期末躺平，寒假放羊？如何学习和近视两手抓
没完没了的网课，加上有史以来最长寒假，又让不少家长担忧孩子的视力。有家长说，为了不让娃眼睛看坏掉，老母亲把包治百病的预算，都拿来给娃配置了高端的护眼设备
关键时候只有老母亲能“豁出去”，队友却总是来拆台，轻飘飘一句：别报那么多班了去户外多走走不行吗？
关键是，我也想带娃去散心，这疫情允许吗？打工人时间自由吗？
疫情居家的痛，好像只有老母亲一人能体会！娃好吃好喝、自由散漫地上网课（间或玩玩电脑）可不管眼睛会不会近视。
队友管好自己一亩三分地，只要不被打扰，可以全天沉默如空气。。。操心的可不是只有老母亲？！
说起娃近视的痛，我也深有体会！
我家孩子就是小时候视力没有保护好，三年级前近视加深的速度特别快，很后悔小时候没有重视。所以，我特别不希望再有家庭走上我的老路。
如何有效的缓解孩子的用眼压力，除了保证足够的户外时间，在家里学习时尽量做到给孩子一个良好的学习环境。
这个学习环境，我认为必须具备的几点：光线充足、安静、缓解用眼压力电子产品。
我个人对“光线暗淡”的学习环境“深恶痛绝”，因为孩子早期近视就因为光线不好，导致近视加深得非常快，我是真心吃了大亏。
我痛下决心让孩子转学回来之后，第一件事就是把靠阳台最好光线的位置给她打造成了学习空间。
先把旧台灯换成了光线更好的新台灯，后面又把小ipad换成了大屏学习机。
之前我们一直用小ipad上网课，孩子学习时看得比较费劲。
后来换了大屏学习机，小朋友学习就轻松很多，眼睛舒服不是一点点。
我家学习桌上最有实用的两款“护眼神器”就是台灯+学习机。
高频网课却已不可避免，那如何保护好孩子的视力？同时，还要保证在线学习的质量？
全国爱眼日，人民日报发布了“爱眼视频”，总结孩子学习时的护眼原则：
网上学习尽量使用大屏幕的电子产品。
提供采光充足光线柔和的学习环境。
人工泪液或冷热敷缓解眼部疲劳。
用眼原则20/20/20法则，增加户外时间。
这几点原则我们一直在反复向大家强调，就说我们之前给大家推荐的几款护眼学习工具~
1. 大屏学习机：能用电脑不用平板，能用平板不用手机，我们推荐比普通电脑屏幕大的希沃学习机，15.6英寸，屏幕显示这块还有“类纸屏”技术保障。
没有对比 没有伤害↓
自用的希沃W2与ipad mini对比▼
2. 充足的光线环境：给光线不足的学习区配上学习台灯→
亲测好用的德国柏曼台灯
左边是用了3年的QQ family台灯
右边是更换后光线更好的德国柏曼台灯
柏曼的光线范围和均匀度都很优秀，如下图，整个读写区域的光都很舒适。
3. 缓解眼部疲劳：除了遵循20-20-20原则，孩子睡觉时可以用眼罩热敷来缓解→
帮助睡眠缓解眼疲劳的儿童蒸汽眼贴
4. 尽力保证20-20-20用眼原则，做好这几点家长就不需太焦虑孩子视力问题。
学习机、台灯这两款产品之前就团过好几次，目前为止0差评！马上寒假开始了，给娃安排了网课的话，大屏护眼学习机赶快用起来！
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希沃W2学习机寒假新款上市
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德国柏曼学习台灯
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这两款产品价格并不白菜价，当然对比同类产品它们性价比是很高的，所以我们孩子建议家长选择的时候，先了解产品适不适合自家孩子用，东西算是大件买回家落灰占地方不划算了~
