哪些人更容易二次感染新冠？这几个细节不注意，就很容易中招！

　　

　　最近，有很多小”阳“人陆续康复，并返岗上班了。

　　不过，大家可不千万能因为自己阳过了，就放松防护呦。北京某医院的的感染科主任表示，如果出现新的变异株，“阳康”们有很大可能会再次感染的。

　　

　　加上，时下正值冬季呼吸道感染病高发期，不排除新冠与流感等呼吸道传染病叠加流行的风险，所以说，我们在新冠感染康复之后，仍然要做好防护，切不可松懈。

　　那么，在出门途中、在办公或公共场所以及在回家后，都需要注意什么？这份防护指南请收好！

　　

　　出行的注意事项

　　如果是有私家车的朋友，出门时建议选择自驾等风险较低的出行方式。

　　

　　并且，最好错峰出行、赶少出门。

　　比如想出门买菜，可以趁着早上市场刚摆摊、或者晚上市场快收摊时再去。选择在人少的时候出门，可以大大减少被感染的风险。

　　出门时，不论选择什么样的交通工具，全程都记得正确佩戴口罩。

　　如果是准备去人多的地方，比如医院、超市等，建议最好佩戴N95口罩，因为这类口罩的防护能力更好。

　　

　　并且，外出等车时，尽量与其他人保持一定的安全社交距离，以免不小心被感染了。

　　如果是乘坐出租车、网约车的朋友，除了佩戴口罩外，还要记得打开车窗车门，保持良好的通风。

　　

　　在办公场所的注意事项

　　有的朋友通常一个口罩一戴就是一整天，这其实是不对的。口罩最好每隔2-4小时，就要定时更换一次。另外，如果口罩不小心被污染了，那么应该第一时间更换。

　　

　　保持个人卫生，勤加洗手或多用酒精消毒双手；要避免用没有清洁的手去触摸眼睛、鼻子、嘴巴。

　　保持环境卫生，及时清理座位旁边的垃圾。另外，在拿取和归还公用物品时，也要做好清洁和消毒。

　　

　　拿取餐品时，注意做好清洁并注意双手的卫生。

　　分开就餐，餐具一人一用，注意不要和其他人共同食用同一盘菜品。

　　现阶段仍处于防控制的非常时期，要尽量避免聚餐，不坐在一起面对面吃饭，也不扎堆聊天，以免交叉感染。

　　

　　阳过后的第一个星期，我们的身体还处在恢复期，不要急着把之前落下的工作补上，更不要带病上班。相反，可以将工作节奏放慢一些，不熬夜加班加点，按时下班，并每天做好健康监测。

　　

　　下班回家的注意事项

　　外出回到家时，一定要在门口换好鞋子，进行全身消毒。回到家后，一定要用流水洗手。

　　

　　根据自己的病情和身体状况做康复运动，康复期间不建议参加高强度的剧烈运动。

　　

　　坚持作息规律，到点放下手机，准时睡觉，保证充足的睡眠和保持一个健康稳定的心态。

　　我是鲸安全鲸队长，欢迎关注我，专门分享实用的生活百科、安全知识。

　　举报/反馈