你阳了么?“身边好多朋友都阳了,感觉下一个就是我”.....

  优化防疫“新十条”,告别健康码一词登顶热搜。

  北京不再开展常态化核酸检测,实行“愿检尽检”。

  公交、地铁、铁路、机场也陆陆续续表示不再查验健康码!

  PART 1

  疫情开放,不再查验健康码

  有人长舒一口气,说憋了三年,终于有了自由。 也有人忧心忡忡,担心家里老人和小孩的安危。

  而近日,神雕大侠、杨康、王重阳几个词就火了起来。 网友们预言:大部分人都逃不过下面三个过程。

  感染新冠——神雕大侠(杨过)

  阳性转阴——杨康

  再次感染——王重阳

  

  可防控放开了,很多人却陷入了另一种恐慌和焦虑。

  “很没安全感,一出门不知道身边哪个人是阳。”

  “一听说同事阳了,就总觉得自己喉咙也不舒服。”

  “真中招的话,我还要不要回家?传染给老人孩子怎么办?”

  “马上春节了,扎堆感染造成医疗挤兑怎么办?”

  近几日尤为明显,小编陆续收到身边朋友们阳了的消息,也终于有人敢在朋友圈说出这句:“我阳了”。

  小编今天将身边一些真人真事分享给大家,不是科普,只是单纯的分享可以帮助大家缓解心里的不安!

  

  先说说我自己,考虑到家里老人、孩子、工作单位等因素,小编长期两点一线,放开之后核酸取消,自己私下也做过抗原,我承认“一听说朋友阳了,就总觉得自己喉咙也不舒服。”(这个说的是我),目前一切正常!

  接下来,希望通过这些真实故事。能有更多人知道,阳性患者不再活在数字里、流调里、报道里,可能是我们每一个人。

  所以感染了,也不要内疚自责。先看到真实,才能更好地去面对现实。

  PART 2

  阳性感染者-故事分享

  一、34岁 女性 坐标:通州 接种了三针疫苗

  有运动基础,平日健身,整体身体素质相对较好,不经常感冒发烧!

  【病程】12月4日—12月11号。

  症状:发烧(足足三天)、轻微咳嗽,第一天发烧后抗原一杠,第二天出现两杠,3天发热后立马退烧,第五天抗原已转阳,轻微咳嗽,第七天彻底痊愈!

  【用药】大人:布洛芬(退烧)+99感冒灵,孩子:只服用美林退烧。

  【感染源】不明。人员已经正常流动了,拿快递做核酸都有可能。

  二、26岁 男性 坐标:通州 接种了两针疫苗

  没有运动基础,偏胖,基本上是亚健康状态。每年冬天都会有一次感冒发烧!

  【病程】12月7日—至今。2日头疼+低烧,抗原呈阴性,3日抗原呈阳性,尚未转阴。

  【感染源】至今不知道怎么感染上的。

  12月7日,中午开始有些头疼,到晚上发低烧。我和媳妇的抗原都是一道杠。猜测可能是暖气不足受凉了,直接睡觉了。

  12月8日,早上起来还是发烧,吃了一颗布洛芬。测了抗原,阳了。

  晚上退烧了,37度1左右,恢复胃口。

  12月9日,早上起来完全退烧,头不疼嗓子不疼。但从中午开始,身上各个部位包括头、牙、胳膊、大腿、脚,时不时会感到疼痛。

  12月10日,今天用了两个不同的抗原。我还是阳,早上起来,其他都好了,头还疼。

  12月11日,目前除了头微微疼,其他一切正常。抗原还是阳。

  【对策】一直在喝热水,喝热水非常有用。1小时两升,上3次厕所,快速退烧。感冒跟发烧差不多,不重。

  【向外界公布之后】我阳了之后,第一反应是:终于阳了。

  病毒扩散范围这么大,我有心理准备挺平静的,然后就开始在朋友圈发每一天的评测,想给大家散发一些积极的信号。大家没什么特别的反应,还有很多病友来找我交流经验。

  不过我屏蔽了家里人,尤其像我老家的老人,他们信息更新没有那么快,我作为子女,应该给他们消除一些不必要的恐慌。所以我想自己先评测一下,等我好了,再把真实的感受传递给他们。

  三、52岁 男性 坐标:通州 没有接种疫苗

  近两年有规律健身习惯,近半年每天早晨5公里,力量训练半小时。无基础疾病,平时很少生病,感冒次数屈指可数,几乎没有发过烧。

  【病程】12月9号—至今,高烧不退最高39.4,浑身疼痛,基本下不了床,骨头缝都是疼的,目前还在发烧,自己居家!

  【感染源】接触过阳性同事

  【向外界公布之后】早就有心理准备了,觉得这次放开肯定会感染的,只不过没想到成了第一波。

  其实身边的同事、朋友陆续都有症状,但大家都比较迷茫,专家说的话会觉得离的比较远,所以还是想要听到这种真实的经验,这也是我发朋友圈告诉大家详细过程的原因。

  看完了他们的自述,你是开始焦虑了,还是有点放心了?

