云端陪伴健康成长

时间：2022-11-16

　　（记者杨传旨通讯员李姣）疫情防控期间学生长期居家学习，容易产生一些心理问题。为了引导学生调整好居家学习的心态，缓解负面情绪，保证身心健康。11月11日下午，双桥小学开展了线上心理健康教育活动。

　　各班班主任结合班级具体情况进行了不同主题的心理健康教育。低年级同学学会了跳出心理舒适圈，培养好习惯，懂得了如何调节自己的心态，还学习了用番茄时间法管理自己的时间，做到劳逸结合提高线上学习效率。中高年级同学在课堂上知道了什么是情绪，情绪的意义及如何表达、调节自己的情绪，学会了做情绪的主人。