的认知观念。心理微课堂按照不同年级学生的心理特点，结合疫情下易出现的情绪与行为表现，以“分析现象，解决问题”为导向，简明扼要为师生家长提供心理困惑解决方式。另外，在“停课不停学”的新教学模式下，学习环境、学习方式、课程安排均有所改变，心理微课堂将如何调试个人状态、快速适应新学习模式纳入讲授计划，帮助学生快速适应新的学习生活。

　　托二中心理教师王利荣——如何让青春在”战疫“中绽放

　　托县民族实验幼儿园刘娜老师——如何学会自我减压

　　托县新城幼儿园付利英老师——假期延长，家长怎么做？

　　托县民族小学郭宝霞老师——鼻腔呼吸放松法

　　托职中刘飞老师——中高考心理调试

　　知子花高级讲师刘海娇老师——疫情压力下，我们会有哪些正常反应？

　　知子花高级讲师李庆利老师——疫情期间，如何与学生沟通？

　　在延迟开学的情况下，托县教育局进一步整合现有资源，利用家庭教育网上学习平台，有针对性地推广线上课程，将家庭教育与心理健康相融合，提升家长的日常参与感与陪伴度。课程内容主要涉及疫情期间合理防护科学提高免疫力的科普宣讲、父母正确引导孩子疏解焦虑情绪、延迟开学情况下师生有效沟通的方法等方面。目前，已上线15节相关课程，在老师及家长中取得了良好的反响。

　　阳光总在风雨后，让理性战胜恐惧，让信念传递力量，让爱心呵护成长。家校同心抗疫，共迎春暖花开！（来源：托克托县教育局）