  不管是怎么样的情绪,读完这篇文章,还是希望你去看更多关于病毒的权威科普,切勿道听途说。

  真实的分享更多,理性更多,惶恐就更少。已经放开,我们需要更从容地去面对新冠。

  除此之外,据演员张歆艺的微博自述,称一家五口感染了新冠,并分享了康复过程:

  

  跟大家报个平安,全家从阳到阴,顺利通关!感染顺序是:老袁,坨哥,我,姥爷, 姥姥。转阴顺序是:坨哥,我,姥爷,老袁,姥姥。感谢在感染奥密克戎期间,整个单元的邻居的接纳,包容,关怀,一起居家一起渡过难关,感谢社区的大白们,密切关注,人道主义关怀持续不断。从感染到痊愈转阴大概一周加两天,因人而异,坨哥是第一个转阴的,所以不得不说,大人无需太担心小孩们,先照顾好自己再关心别人。如果感染了;不要惊慌、妥善分配好大家的吃住休息房间;退烧药准备好,莲花清瘟备一点,另外,大葱白煮水,大量喝,抱着白开水不停喝也可以,半小时排尿一次为最佳,体温烧到39就服用退烧药,小孩子用小儿美林就可。烧退下来以后,喝水喝水喝水!!很快就会痊愈,大家不要紧张,今天评论区为大家打开,有任何问题可以来问我。总之一句话,不必紧张,自限性疾病,一周左右一定会好转的!祝大家健康快乐。

  文中提到重点:

  1、分配好大家的吃住房间;

  2、备好退烧等药品,体温到39度就服用退烧药;

  3、不论是病中还是退烧后,都要大量喝水。

  

  

  同时她也有在评论中回答和分享更多的细节,包括老人和小孩的身体状况和恢复情况。

  

  

  

  以下是小编朋友圈截图,还有咱通州热心网友留言!

  

  

  

  

  真实的分享更多,理性更多

  惶恐就更少

  已经放开

  我们需要更从容地去面对新冠

  希望大家相互关心、爱护

  一切渡过这个特殊时期!

  阳了,从哪天开始吃药?要天天吃吗?专家提醒,千万注意——

  “具备居家隔离条件的无症状感染者和轻型病例一般采取居家隔离,也可自愿选择集中隔离收治。”这是在12月7日发布的“新十条”中,对于隔离方式的优化调整。

  居家后,治疗如何进行?从哪天开始吃药?吃什么药?吃多少合适?

  12月9日晚,《新闻1+1》连线北京佑安医院感染综合科主任医师、北京小汤山方舱医院医疗专家李侗曾——

  一、阳了,从哪天开始吃药?

  李侗曾:我们吃药就是为了缓解症状,让自己没那么难受。一般从第二天,我们最难受的时候开始吃药,或者觉得症状影响休息、睡眠,就可以吃一些缓解症状的药。没有必要太早吃药,太早吃药也起不到什么缓解症状的作用。

  二、囤多少药合适?

  李侗曾:感染后,发烧很少超过三天,即使第四天、第五天还有发烧,一般也都是低烧或中等程度发烧,没有退烧药也完全可以过得去,所以就按照三到五天的量就足够了。

  三、出现什么症状,就要去医院?

  李侗曾:青壮年人一般发烧,尤其高烧阶段不超过三天,到第四天、第五天就明显好转了。如果超过三天,到第四天、第五天仍然高烧,没有缓解趋势,建议去医院就医。或者发病之后,患者出现胸闷、憋气、意识模糊等情况也要去医院。

  老年人的情况更复杂一些,如果是80岁以上的老年人,尤其是基础疾病不太稳定的,最好在感染后就去医院让医生评估。

  60岁到80岁这个年龄段,主要看基础疾病是不是稳定,如果比较稳定,也可以先在家观察。如果基础疾病不太稳定,或者说有明显的心脏、肺脏,或者肝肾的功能异常,本身就需要住院治疗,再感染新冠,最好还是早点到医院让医生评估。

  四、吃什么药?吃多少合适?

  李侗曾:吃药是为了缓解症状,不是按天吃,不是按推荐的药物种类一起吃或者多吃。有什么症状就去缓解什么症状。

  比如发烧、头痛、身上酸痛、影响休息了,就用点解热镇痛的布洛芬、对乙酰氨基酚这些药。如果说鼻塞、流涕,可用氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪等缓解鼻塞的药。咳嗽咳痰,也有镇咳祛痰的药物。如果这些症状都有,就用复方感冒药,像泰诺就能缓解所有的症状,也可再结合一些中成药一起吃,效果会更好一些。

  千万不要重复吃多种退烧药,选一种就可以,而且不能多吃。

  比如布洛芬或对乙酰氨基酚4到6小时一次,一天不超过4次。如果用了退烧药,就不要再用复方感冒药,或者用了复方感冒药,就不要再去单用退烧药了,因为这里边有一些退烧的成分,一旦过量是对身体有损害的。

  五、抗原和核酸如何配合使用?

  李侗曾:抗原检测最大的优点是方便快捷,自己在家里就能操作,15分钟就能得到一个结果。但是它的假阳性和假阴性的概率比较高。核酸检测虽然麻烦,但它非常准,我们还是以核酸检测来作为确定诊断的依据,也是用来确认没有传染性的依据,所以这两个是互相结合的,不是互相替代的。

  在疫情比较严重的阶段,我们希望大家尽量减少外出。如果出去做核酸也是有风险的,就尽量在家里用抗原检测来代替,尤其是当我们接触过阳性感染者,甚至已经出现发烧咳嗽咽痛的症状,这个时候做抗原检测就非常有意义了。如果说有症状,一测抗原又阳了,其实大概率就是感染了。如果不方便做核酸检测,就可以按照阳性上报社区,上报基层医疗机构,让他们帮助我们去指导下一步的治疗。

  

  转发自童朝晖教授: 核酸和抗原检测不能减轻您的症状,能不测就不测,没有必要频繁测。 发热高不意味着身体差,症状轻不一定意味着您身体好。 中低热、症状轻微,不要用药,更不用上医院。

  以上内容来自通州八通网

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