头发总是出油，原因是什么？教你这5个解决油头方法

　　头发老出油是怎么回事？很多人都感到自己的头发老是油油的，看起来着实是不雅，这是怎么回事？又有哪些调理方法？选什么洗发水能解决问题？

　　

　　1. 痰湿体质

　　头发油大部分是属于湿热引起的，或由于嗜食肥甘厚味，损伤脾胃，化湿生热，熏蒸皮肤，逼迫油脂过度分泌。有的人是痰湿体质，有的人则是后天生活习惯不好造成的，如喜吃甜食、鱼肉过多的人，就容易造成痰湿。

　　当出现痰湿内生的时候，体内的脂肪代谢出现不畅，消化不掉、排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里，造成湿热，发泄不出去，从而在头皮层积累，熏蒸，时间久了就会出现油腻头发。

　　

　　2. 生活习惯刺激油脂分泌

　　现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

　　

　　3. 洗头太频繁

　　频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

　　

　　1. 少梳头

　　专家表示，虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。建议油性皮肤的人，非必要的情况下，少梳头。

　　

　　2. 饮食合理

　　日常生活中一定要保证充足睡眠，作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张等。

　　

　　3. 选择适合自己的洗发水

　　头发油腻不宜使用滋润的洗发水，而应使用由植物萃取的草本洗发水，不但性质温和，更能改善头皮油脂分泌过多的问题，减轻掉头发的症状。

　　

　　4. 洗发温度要适中

　　洗发时用水过热会刺激头皮，引起皮脂腺体增生肥大，容易出油。

　　而为了贪图清凉而用凉水洗头的做法同样是不可取的。一方面过低的温度会刺激头部皮肤，另一方面凉水不利于头部油脂的溶解，容易清洁不彻底，导致出油情况加剧。因此洗头温度要控制在与体温相近的37度最为合适。

　　

　　5、使用免洗干发喷雾

　　

　　总的说它好评率更高，在追评里，很多人说它用后不泛白、不干涩、可以控油2-天，香味是祖玛珑蓝风铃香水味很好闻：

　　

　　而且，夸它好看清新白摆在梳妆台很干净。

　　

　　但真的瞬间去油蓬松？我自己买了也送了朋友用，没想到她兴冲冲的发来视频：

　　3天没洗的头发

　　像理发店洗了40分钟

　　真的不油了超清爽

　　

　　只要摇一摇，轻按一下就先呲出温柔绵密的水汽很清爽。

　　

　　不用捋头发，都不会留下“泛白怎么拍也不干净”的粉末。

　　

　　更不会结块堵住瓶口，还按不出来，影响到后面使用感。

　　

　　使用超棒，是它用了跟普通产品不一样的：泰国进口稻米淀粉

　　这是它的成分进口海关货物单证明：

　　

　　我用起来感觉：粉质更细腻，像一瓶控油洗发水，喷一下持续净油蓬松头发。

　　

　　来看看用后效果~

　　

　　我故意3天不洗的头，油黏感看着很恶心，扁塌后还超显脸大。

　　眨一下眼发丝上可以炒菜的油，瞬间凭空消失了。

　　

　　用手捻一捻之前最油的刘海，感觉洗了一次头好飘逸。

　　喷后即使是细软发质也超清爽，发丝注入了空气，发量瞬间暴涨，脸小一圈跻身氛围感美女。

　　

　　去油蓬松发丝一秒见效，用起来也好闻：

　　它和祖·玛珑小众型蓝风铃是同款香。

　　开始闻干净纯粹，慢慢的气味会变得越来越柔美轻盈，像个纯净少女。

　　

　　用它的人头发哪里还有油臭味啊？一定只有迷人气质，连发丝都在撩人。

　　

　　不仅好闻，柔顺发丝更立竿见影：

　　

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　　你那么好看，一定不能头油头臭。散发魅力清爽，一定要用啊~

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