雅方咨询专家谈如何解决孩子沉迷手机这个问题

　　对于孩子迷恋手机的问题，很多家长采取强硬制止的方式，没收孩子的手机，禁止他们再玩。如果不听话，就以打骂对待。但这种处理方式的效果并不好，心理学上有种“禁果效应”，它是说越是禁止的东西，人们越要得到手，单方面的禁止更可能会产生逆反现象。当孩子沉迷手机时，雅方咨询专家老师教你怎么样。

　　1、给孩子规定玩手机的时间。

　　从根本上让孩子少玩手机，家长就应该督促孩子，给孩子规定玩手机的时间，当到了时间就让孩子停止使用手机，让孩子对玩手机有时间概念。同时不要在手机安装容易上瘾的游戏等，尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件。

　　2、家长从自身做起。

　　孩子在家庭环境当中成长，故一言一行都会受到父母以及周围人的影响，如果说当孩子已经沉迷于手机，那么父母首先要审视自己，是否是自己的这种行为影响到了孩子，如果想要帮助孩子快速纠正，关键孩子要父母先起到带头作用。首先，在平时的生活当中尽量避免在他们跟前玩弄手机，因为这样会吊起孩子对手机的兴趣，同时在节假日的时候，尽量要给孩子找一些有趣的事情，而不是每天钉在手机屏幕上面，通过丰富孩子的娱乐生活以及兴趣爱好，帮助孩子们摆脱手机。

　　

　　3、给予孩子高质量的陪伴。

　　家长要给予孩子高质量的专注的陪伴，在孩子的互动中，认真投入地去培养和孩子的感情。如果家长因为嫌带孩子麻烦，从小就塞给他各种电子产品自己看动画，自己玩的话，久而久之，孩子对家长就容易疏远，不听管教，沉迷于手机中。

　　4、鼓励孩子外出与同学、朋友交往。

　　与其他孩子交往，不仅能够培养孩子的情商，提高他的人际交往能力，还能促进孩子的心理健康，使他在与其他孩子的交流中倾诉自己的烦恼，化解心理的危机。当然，孩子在与同学、朋友交往的过程中获得了友谊和快乐，当然就不会沉迷于手机这个虚幻的世界中去了。

　　5、培养孩子的其他兴趣。

　　很多孩子喜欢玩手机是因为平时生活中无所事事，家长发现孩子有没有其他喜欢做的事，陪伴孩子一起完成，让孩子的生活更充实，也能转移孩子对手机的注意力。当孩子有了自己喜欢做的事，生活变得丰富，自然就会让孩子忘掉手机，放下手机。

　　6、帮助孩子培养自尊自信。

　　每个人都希望自己能够得到理解和尊重，在和孩子沟通时，家长应该把孩子看作与自己同等的地位之上，耐心地倾听孩子的心声，同时给孩子抚慰，孩子好的地方多给予鼓励和表扬，不好的地方给予指出，指明改正的方向，而不是一味地批评。家长还应尊重孩子的独立人格，不要一味地命令孩子，遇事要和孩子商量，让孩子觉得自己的重要性，觉得父母尊重自己，家长应给予孩子足够的关心、理解、引导、鼓励以及信任，孩子在家里这里可以得到鼓励和尊重，自然就不会沉迷手机了。

　　编辑：zyx

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