青春期孩子4个“停止生长”特征，若是全中，再长高就不容易了
导语：青春期孩子4个“停止生长”特征，若是全中，再长高就不容易了
对于很多的家长来说，都对于孩子的生长发育非常的操心，在孩子的生长发育关键期，家长都在不断的给孩子补充营养，想让孩子有一个高高的个子。
在上小学的孩子，他的身高会有很大的变化。
如果孩子平时爱运动的话，并且孩子的营养跟上了，那孩子就会在小的年纪长成高个子。
孩子最终能不能长成大高个，最终还得看这个时期，所以家长在此时要多上点心。
当孩子到了一定的年龄，他的个子长得就会很慢了。
许多青少年发现自己的身高并没有在去年发生变化。当身体显示出一些迹象意味着你家孩子可能要停止生长了，所以要注意。
1、青春期过早表现
小孩子一般青春期在11-16岁，这时候孩子的第二特征会发育很快，当孩子的青春期特征过早的表现出来的时候，如男生变声等。
家长一定要注意，因为过了这个阶段，孩子的身高就没有过快的增长期了。所以在这个阶段，家长要注意观察孩子，重视孩子的身体发育情况，让孩子的身高在这个时间再长一些。
2、骨骺线提前闭合
一般来说孩子的骨骺线闭合，再长高的机会就很小了，所以它也是预测孩子身高的标准之一。
孩子的骨骺线闭合时间：
女生在16-20岁左右，男生则是16-18岁，当提前闭合时，孩子很可能就要停止长个了。
营养过剩是导致骨骺线闭合的一个重要原因，家长不要给孩子吃太多的补药和汤药，注意均衡的饮食，才是对孩子最好的补充。
3、孩子发胖，横向发育
老人溺爱孩子最明显，孩子想吃什么买什么，孩子白白胖胖老人就开心，但白胖并不代表这孩子健康强壮，孩子都喜欢吃垃圾食品，炸鸡汉堡更是挪不开眼。
长时间吃这些东西，导致脾胃损伤，挑食厌食发胖，常常身高和体重不成比例。
小孩子胖让身体内的营养物质都转化为了脂肪，存储在体内对孩子长高有严重影响。
当家长发现孩子的体重有些过重时，一定要注意，是不是因为接触过多垃圾食品导致的，及时改掉这些习惯。
4、睡眠质量开始变差
睡眠是保证机体生长发育、促进长高的"营养要素"。俗话说："睡得好，长得高",是有科学根据的。
如果发现孩子的睡眠质量越来越差，经常失眠、熬夜，睡觉时间越来越短，说明体内的 生长激素分泌量开始下滑，这种情况的发生会使生长速度降低，孩子难长高。
身高不是生来就注定的，家长可以通过后天的弥补来打破遗传对孩子的身高限制。
1、补充营养
小孩能吃能喝不可怕，最怕孩子吃不下去饭，在孩子成长发育的黄金时期，营养均衡可以帮助孩子更好地成长发育。
可以日常适当让孩子多吃营养物，帮助孩子消化，促进营养吸收。例如鸡内金、麦芽、山楂、山药等膳食纤维的营养物，可以以食补身，帮助孩子更好地吸收饭菜里的营养。
而且发育期的孩子还应当补充些核桃肽，可以助力脑部发育；以及骨胶原蛋白肽，可以延缓骨骺线闭合，促进孩子身高发育。
孩子的“黄金发育期”只有一次，家长要把握机会，坚持给孩子做好营养补充，才更有助于强健孩子体质，促进生长。
2、合理运动
关于运动的好处，大家多只知道一点——强身健体，其实，在运动的过程中，生长激素的分泌也是会被促进的。
专家介绍，青少年在运动的过程中，血液循环和新陈代谢会加快，从而促进生长激素的分泌，让孩子长个子。
研究发现，青少年在持续进行10分钟的中等强度运动之后，生长激素就会大量分泌，并在1小时内达到峰值，随后稳步下降。
因此，父母日常可以多带孩子进行半小时的户外运动。
可是现在的社会，很多孩子都被手机给吸引了，一有时间就玩手机，看电视，是越来越“宅”了。
于是，越来越多的“小胖墩”出现了，也不见这些孩子竖着长，很多妈妈看到这种情况都开始着急起来，想尽办法让孩子多运动，让他们养成运动的好习惯，但总是不理想。
其实，孩子不喜欢运动，是因为父母没有找对正确的运动方式。
