初三的孩子沉迷手机怎么办

　　初三的孩子沉迷手机怎么办

　　初三的孩子沉迷手机，可以采取以下几种方法：

　　1.作为家长要反思，要以身作则，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子制造一个良好的学习环境。

　　2.父母要与孩子协商规定玩手机的时长、次数，和孩子约定好的手机使用规则要逐条写纸上，签字后张贴在家里，如若违反，可以承担家务为责罚手段。

　　3.培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上，比如读书、武术、滑雪、网球、象棋等等，扩展孩子知识面、增强孩子体质，提升孩子的才艺。

　　4.家长可以多增加一些与孩子的户外活动，例如打篮球、踢足球、打羽毛球、公园散散步，只要出家门自然就会放下手机，亲近大自然对身心都有好处。

　　5.鼓励孩子多跟同龄人玩、寻找自己的好朋友，促进孩子的心理健康，使他在与其他孩子的交流中倾诉自己的烦恼，化解心理的危机。

　　6.可以通过防沉迷手机的应用管理进行强行限制，比如：时间限制，这样孩子只能在规定的时间段使用该软件，或者对某软件进行永久限制。孩子用手机在做什么，玩了什么，用了哪些软件，都可以一清二楚。

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