中医药文化进校园——泰安市中医医院“公益风湿病的中医调养课堂”第四期走进老年大学

　　原标题：中医药文化进校园——泰安市中医医院“公益风湿病的中医调养课堂”第四期走进老年大学

　　来源：鲁网

　　鲁网7月10日讯 为进一步增强老年大学学员风湿病的中医调养保健意识，倡导科学健康的生活方式，弘扬和传承中华优秀传统文化、普及中医药文化知识，近日，泰安市中医医院第四期走进老年大学，为老年学员们带来了一堂生动形象的健康知识讲座，同时由泰安市中医医院专业医护人员为学员们带来耳穴贴压的独特体验疗法。

　　泰安市中医医院风湿科主任贾玉立进行了《风湿病的中医调养》健康知识讲座。为老年大学的学员们详细讲解了风湿病的分类及其中医辨证施护，重点阐述了风湿病的日常调摄。

　　风湿的发病机理与其他疾病一样，主要是“正”、“邪”之间的斗争，即“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”，这是最根本的机理。正气虚是发病的内在因素，当正气不足之时，外来风寒湿热之邪才可乘虚侵袭肢体关节肌肉，使经脉闭阻不通，而发痹病。对此，前贤早有认识。如《灵枢·百病始生》指出“风雨寒热不得虚，邪不能独伤人，卒然逢疾风暴雨而不病者，盖元虚。故邪不能独伤人”。“大经空虚，发为肌痹”(素问·凄论)。汉·张仲景在《金医要略·中风历节病脉证治》中谈“历节病”病机时曰“少阴脉浮而弱，弱则血不足，浮则为风，风血相搏，即疼痛如掣。”宋·严用和《济生方·痹》进一步明确指出“皆因体虚，膝理空疏，受风寒湿气而成痹也。”王绪辉在“风关痛实验动物模型”中观察到，应用健康家兔作对比实验表明，去除兔毛造成的局部卫外能力下降后，给以风寒湿刺激则可造成痹证的一系列病理变化。

　　在饮食方面，宜食低热能膳食，节制饮食，防止过胖，避免高嘌呤食物，严格戒酒，每日饮水量2000ml以上，防止和治疗尿酸钠盐结晶在关节、肾脏或其他部位沉积引起的合并症，防止或治疗能使痛风恶化的疾病，定期检查血常规，尿常规，肝肾功能等，急性发作时应卧床休息，抬高患肢，以减轻疼痛，一般休息只关节痛缓解7小时后可恢复活动，避免诱国产剧因，如受凉受潮、过度疲劳等。

　　最后，贾玉立给学员们讲解了风湿病中医调养一般的治疗方法，包括药物熏洗，针灸，食疗。

　　食疗方：

　　（1）薏仁粥：去薏米和白米，两者的比例约为3:1，薏米先用水浸泡四五个小时，白米浸泡30分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥。

　　（2）冬瓜汤：取冬瓜300g去皮，红枣五颗，姜少许。先用油将姜丝炒香，然后连同冬瓜切片和红枣放入锅中，加水及适量的调料煮成粥。

　　讲座结束后，安排了现场咨询和耳穴贴压疗法的体验环节。老年大学的学员们纷纷排队体验。心血管一科护师王琳琳，关节、运动医学科护师刘金凤为老年学员们进行了现场耳穴贴压，并告知了注意事项及按压方法，泰安市中医医院医护人员优质的服务、专业的技术受到了学员们的一致好评。

　　泰安市中医医院中医药文化进校园之“公益风湿病的中医调养系列课堂”走进老年大学活动，让老人们充分体验到中医在疾病防治和保健等方面带来的神奇与魅力，帮助他们树立中医养生保健意识、远离不良生活习惯、践行健康生活方式，实现对疾病的有效防治，为家庭和社会减轻了负担。（通讯员 张男）