说到这里，很多家长会问了，孩子到底适合什么样的运动呢？
在这里推荐各位家长给孩子选择跳绳这项运动，不仅有利于锻炼身体，还有易于长高！
为什么要让孩子们练跳绳？其中一个很现实的原因是，跳绳已经被列入国家学生体质健康监测考核的重点项目。
跳绳，作为小学体测必考项、唯一加分项，优质小学的考察项，却也是多数宝爸宝妈幼小衔接中最容易忽视的一项……
不少宝爸宝妈总是觉得跳绳是与生俱来的本领，根本不用特地去学习和练习，直到家长发现自己的孩子，距离升学考试、体能达标的要求相差甚远，不免开始着急。
最后没想到，躲过了英语和奥数，结果却栽在了跳绳上！！！
各位家长要知道，跳绳作为小学体育必考科目，有最高20分的加分幅度！
一年级
说到这里，相信很多家长都陷入了焦虑当中，不用担心，小编来帮助大家！
对孩子们来讲，跳绳确实是一项收益甚多的运动，其中的好处包括但不限于以下几点：
1·刺激前庭觉：有助于帮助孩子锻炼大小肌肉的协调，刺激前庭、改善平衡、促进本体觉、认知发展、提升注意力、反应能力。
2·数字启蒙：教孩子一边跳绳一边数数，将所数的数与跳绳的次数所建立的对应关系，把抽象的数字与实际事物联系起来，抽象记忆转化为形象记忆。能帮助孩子初步理解数的实际含义、形成数的概念，也提高了记忆力。
3·提升心肺能力：跳绳是一种很好的有氧运动，能有效刺激心肺功能，增强体能，为其他运动技能的提升打好基础。
4·提升免疫力，不容易生病：每天坚持适当的跳绳，可以增强孩子的免疫力，提高抵抗疾病的能力。
5·促进身高发育：不断地跳起和落地对下肢长骨产生持续的纵向刺激，促进新陈代谢、骨骼生长、骨质增强、长高高。
孩子不喜欢运动，是因为父母没有找对正确的运动方式。
首先，帮孩子选一根合适的跳绳。
爱新奇、爱顽乐是孩子的天性。对于闪闪发光的东西孩子都特别好奇。
那么如果能够让运动和“发光”结合，让孩子从心理上产生一种新鲜感，进而对跳绳产生兴趣。
因此，为了刺激孩子跳绳的兴趣，研究人员也是经过无数次测试，才发明了这款——发光跳绳。
跳绳不像跑步，可以移步换景，跳绳都是在原地打圈，
作为初学者，如果找不到趣味性，这运动就很难坚持下去。
这款发光跳绳将运动和有趣完美结合，让孩子成为广场上最“亮”的仔！
会发光，炫酷的跳绳，让孩子爱上跳绳！
一根好的跳绳是会让人心动的！摸到的那一刻就有想要跳的冲动！先来说它带给我的直观感受：
握感舒适、手感一流、超高颜值、科技感十足。而这就不得不提这看似简单跳绳背后的工艺。
首先，手柄采用的是PVC磨砂材质，非常轻，握感也很舒服。再也不怕因为手心出汗而把跳绳甩出去的情况。
而且手柄采用的是360度高精万向碳钢轴承设计，确保手柄在跳动旋转时，特别灵活，防止绕绳，转速快，更顺畅的同时兼具稳定。
运动手臂的同时，也不会伤害手腕，让弹跳更容易，不晃动。
除了轴承外，绳子部分也不是普通的橡胶或者麻绳，而是耐磨钢丝安全绳，哪怕是在粗糙的水泥地也能轻松应对，真正的不限场地。偶尔不慎绊倒腿也不会觉得疼~
绳长2.4m，还可根据自己身高自由调节，或者剪短都可以。非常适合儿童、青少年还有健身人群。
跳绳能够让孩子长高，锻炼多种脏器，增强体质，刺激孩子身体发育。
这款发光跳绳，不仅适合儿童，大人也可以适用！
而且还有无绳款发光跳绳。
无绳跳绳=不绊脚+无邻居投诉+卡路里计算
不受场地和天气限制，不伤人也不会打到家具，也没有跳绳打到地板的啪啪声。
跳绳是一项非常棒的运动，对孩子的成长有很多好处，能够帮助孩子长高！
家长一定要给孩子选择这款发光跳绳！
现在小店优惠多多，发光跳绳+无绳发光跳绳搭配购买优惠更大哦！
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