下面给大家一一介绍学习机、台灯它们所具备的基本品质、以及适用情况，家长可以根据自己实际情况下单哈~
希沃W2学习机-新赠功能
先说说希沃学习机更新的一些比较实用的特色新功能，给了我不少的惊喜。
01 随堂学全面升级 堪比“免费家教”
熟悉希沃的宝妈们都知道，它原先就有随堂学功能。专门针对小学同步学习需求打造的，根据学校教学目标设置对应的学习任务，涵盖课前预习、课中巩固、课后练习，基本能跟校内教学打好配合。
第一个重要更新，语文同源互动课。这是希沃自主研发的课程，采用跟学校老师讲课同源的课件，覆盖教材的每一个章节。
这真的解决了家长们的大难题。之前给大宝辅导功能的时候，我就很烦恼，买了很多套网课，但是不知道哪一套更合适。
第二个重磅更新，数学精准练功能。辅导数学一直是让我头疼的难题，一是不知道怎么检查孩子哪里学得不好，二是重复的错误经常出现，不知道怎么解决。
这次更新的数学精准练就很好地解决了这个问题。孩子完成每个章节的学习后，通过几道简单的测试题，就能精准找出薄弱知识点，个性化推荐相关的知识点互动课和练习题，进行针对性巩固和拔高学习，避免重复刷题。
除此之外，还有新增的字词批改、AI作文批改功能也很实用，真的能让家长们省心不少。
02 新增文件传输功能 学习资料随手传
不知道各位家长是不是跟我一样头疼，平时老师发的学习资料，从网上下的学习素材，传到学习机上总是很麻烦，要么需要扫码登录微信，要么需要数据线或蓝牙连接。
这次更新终于解决了这个问题，只要用微信绑定关联学习机，就能在微信列表里直接传文件，跟转发一样方便，出差在外也能随时转发！
文件、图片、音乐、链接、视频都能传，操作很简单，长按就能发送到学习机上，真的巨方便！
03 自然拼读开启英语启蒙
这个是专门为孩子英语启蒙设计的自然拼读，包含了字母音、短元音、长元音、辅音组合和字母组合5个阶段，孩子能够不断提升阶段，递进学习。
自然拼读中，融汇了159个知识点，完全不用担心知识涵盖不够广的问题。
知识点虽多，但这个功能中的教学环节很完整，这是我很喜欢的一点。在以往英语启蒙教学应用中，多以教和读为主，而希沃的自然拼读功能则聚焦在学、读、认、写四个环节，多元化的教学练习让孩子掌握知识更牢固。
孩子可以在和小黑的互动中完成学习，在闯关游戏中掌握英语拼读的知识点，提高孩子的学习积极性的同时，学习效率也能得到显著的提升！
除此之外，每个拼读知识点都带有语音测评，在孩子读完之后进行发音检测，有效纠正孩子单词与音节错误。
这个功能的上线，简直让我对孩子的英语启蒙教学放宽了心，真心力荐！
04?探索版专有的教材点读
教材点读是希沃W2探索版中特有的功能，仔细研究之后发现，这个特色功能原来有这么多亮点。
里面的教材内容涵盖了1到9年级，包含语文和英语两个学科，人教版、北师版、外研版、译林版等等主流版本一应俱全，还有三个模式让孩子根据不同的学习需求进行切换。
第一个是点读模式，教材课文中有很全面的点读标记，点击就会播放教材原音，孩子可以通过点读，来对课文中已有的知识进行字词、段落的查漏补缺。
如果是在整读模式下，系统会自动播放当前教材页的所有课文内容，在预习前期、或对课文不太熟悉的情况下，使用这个模式，能够让孩子快速熟悉课文知识。
切换到复读模式，孩子可以自己选择课文区域，便会重复播放选中的课文直至孩子暂停，可以不断加深孩子对课文读音的记忆，加深孩子学习中的语音熏陶。
除了三个模式的特色外，探索版的教材点读同样具有语音检测功能，可以通过AI算法对孩子跟读的发音进行自动评分，包含朗读总分、流畅度、完整度、准确度等多个评分维度，提高孩子的发音正确率。
