厌学的高中生怎么进行心理疏导 专家这样给家长说方法

　　原标题：厌学的高中生怎么进行心理疏导 专家这样给家长说方法

　　厌学，是许多高中生的困扰之一。厌学容易让高中生对学业失去兴趣，缺少动力，影响学习效果，甚至导致心理问题。针对这一问题，进行心理疏导是必不可少的。为此，本文将介绍一些针对厌学的心理疏导方法。

　　1、寻找学习动力

　　厌学的根本原因在于缺乏学习动力。因此，寻找学习动力是缓解厌学情绪的有效方法。可以先从自己的兴趣出发，寻找与学习相关的活动。比如在学习过程中通过实践来探索知识，或是在学习中结交志同道合的朋友。同时，也可以设定目标和奖励来激励自己。如设定一个学习目标，并规定达成目标的奖励，从而让自己更有动力去学习。

　　2、建立学习方法

　　倘若学习方法不当，学习效果自然不好，甚至影响学习兴趣。建立好的学习方法，不仅可以提高学习效率，也可以增加学习的趣味性。切记不要死记硬背，应该以理解为主，且要有计划地进行复习，能够有目的地进行审视巩固学过的知识。此外，在学习过程中保持好心态，不轻易被学习难度的增加所打败。

　　3、排解内心烦闷

　　对于一些高中生来说，学业的压力常常让他们烦闷，甚至会带来心理问题。遇到这种问题，应该调整自己的生活和心理状态。可以尝试参加一些活动，如健身、听音乐、看电影等。同时，也可以与家人和朋友交流，排解内心的烦闷。另外，也可试着写日记或者画图来缓解自己的情绪，可以让自己平静下来，从而更好的去面对学业。

　　通过寻找学习的动力，建立方法和费解的内心闷到这几个方面，我们可以去缓解高中生厌学的情绪。同时，也要意识到，心理疏导是需要时间去进行提现，不可能一步到位。最终在大黄蜂老师的指引下，才能有效的帮助厌学的高中生去重拾学业的兴趣，从而就能去进行提高他们的学业成绩和个人能力。

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