专家解答来了！小升初如何做好衔接？跟孩子讲话容易暴脾气怎么办？
原标题：专家解答来了！小升初如何做好衔接？跟孩子讲话容易暴脾气怎么办？
由广西壮族自治区教育厅、广西广播电视台共同主办的“心相约·心理健康教育访谈”已播出！本期话题是如何与孩子进行有效沟通。
家长们在评论区给我们留言
平时和孩子之间沟通的问题
现在专家为大家解答
干货满满
↓ ↓ ↓
1
孩子放学了老是拿着手机不放，应该怎么引导？
樊副校长：可以就这个问题召开一次家庭圆桌会议，父母与孩子共同协商制定手机使用的规则（尽可能让孩子多说，让他成为规则的制定者，而不是规定的执行者），例如什么时间可以用？每次用多久？可以玩什么？谁监督？遵守规定可以得到什么奖励？违反规定会有什么处罚？
尤医生：①制定合约：具体内容包括电子产品的所有者是谁？使用者包括谁？可以用来做什么？哪些场景下禁用（如餐桌上、卧室等）？哪些时间段禁用？使用的条件（如完成了作业之后）；违反约定会如何？
②注意约定不只是对孩子，应该把家长纳入。如果家长一直抱着手机不松手，不能期望孩子不玩手机。因此合约中纳入家长，孩子觉得这不是针对自己的合约，是家庭共同的规则，更容易遵守。
③手机使用时长的确定需要家长和孩子根据现实情况共同协商。
2
跟孩子讲话容易暴脾气，发怒的当下怎么控制自己的情绪？
樊副校长：发怒当下是不可能马上控制得了情绪的，最好的办法只能是及时撤离冲突场，找到自己的冷静角，先解决情绪再解决问题。
尤医生：①首先要理解发脾气是一个行为，行为背后是情绪、是想法。我们要学会对自己的情绪、想法觉察，在有点生气但不至于特别生气的时候先调节。
②情绪真到了特别强烈要发脾气的时候，建议转过身、离开当时的场景，等能够控制情绪了再回到孩子身边。
③对孩子发脾气只是一个点，是不是在其他方面有积累的负性情绪，只是在那个点忍不住了？所以平时要注意家长个人睡眠、运动、工作压力的调整等。
3
回家做完作业以后，孩子不阅读、不复习，不再多学一分钟，怎么引导？
樊副校长：好习惯应从小开始抓，一旦养成坏习惯再想纠正就难了。
可以跟孩子一起制定一个切实可行的每日学习任务清单，切忌一口吃成个胖子，每完成一项打一个勾，每完成一周可以有个孩子喜欢的小奖励，至少坚持21天才能养成一个好习惯，一个好习惯稳定了再增加一个好习惯，应随日子累计进行阶梯式递增，切忌贪多。
尤医生：①首先孩子愿意完成作业，他知道自己需要完成的事情，要认可他。
②其次看孩子是否有（或曾经有）被压着学习的经历，对学习缺乏兴趣。如果是这样，我们先改变策略，比如订一个小小的目标，约定一定的奖励措施，开始用外力增加动力，逐渐有了兴趣后可能学习的主动性会改善。
③家长要对孩子有合理期待，避免要求过高。
4
小孩子爱玩，坐不稳，不爱写字，什么原因？
樊副校长：我们要正确认识孩子好动的源头，是性格、家庭、环境，还是周围接触的人等原因造成的？分析清楚原因我们才能采取相应的措施帮助孩子更好地成长。
尤医生：建议医院就诊，排除多动症，根据具体情况处理。
5
小孩不高兴就躲起来怎么办？
樊副校长：可能他在现实环境里缺乏安全感，他需要在没有人的环境里才能感觉到自己是安全的，不妨让他先待一会，等他情绪稳定下来，可以抱抱他，给予他支持。平时要注意多和孩子互动，增加关系亲密度，提升孩子安全感。
尤医生：孩子有了负性情绪可能不擅长表达或者表达得不到认可，建议在孩子情绪稳定的时候跟他沟通一下他的感受，在这个过程中慢慢教他用语言表达情绪，平时也对孩子的情绪多关注，对孩子情绪的表达予以积极回应和认可。小年龄的孩子在语言表达方面有困难，家长可以尝试以角色扮演的方式进行沟通，如家长扮演孩子、孩子扮演成人，更能共情的孩子当时的感受。
6
想问问当孩子成绩一直下降时，怎样跟孩子沟通，提升孩子信心？
樊副校长：可以先通过孩子老师、同学、好朋友侧面了解一下孩子成绩下降的原因，做到心里有数。
跟孩子沟通时要注意先从孩子的感受入手，看见他的情绪。例如：孩子，成绩下降了，我看到你也很难过，其实你也很想把成绩提上来，我想知道我可以怎样帮助并支持到你？
7
孩子准备上初中，如何做好衔接，一定要去很多补习班吗？感觉孩子们已经很辛苦了
樊副校长：小初衔接，首先是习惯和心理的衔接，比起知识和技能的学习，我们更应该关注的是孩子的学习习惯培养好了吗？孩子对初中生活有正确的认知了吗？孩子做好面对初中生活的心理准备了吗？
8
高考生的焦虑不安情绪如何缓解？
樊副校长：先弄清楚焦虑来源，再对症。
尤医生：建议制定合适的学习目标，可以适当做一些放松，如深呼吸、肌肉放松、运动等。更全面详细的建议，后期会推出考前辅导相关的主题，期待您的关注。
↓ ↓ ↓
来源：广西壮族自治区教育厅、广西电视台综艺旅游频道
责任编辑：