女人过了40岁，不想被叫成黄脸婆，记住四条护肤技巧，值得学习

　　女人越是随着年龄的增长，整体的皮肤状态老化的就越快，特别是过了40岁的女人，如果不注意护肤的细节问题，就很有可能会出现皱纹疯狂生长的情况，如果不想被叫做黄脸婆的话，就记住以下4条护肤技巧，老了也吃香！

　　女人对于护肤一定从始而终，皮肤的护理是一项长时间的工作，如果三天打鱼，两天晒网是一定得不到效果的，尤其是步入中年的女人，对于护肤如果草草处理的话，肤色和气色看起来一定会特别显老，以下这4个护肤的小技巧教给你，想要保持年轻靓丽的话，就赶紧跟着我们学起来吧！

　　

　　1、运动的必要

　　娱乐圈的许多年过四十的女人，很多都是出了名的运动健身达人。像蔡依林，杨丞琳，刘涛等一线大牌女星她们都是极其自律的。只要一有空，她们就会做适当的运动。像：普拉提，瑜伽，短跑等。要是不喜欢运动，适当的去接触大自然也是很好的选择，呼吸新鲜空气让我们精神百倍！

　　运动的好处也是有目共睹的。一方面能让我们的心情舒畅，加快身体的代谢，减少体内的负担。另一方面流汗排毒也会让我们的皮肤变好，看上去更白皙清透，何乐而不为呢？

　　

　　2、护肤时按摩脸部

　　就是要经常按摩脸部，很多女生觉得明明自己花了钱去护肤，为什么肌肤的状态还是不如其他人好？这是因为我们没有经常去按摩自己的脸部，这就导致脸上堆积了很多的暗沉黑色素，所以在护肤的时候，我们不妨加上一套按摩的手法，这样可以促进肌肤新陈代谢的循环，帮助我们排毒养颜，甚至可以提拉紧致我们的肌肤，减少细纹皱纹的产生，要是按摩的话，手法一定要记住，是从下至上的轻揉，这样才能达到美颜提拉的效果！

　　

　　3、规律作息时间

　　工作和假期打乱了我们原本规律的生活作息，很多人都经常性加班，为了工作彻夜不眠，第二天又晚起，如此循环往复，体内激素分泌紊乱，内分泌失调，最终造成早衰。熬夜对女性身体的伤害更大，长期熬夜，会造成女性脱发严重，卵巢早衰，月经不调，更年期提前等。

　　所以，女性想要延缓衰老速度，首先要做的就是规律自己的作息时间，尽量减少熬夜的频率，保证充足的睡眠时间。劳逸结合，才能让身体从疲惫中缓过来，才能以最佳的状态来面对生活中的考验。

　　

　　4、早晚使用六胜肽面霜

　　这款面霜它能够补水保湿更改肌肤状态，它的成分十分温和，皮肤敏感的小伙伴也可以放心使用，这款面霜至今已经有几十年的历史了，效果安全靠得住。

　　

　　这款面霜采用了积雪草、葛根等草本植物精华，对肌肤的补水保湿效果更加出色，膏体轻薄细腻，上脸清爽不油腻，深层滋养肌肤，并且吸收效果非常好，使用后一整天肌肤都是水水润润的。

　　

　　千万不要被它简单的外表所欺骗，坚持使用可以逐渐改善粗糙肌肤，提亮暗沉肤色！

　　

　　其实我们国内的护肤品，不仅在价格上亲民实惠，而且材料效果都是实打实的，完全不逊色国外的大牌护肤品，肌肤状态不好，想要改善肌肤状态的姐妹们，可以试一试。

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