孩子中考，初三家长感到疲惫不堪，需要了解原因，找到解决方法

　　孩子中考，初三家长感到疲惫不堪，需要了解原因，找到解决方法

　　中考临近，越来越多的家长表示感到很疲惫。为什么会这样？因为初三家长都对孩子抱有很大的期望，并在生活中给予无微不至的照顾，但是如果方法不对，将自己和孩子困在陪读误区里，只会事与愿违。那么初三家长感到疲惫不堪的原因有哪些呢？又应该怎样减缓疲惫呢？

　　一、初三家长感到疲惫不堪，是因为关注过多，期望过高

　　孩子中考，有些初三家长过分关心孩子的学习，不光周末陪孩子培优，有的还每天陪着孩子学习，监视着孩子学习的一举一动。有些家长，只要孩子一心学习，其余事情都来由自己包办。有些初三家长动不动就对孩子这样说，我当年如何如何，哪像你现在……这样说的动机当然不坏，无非是想激励孩子向自己看齐，把学习搞上去。但这种说法本身就有问题。

　　都说“可怜天下父母心”，可不是吗？初三孩子的一举一动无不牵动父母的心，初三孩子的方方面面令父母们操碎了心，可谓“为子消得人憔悴”。可是初三父母们有没有反过来想一想，这种过高的殷殷期望，过度的关心，会不会给孩子带来心理压力？会不会让孩子变得不快乐？有没有想过“可怜天下孩子心”?

　　二、初三家长减少“疲惫”，需要调整期望值

　　1.带着孩子调整中考目标学校

　　只有合理、合适的目标才会激发人去努力，“跳一跳摘果子”的道理大家都明白，如果不管怎么跳都摘不到果子，那么不论果子多大，也无法引起兴趣。因此，可望而不可及的期望，只会使人产生自卑和抑郁，最终选择放弃。初三家长需要带着孩子，认真分析现有的实力，了解目标学校的实际要求，明白去年的招生名额、入学的分数等等。根据自己现有的成绩基础，权衡录取的可能性，把努力的限度保持在自信而不自满的程度。

　　2.正确看待孩子的考试和分数

　　分数从一定意义上说明成绩的好坏，但也不尽然。初三家长了解孩子分数后，高了就高兴、就表扬，低了就生气、就批评，甚至打骂，这是不应当的，也是很不明智的。正确的做法是：具体分析各科分数高低的原因，从中总结学习经验，找出失分的具体原因：是平时没学会，没复习到，还是考试时粗心马虎，并把缺陷部分及时设法弥补上。

　　3.创造温馨的学习环境

　　初三家长需要鼓励孩子努力考好，但也要有考不理想的思想准备，不要向孩子提考多少分的具体要求和考试成绩好坏的奖惩条件，要使其保持一个平静的、力争上游的心理状态。很多家长为了不让自己的孩子落在别人后面，不断给孩子加压。可是，一个孩子的聪明才智并不是关在屋子里用题海战术才能被发掘的。如果孩子苦于机械重复的学习，并由此影响了备考的情绪，初三家长要带着孩子一起减压。

　　三、为了帮助孩子，初三家长行动要正确

　　初三家长要了解自己的孩子，了解孩子的心态、学习现状，了解孩子中考的形势局面，要多倾听孩子自己的诉说，观察孩子的

电影行动。要了解学校和老师的备考步骤，要明确中考的信息。如果孩子学习上很自觉，初三家长只需适当地点拔、提醒，对孩子多作肯定性的评价，有时还得故意帮助孩子松弛情绪。如果孩子学习态度还不端正或者常常分心走神，学习上不够认真，初三家长就要严格控制孩子的社交，掌控孩子的起居作息，多在思想上与其沟通，及时平复其心理的波动。

　　初三家长父的情绪会影响孩子，试着放下担心，放松心情，利用空余时间陪孩子到户外走走，呼吸新鲜空气，到公园散步、做些有益身心的运动，或者看看电视，让孩子的大脑稍微“休息休息”，这对孩子的复习备考都有帮助。

　　初三家长的态度和情绪，对考生有很大的影响。如果初三家长表现得过于着急，只能给孩子带来逆反心理和负面影响。孩子要中考，虽然是一件大事，初三家长还是应该保持一种平静的心态和乐观平稳的情绪，这是比什么都重要的。

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