04 大猫绘本-英语分级阅读
最近希沃和外研社联合推出的一个“童趣礼盒款”，这个礼盒款中，赠送多种大猫分级阅读绘本，同时W1、W2也联合上线了电子绘本资源。
首先，最重要的就是它整个学习环节的设计，它分为了“绘本导入-绘本精读-单词学习-绘本跟读”四大部分,阅读前引导孩子与家长共同制作阅读计划，培养自主阅读习惯。
05 编程思维全方位培养孩子的逻辑思维能力
提到编程，大家可能会觉得是很多云里雾里的数字代码，但希沃上线的编程思维，是专门针对幼小衔接和低年级孩童设计的。
通过趣味闯关的形式，孩子能够边玩边学习编程小知识，沉浸式体验编程的乐趣。
孩子在学习中，通过运用计算和几何图形，逻辑思维能力得到了非常明显的提升，几次用下来，孩子对数学的敏感度都提高了不少！
学习机为什么成了刚需？
学习机为什么那么“火”，我觉得最主要的原因是它解决了孩子学习上的“痛点” ，还帮家长“看管”学习。
缓解视力疲劳，防治近视加深：学习机的大屏，具备有护眼功能（类纸屏技术），滤蓝光。
W2学习机的屏幕雾面的质感，看文字、图片眼睛特别舒服！
控制上网：学习机里只有学习内容，孩子学习时不会被网络小视频、游戏等打扰。家长可以还管控学习时间和学习内容。
内置教材同步学习课程↓
可下载学习APP↓
下载APP，都需要经过家长的同意。
学习资源：希沃自带丰富学习资源，满足孩子们基本的学习需求。
学习机合适哪些孩子用
学龄前：现在学龄前不提倡提前学习，而幼小衔接这块是又很多家长忧心的。像拼音、认字、绘本伴读，这些功能都内置在学习机里。
拼音▼
识字▼
绘本伴读▼
?童模式-5A课程：能从语言表达、逻辑数理、艺术审美、科学探究、社会适应五大能力对孩子进行启蒙。
还有“乐乐课堂”、“?歌点点”以及“熊孩?”共计2300+集视频。
小学生：学习机里自带的几个大的学习版块，有语数英的课内同步学习、知识点课程等一系列课程。
在随堂学中从【课前预习】 -【课中巩固】-【课后练习】，全程一站式的帮助孩子解决问题。内容做得很精细，字词句、解析都会有。
这几个学习板块，我们在疫情期间上网课的时候用来自学非常有效果。
不得不推荐的“知识点课程”：适合6-12岁已上学的孩?。
引?“乐乐课堂”?学数学、?学思维训练、国学?语?、西游记、?浒传、三国演义、历史、地理、?物、?进故宫、写作12个专题精品课1800+集视频。
中学生：包含语数、物理、化学、生物、地理、历史、科学等全部课内资源。
数学课
英语知识点
英语语法课
双腿走路的孩子：可扩展的学习资源，适合非公立和“两条腿”走路的孩子。
非公立、私立双语学校的学生，也一样要学习体制内课程，只不过教授形式不一样。但公立学校扎实的课内基础，正是非公立孩子需要的。
而除了课内资源，学习机可以安装APP来扩充学习资源。
比如，我家用到的英语分级阅读APP，美国原版图书馆，还有上网课要用到的zoom、瞩目、class in、腾讯课堂等等，连微信也可以安装。
对于“两条腿”走路的孩子，学习机的用处更可以发挥到最大，一方面提供课内资源，一方面可以扩充英语学习资源。
希沃W2学习机的优势
屏幕够大：15.6英寸大屏幕，比市面上的学习机11-13英寸还要大一圈。
大屏的好处不用多说，孩子看字看图不费劲，轻松用眼，对近视起到一定的缓解作用。
配套伸缩触屏笔，不论身高和年龄，都很方便的操作屏幕。
德国莱茵TUV 低蓝光和无频闪认证：作为家长我就觉得这点很赞，毕竟不是时刻都能在身边提醒她注意用眼健康，有这个功能我也会放心很多。
而且屏幕是雾面的，不反光。
