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成长
不烦恼
“双减”后，如何赋能家庭教育
——谈谈辅导高年级作业的小技巧
主持人：柏涵、媛媛
上线嘉宾：
“双减”后，
学校布置的作业少了，
很多家长反而更焦虑了。
如何缓解家长对于辅导作业的焦虑？
如何让孩子高效地完成作业？
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今天的《成长不烦恼》，
我们一起听听
来自常州市清潭实验小学老师们的分享，
一起赋能家庭教育，
同时也谈谈辅导孩子作业的小技巧。
如何陪孩子写作业
常州市清潭实验小学学生成长中心副主任：何海洋
如何有效陪伴孩子写作业？
有效的陪伴能够帮助孩子培养良好的学习习惯，但有些陪伴方式会让家长和孩子很疲惫、烦躁、无所适从，甚至崩溃，比如：
①紧盯不放式，孩子每写一个字家长都紧紧盯着，生怕孩子在写作业的过程中出现错误。
②自我安慰式，家长在孩子身边，一边刷着手机或玩着游戏，一边对孩子说着“认真点”，然后继续刷手机、玩游戏。
③时紧时松式，一段时间对孩子要求很严格，甚至时时刻刻盯着孩子写作业，过一段时间又非常松懈，甚至不管。
有效的陪伴是一种氛围相对轻松，孩子和家长有各自的任务、目标，在孩子出现问题时，家长适时介入，恰当指导。
对于工作比较繁忙，作息时间和孩子不匹配的家长，要转换陪伴的思想，陪伴孩子写作业，并不是要时时刻刻和孩子捆绑在一起。
每天忙完工作的时候，抽几分钟翻翻孩子的作业本，简单用语言在家校本上写下留言，让孩子知道父母一直在关心自己、严格要求自己。
辅导孩子作业得不到预期的学习效果怎么办？
第一，家长的心态很重要。孩子成长急不得，家长要冷静看待学业成绩，要看孩子与自己比是进步了，还是退步了，而不是一味地和班里其他孩子去比较。
第二，家长的鼓励很重要。经常鼓励孩子，培养积极自信的心态。
第三，家长的坚持也很重要。每个孩子擅长的方面不尽相同，家长们更不能“一刀切”式看待评价孩子。
孩子，是慢慢养大的，很多时候，慢养，才能教出更优秀的孩子。所以，不管孩子现在的表现如何，家长一定要坚持，静待花开。
孩子写作业太磨蹭怎么办？
第一，给孩子一个干净、整洁的学习空间。可以是一间书房，也可以就一张桌子和一把椅子，让孩子在完成作业时有固定的场所。
第二，写作业前做好准备工作：文具、书本、作业按需放好，喝水、上厕所等杂事在开始写作业之前完成，一旦开始写作业，不再随意乱动。
第三，让孩子把作业按照难度分类，先从容易的作业开始做，把会做的先做完，避免刚开始就在一个难题上停留太长时间。
第四，养成限时完成的习惯。每天的作业在开始之前，根据作业的量和难易程度估算出完成作业的大概用时，超出太长时间没有完成的话不准再写，第二天让孩子自己和老师解释，但是家长要提前和老师沟通。
第五，家长要放平心态，正确认识“拔节生长”和“揠苗助长”的区别，不要用成年人的思维去看待孩子出现的问题，允许孩子在错误中成长。
课外作业，加不加？
常州市清潭实验小学语文教师：闵娣
常州市清潭实验小学数学教研组长：胡萍
随着双减力度的加大，学校作业的总量相应的在减少。家长该不该给孩子“追加”课外作业？
家长给孩子布置课外作业应该因人而异，适度适量。
对于学习能力较强的孩子来说，布置少量课外作业，可以拓展思路，查缺补漏。
对于学习能力较弱的孩子，则要以书本为主，打好基础。
如果给孩子布置了课外作业，切忌急于求成。
在小学阶段，尽量让孩子多阅读、多亲近大自然，多培养一些具有长期价值的好习惯。
高效陪娃作业秘籍
Tips：完成作业和做家务之间的关系
合照（从左至右）：柏涵、慢慢、闵娣、何海洋、胡萍、媛媛、陶天赋
有些家长有这样的误区，觉得孩子只要学习不用做其他任何事情
生活是学习的一部分，学习能力的培养并不仅仅靠写作业、刷题，要想让孩子有更强的学习能力，可以试试培养孩子做家务的能力，因为这些能力是相通的。
第一，做家务可以培养孩子做事的条理性。家务劳动是需要有条理去做的，这就类似于孩子在做作业时安排自己的作业顺序和时间。
第二，做家务可以培养孩子的责任意识。做家务，代表着家庭成员对家庭有贡献和价值，如果孩子能认真完成，是他负责任的表现，这种负责任的态度，会延伸到对学习的态度和对人生的态度。
第三，做家务可以孩子培养专注做事的好习惯。做家务的过程中，是需要孩子集中注意力才能做好的，这种注意力的培养，也正是学习所需要的。
第四，完成力所能及的家务，家长可以适当的的夸奖，激发孩子的成就感，激发孩子对生活的热爱。即使在学习上暂时受挫，也不会让孩子觉得自己苍白无力。
以上为
常州市清潭实验小学老师们的分享
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从“催吼陪写”到“自主作业”
愿大家都能做心平气和的家长
只要家长用对方法，就能出现一派祥和、其乐融融的辅导作业的场面。关注《成长不烦恼》，和孩子一起成长。