孩子玩手机上瘾，家长发愁怎么办？教你几招，让他开心地远离手机

　　时代在快速发展，手机作为现代通讯工具，已经是人手一部或多部了，近两年因多方面原因，线上授课也越来越多，部分家长为了方便，也会给自己家的小孩配上一部用于联系和学习，但由于孩子多没自控能力，于是在拥有自由支配权利时，孩子频繁使用手机甚至上瘾便成了家长的困扰，当我们明知道手机成瘾对孩子的身心健康都有危害却又因没有更好的办法让孩子放下手机，便成了家长们困扰中的困扰。今天小编就从多角度帮助家长找到合适的办法。

　　

　　首先来看手机成瘾对孩子带来的伤害有哪些？

　　1.是辐射对孩子的影响

　　众所周知手机是有辐射的，日常生活中长时间看手机会明显感觉头蒙眼花。而学龄期的小孩子正处在快速成长、发育中，相对于大人来说受到的危害更大。比如视力在短期时内的明显下降，可能还会引起记忆力衰退、学习能力下降，还容易引发易怒、烦躁等症状。

　　长期观看手机屏幕，特别是坐姿不正确，躺着看，趴着看，各种歪歪扭扭的姿势，容易造成孩子用眼不当，长时间后更会有近视，弱视，甚至斜视的危险，更有孩子为了躲避家长的查询躲在被窝里看，在周围环境越黑暗中观看手机，对视力影响越大，近几年青少年儿童的近视比例越来越多，且近视的年龄趋于越来越小。

　　

　　2.不利于亲子关系，家庭和睦的发展

　　家长作为孩子最亲监护人，看到孩子因玩手机带来的各种不好的情况而造成的担忧，会变成孩子眼中的唠叨，厌烦，不理解，久而久之矛盾就会增加，家庭和睦的气氛变得一触即发。

　　3.对孩子心理健康不利

　　青少年时期是正在建立完整心理状态的时期，此时的孩子接受事物有一些基础判断，但不完全理解的懵懂状态，如果长时间的沉浸在良莠不齐的网络世界里，不去接触真实的生活，对孩子的心理导向是不完整不全面的，长此以往可能会形成心理问题。

　　根据以上种种，我们了解到手机成瘾的危害，接下来聊一聊怎么解决这些问题

　　1.多带孩子参加户外活动

　　这是一种转移孩子注意力的办法，当孩子有把注意力放在活动，运动，比如打球，踢球，跑步等，自然就不会玩那么久的手机，特别是参加户外活动还可以让孩子认识更多的伙伴，放松身心，可以让孩子的心理更健康的成长，还可以多组织一些家庭活动，亲子活动，对增加亲子亲密度也是极好的。

　　

　　2.鼓励帮助孩子培养爱好

　　很多孩子玩手机其原因是没有让他感兴趣和想去做的事儿，于是就喜欢上了内容丰富的手机，所以家长可以多了解孩子的爱好，对于没有爱好的孩子，家长可以引导培养孩子的爱好，有爱好的孩子，家长鼓励并发展其爱好，增加知识拓展面，丰富孩子的视野，让孩子的爱好不局限于手机。

　　3.其实也是很重要的一点，家长要以身作则

　　老话说孩子随父母，父母是孩子的第一任老师，也是影响孩子人生最多的老师，有些家长一回到家也是经常拿着手机，玩游戏，刷视频，在孩子眼里会觉得这就是正常的，那自己玩手机也是理所当然的，所以建议家长们，到家后除非必要，就放下手机，给孩子树立一个良好的榜样。

　　希望各位家长理性理智的看待孩子手机成瘾的事情，智取方为上策。

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