超广角功能：简单来说，就是正面看学习机的效果和侧面看学习机的效果差不多，这对孩子也起到很好的护眼作用。
内置非常多贴心的功能：
坐姿监测和距离监测，是符合孩子看书写字时要求的一拳一尺一寸。
家长管控系统：孩子会不会沉迷游戏，自制力好不好家长都心中有数。家长在远程监督孩子学习，还可以卸载孩子下载的有害APP。
每天生成孩子学习的相关数据推送给家长，方便家长高效了解孩子的学习进度。
AI练习、口算批改、读绘本、阅读电子书等等这些功能都非常实用。
AI练习▼
口算批改▼
学单词▼
绘本伴读▼
读书▼
希沃W2学习机寒假新春优惠团：
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赠品：无线键鼠+天文电动文件套装+学习机手提包
额外赠送：签收学习机7天后赠送豌豆益智成长课+咕比围棋启蒙课
购探索版256G：额外送新春福利↓
kada故事VIP年卡兑换卡（价值：268元）+春节六件套（贺卡、红包、书签、福字贴、贴纸、春联）
kada故事VIP权益年卡，拥有免费20000+绘本畅读，30000+有声故事畅听、5000+课外书畅读的资格，不得不说性价比真的太高啦！
德国柏曼学习台灯
护眼台灯市场非常卷，这几年陆续出来很多新品，每次大品牌上新就是价格飙升。后来国家还出了国标，让眼花缭乱的老母亲不至于买到劣质产品，但“价格”嘛还真不好说里面含了多少噱头和水分。
我们用学习台灯多年，本身自己也从事过十多年电子行业，对电子产品的基本逻辑还是能搞明白的。
LED照明我曾经也研究过，再依照国标基本就能确定哪些台灯真正好。好的台灯不仅仅只是看参数，产品仅仅满足出厂时的测试要求是远远不够的，因为LED的耐用性、光源稳定性非常重要的。
那么，如何才能买到一款好的护眼灯？
我认为是，好的LED光源+好的硬件（材质）+软件功能，让产品性能发挥到最佳点。
1. 国标对学习台灯的入门要求：
从报告中，我们提取了读写台灯需要符合的性能要求：
频闪：无频闪危害
蓝光：RG1以上，RG0更佳
色温：不超过4000k
显色指数：80以上
照度：A级以上，AA级更佳
频闪：
变化频率在100Hz以上时人眼是看不到的，但却会对人体造成伤害如视力下降、偏头疼、脑细胞损伤等。
蓝光：
蓝光为色光的一种，灯具普遍都存在蓝光。光色越白越蓝，蓝光含量越高。光色越黄越红蓝光含量越少。眼睛长时间直视蓝光量高的光源，会引起视网膜的光化学损伤。
所以买护眼台灯，要仔细看看有没有认证无蓝光危害的检测报告。
（图片取自《GB/T9473-2017读写作业台灯性能要求》）
色温：
高色温的灯，因为光线偏白，所以从书面反射的光会相对刺眼；而色温低一些，偏暖黄的灯，对书面的反射光就会柔和许多，对眼睛的刺激越小。
显色指数RA80以上：
显色指数表示在灯光光线下面，对真实颜色的还原程度。显色指数用RA表示，RA值越接近100越好，代表两者色差越小。
在国标“读写作业台灯性能要求”里，显色指数要求需要大于80，但这显然只是最低标准，RA这个数值越大越好~
照度等级A级以上：
对于读写作业台灯，国家推荐达到的照度标准是A级以上。在灯下学习光有照度还不够，还要综合考量灯光的均匀度，不然灯光一块暗一块亮或者有阴影，对眼睛来说不舒服。
（图片取自《GB/T9473-2017读写作业台灯性能要求》）
以上国标的5点重要参数，在我们买台灯的时候是基本参考，但国标只是标注了产品的出厂时的“要求”，并没有规定产品的耐用性、稳定性、使用年限。
2. 选台灯，除了参考国标以外，我们还要看什么？
