高校青年教师第一次上讲台，要避免尴尬难堪，建议注意这几点！
文/十八木
“听风也听雨，飘雪落澜庭。用心书写教育。” 【本文选自十八木之《大学往事》系列文章】
在高校工作近二十年，仿佛转眼间已从“青椒”转变成了学校的老教师了。最近和新入职的年轻教师聊天，谈到上讲台的问题，不禁想起自己当年第一次上讲台的一些往事。
当年从学校毕业后进入高校工作，第一次上讲台上完课，自己的嗓子就哑了。
那时候高校新教师入职后，还没有如今这么多的培训机会。七月份报到，八月是暑假，九月份就给我安排了课程。其中一门课程是专业基础课，还有一门课是专业英语课。
新学期开学第一天的下午第一二节，就是我主讲的专业基础课。当我进入教室时，就被教室里的场面吓了一跳，那是一个很大的阶梯教室，记得当时选课学生有接近一百四十人，打眼一看，教室里黑压压一片。
刚刚从一名学生忽然就转变成为讲台上的老师，哪里见过那么宏大的架势啊！顿时就开始紧张。几乎是小跑着“躲”到讲台后面，脑袋都是蒙蒙的，有些手足无措的打开教案，甚至不敢抬头看下面的学生。手心冒汗，紧张程度难以用语言描述。
上课铃声敲响的瞬间，教室大门忽然又被推开了，我转头一看，就看到两个年迈的老教师正缓慢地走进教室，他们面无表情地朝我看了一眼，然后直接走到教室后面，坐到了最后一排。
是督导！我立刻意识到是学校的老督导来听课了，顿时心跳加速。
可越是紧张，突发的状况就越是容易出现！
课程开始没多久，教室的话筒就忽然静音了（估计是没有及时更换电池）。我发现话筒没声音时，瞬间有点蒙圈了，停在那里不知道该怎么办！要知道那时候那种超级大的阶梯教室，能坐近200学生。诺大的阶梯教室静下来的时候，瞬间寂静得有点可怕。短短几秒却感觉是无比漫长！自己也不知道怎么处理，也不敢现场在讲台上捣鼓话筒，于是只有放开话筒，开始纯粹用嗓子上课。
我顾虑两位坐在最后一排的老督导听不清楚，几乎是用最大的嗓音在嘶吼。由于非常非常紧张，加上当时并不知道如何科学用嗓，现在想来，当时那次课可能完全是一种撕心裂肺的效果！
两个小时的课讲完后，汗水已经湿透了衣衫。
两位督导下课后走到教室门口，把我叫过去，说，小伙子你讲得还不错，就是太紧张了，不要急，注意保护好嗓子！以后的路还长呢。
我心里一热，想说一句谢谢督导老师，那时却发现自己的嗓子已经发不出声音了。
当年第一次上讲台时候的尴尬难堪往事，后来一直深深地记在心里。那年秋季的一个学期课程完全结束后，很少生病的自己在冬天的时候，生了一场大病，持续了近一个月才痊愈（后来就成了慢性咽炎一直到今天）。现在想想，一直在高度紧张中主讲那两门课程可能有很大的原因。
转眼之间，离自己第一次上讲台上课，已经过去了近二十年。近些年来每每看到新入职的年青教师上课时紧张的样子，就不禁想起自己当年的样子！现在看来，年轻教师上讲台，要避免尴尬难堪，从以下几个方面多做些准备工作，也许能起到一些作用。
一是充足的备课
青年教师第一次上讲台，一定要提前做足功课。备课理所当然是最重要的环节。现在高校教案中通常有两种引导备课的方式，即按照章节备课和按照学时备课。作为新教师，建议按照学时进行备课。内容一定要搞透彻，新教师上课时遇到难点卡壳是常见的现象，一定在备课时尽可能提前做好预案。
同时，时间一定要安排细致，一节课45或50分钟，自己备课时，尽量精确到分钟！有人说怎么可能精确到分钟？实际上，只要你认真去做，精心地准备，是完全可以做到的。
调节紧张情绪
年轻教师第一次走上讲台，紧张难以避免，除非是在学生阶段经过了很多次的相关讲课训练。但实际上，避免过度紧张，还是可以做到的。例如在充足的备课基础上，反复的课程练习！在上课过程中控制语速，调整呼吸等等。另外，其实可以偶尔在课件中加入一些幽默的元素，如果能让学生轰然一笑，教师的紧张感会瞬间消失。
提前学习用嗓！
作为教师，科学用嗓，这一点现在看来真的是太重要了。只有师范类的学生在大学期间会学习用嗓，对于很多工科毕业的博士都没有过专门学习科学用嗓相关的经历。对我个人来说，由于一直不懂得科学用嗓，经过最初的几年上课后，嗓子已经彻底沙哑，无法恢复了。那些即将进入教师行业的年轻教师们，一定要认真去学习科学用嗓，保护好嗓子！就像当年那位督导老师说的，保护好嗓子，后面的路还长！
突发状况的处理
关于在上课过程中，应对突发状况的能力，这个可能一开始有难度。但慢慢学习总会越来越好。上课过程中突发状况常见的有话筒忽然没有声音、电脑忽然死机、或者是优盘忽然打不开、或者是PPT忽然崩溃、或者有学生出现特殊情况、或者更大的突发状况，等等。一个核心原则是，尽量不要慌张，保持冷静！当然，这个需要自己去体验去摸索了。
结语
高校青年教师第一次上讲台，不论如何，都注定是人生永难忘记的第一课，其实不管是精彩的第一课还是难堪的第一课，都不必太过在意！因为，谁还没有第一次呢？！
这人生呐，年轻时候虽好，可年轻总是缺乏各种经验！
等到一点一滴地积累了经验，可早已不再年轻！
人这一辈子，哪里说理去啊？！
【用心书写教育，《大学往事》《读研》《读博》系列文章将陆续推出。欢迎关注十八木】
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