【全国中小学生安全教育日】家校共育 做好中小学生心理安全教育

　　昨天是第28个全国中小学生安全教育日，据《2022年国民抑郁症蓝皮书》披露的数据，我国青少年抑郁症患病率已达15%-20%，其中，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%，50%的抑郁症患者为在校学生。如何改善中小学生的心理健康，成为全社会关注的话题。在我市行知小学，一堂心理健康团辅课开始了。

　　

　　这个以团队进行的游戏叫信任盲行，它的规则是需要同学们两两一组，其中一人戴上眼罩扮演盲人，另一人牵着伙伴的手，在不用语言提示的情况下，帮助伙伴穿过障碍物，到达终点。

　　

　　之后再互换角色，再次挑战。

　　

　　老师告诉记者，这样的团辅课不仅有趣，放松了大家的心情，最主要的是让同学们在游戏中感受团队的力量。

　　

　　除了这样的心理健康团辅课，学校还会定期开展心理健康教育方面的主题班会、讲座以及家长亲子课堂等活动，帮助同学们释放情绪和心理压力。

　　

　　近年来，我国中小学生心理健康问题检出率和精神疾病、情绪障碍发病率持续上升。

　　

　　中小学生抑郁、焦虑、自伤等心理问题频发，成为影响青少年健康成长和全面推进健康中国建设的重要问题。

　　

　　为做好学生心理健康教育，2022年，我市教育局下发《“珍爱生命、心理护航”主题教育活动实施方案》相应通知，推动了全市学校心理健康教育工作。

　　

　　去年一年，全市中小学新增心理辅导室149个，组织心理师资培训教师2.5万人次，专兼职教师持证上岗人数达到1830人。

　　

　　今后，我市教育部门将加强心理教师的师资培训力度，打造一批业务精干的学校心理咨询师，注重广大班主任心理教育基本技能培养，为青少年心理健康成长全方位多角度保驾护航。

　　

　　然而，要解决中小学生心理健康问题，除了学校教育，家庭教育也是极为重要的一环。

　　

　　父母是孩子的第一任老师，父母对孩子的影响不容小觑。

　　

　　《2022年国民抑郁症蓝皮书》中的数据显示，77%和69%的学生患者在人际关系和家庭关系中易出现抑郁；63%的学生患者在家庭中感受到严苛、控制、冲突和缺乏关爱。

　　

　　家庭生活中，父母对孩子的事情包办过度、打击式教育、陪伴不足等，都会导致孩子出现不同程度的心理问题。

　　医生告诉记者，陪伴的缺失和鼓励教育的缺少，不仅容易让孩子缺少安全感，还容易使孩子感到自卑，看待问题容易固着化。

　　

　　当周围出现应激事件或者原有压力增加时，孩子就可能出现突如其来的分离性症状。

　　

　　医生提醒，对于家长来说，多多陪伴孩子，增加家庭互动十分重要。

　　家庭教育方式上要以鼓励为主，培养孩子的自信心。

　　

　　父母要密切关注孩子的心理状态，观察他们的情绪变化和行为举止，及时发现问题并给予支持和帮助。

　　

　　如果孩子已经出现了焦虑、抑郁、失眠等比较明显的症状，可以到精神心理科进行心理干预、心理辅导或心理治疗。

　　结束语：不同于外在的人身安全，心理安全常常容易被忽视。我们呼吁学校、社会和家庭，更多地去关注中小学生的心理安全教育，做好学生心理健康的守门员。

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