众所周知，买家居灯饰我们买塑料外壳灯的品质，就远不如金属外壳灯的品质。
塑料灯长期使用，因为LED灯会发热量高，会导致塑料长期被加热，导致光线模糊引起光衰。甚至有些塑料制品还有散发有害气体。
一款灯具即便新品的参数达到标准，经过时间的洗礼，它的参数就不见得合格了。
所以我们选择台灯的时候，还要看“光衰”！
如果散热不好，一点点热量的积累就会使灯的温度迅速提高，长时期工作在高温的状态，灯的寿命就会很快缩短，严重影响LED的光照度。
相反散热好光衰就会慢，这样的灯长期使用光线才有保障。
3. 为什么推荐德国柏曼的台灯？
我们推荐德国柏曼护眼灯，它不仅超过了国标的标准，还在延缓光衰、材质上做了很多功夫的。
金属材质，加快散热，延缓光衰：
普通品牌通常在使用6000个小时后只剩20%的亮度，这次我们评测的Frisbee Pro 台灯可以维持80%亮度，而且光源寿命可以达到50000小时。
使用了一天用手触摸台灯灯罩不会感觉到烫手，灯罩的温度只能用"暖手”来形容，关键它还是金属材质哦~
对比其他品牌只在外壳做隔热处理，柏曼的散热确实不错。
灯具材质耐高温，不产生有害物质：
比如，市场上有些上千元的护眼灯，用的还是塑料材质。特别是LED灯罩使用塑料材质，长时间高温使其加速老化，塑料制品中含有的氯乙烯、制苯乙烯、丙烯腈等有毒原料，对成长中的孩子来说是有极大危害。
这款Frisbee Pro护眼台灯用的是环保的金属材质，灯头和灯杆是铝合金，符合欧盟ROHS环保标准。
比起塑料外壳金属耐热性更好，长时间光照的温度下不产生有害物质。
金属的散热性能更好，能延长灯珠的使用寿命，每天用5个小时，正常使用10年以上都没有问题。
灯头和灯身都是铝材，底座是加重铁，都符合欧盟RoHS标准与REACH标准。
减蓝光LED芯片，不受蓝光危害：台灯内置芯片是订制的减蓝光LED芯片
符合国家GBT 9473-2017读写作业台灯性能要求，达到“国家RG0豁免级”的蓝光技术（RG0最高等级“防蓝光”）：
卓越的设计，孩子不受频闪危害：柏曼台灯采用卓越的降噪滤波设计与精密制造工艺，将频闪控制在无危害范围，台灯输出电流持续稳定。
打开手机摄像头对准光源可以看到屏幕中台灯无频闪危害。
AA级优质的LED光源：台灯采用的AA级光源，整个照明区域的光线都非常均匀，如下图。
自动感光功能，可以一键感应周围环境的明暗，自动调节灯光的亮度。
这个设计也是很贴心了，自己调不准的情况下就交给它好了。
开灯后触碰这个“眼睛”的按键，就能调节出最合适的关系。
灯底座的直径有20cm，材质是铁合金，不仅牢固而且不占地，不用担心被调皮的娃轻易碰倒。
灯头和灯杆都能自由调节角度，前后270度调节灯身，灯头能350度旋转、上下调节270度，可以说能调到你想要的各种合适角度。
Frisbee pro，灯身在金属外面涂了一层白色烤漆，底座控制板是钢化玻璃，看起来特有质感，非常上档次。
说了这么多，挑选台灯的关键大家应该都心里有数了，符合国家标准只是满足最低的入门标准，如果还能做到长期使用也能保证光线质量那就更佳了。
德国柏曼Frissbee Pro护眼台灯
原价1399，枣妈粉丝团999元
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①?柏曼护眼灯保质期由原来的5年升到10年（敢做这样售后保证的品牌，品质必须过硬）
②?再赠送蒸汽眼罩一盒，帮孩子缓解眼部疲劳！
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