瑜伽导师新一代

　　记者 董萍 发自印度普纳

　　瑜伽在中国备受争议的时刻，“印度普纳RIMYI总部中国传承班”一行近40人到达印度，开始了在普纳艾扬格瑜伽学院的学习。这是为中国学生开办的为期一个月密集培训：由艾扬格大师本人及其儿子女儿组成教师团队，亲自授课，每天早晚各2小时密集培训，数小时总结分享。尽管不少学员在中国已有多年教学经验，在这里，他们仍要以归零心态学习。

　　印度普纳艾扬格瑜伽学院，入学条件之严苛，获得教师资格证之艰难，世界闻名。经过严苛的入学筛选；系统学习人体解剖学、生理学、瑜伽哲学等知识；经过学院300学时系统培训，并坚持两年以上的自我习练；由高级持证艾扬格瑜伽老师推荐获得考试资格……这是获得艾扬格瑜伽初级第一阶段认证的必经之路，而这只是艾扬格六个学习阶段的最初阶段。

　　实际上，“印度普纳RIMYI总部中国传承班”是该学院特别为中国学生开办的学习班，不但打破以往严苛的入学要求，为中国学生量身定制，随学生的程度和反应，及时调整课程内容。艾扬格大师已经退出一线教学30多年，这次亲自每周上3-4次课，让在学院学习的世界各国的资深教练，羡慕不已。这批来自中国的学生，有着他们特殊的使命：把基于科学、精准、安全和具有高度专业性和艺术性创造的艾扬格瑜伽带回中国。

　　瑜伽在中国广受争议，对行业而言，既是一种深深的危机，也是一种契机。瑜伽传入中国20多年，发展到今天，必须转变和提升。

　　1985年，借着中央电视1台和2台每天早晚两次30分钟电视系列节目，张蕙兰和瑜伽走入了千家万户。张蕙兰成为把瑜伽引入中国的第一人。蕙兰瑜伽以其优美的体式、甜美的声线，以及在海边森林等自然环境中，完全沉浸于瑜伽的美好意境，吸引了无数瑜伽爱好者。中国最早的瑜伽练习者，大都是跟着蕙兰的电视节目，模仿练习。

　　然而，瑜伽在中国的发展，开了一个不算特别好的头。蕙兰瑜伽主要通过电视和音像制品教学，这种传播方式注定无法在体式上精确要求，更没有师生之间的互动，大多数人都是凭借感觉在练习瑜伽。这种“仿瑜伽”在大规模商业化推广中，只讲究体式造型的优美，不注重人体解剖学上的精确性，避免瑜伽伤害的各种规定和指引也被忽略。这也是造成今天中国瑜伽伤害滥觞的原因之一。

　　“瑜伽和任何一门技术一样，在推广普及后面临向专业化发展的转变。瑜伽行业要健康发展，必须要走向专业、系统、科学的方向。瑜伽练习所涉及的人体解剖学、生理学，瑜伽体式对人身体骨骼、血脉、脏器的精微影响，都要纳入瑜伽导师的必修课。避免瑜伽伤害的各种规定和引导要成为教学的一个重要部分。瑜伽不能再停留在凭借身体柔韧性的‘仿瑜伽’阶段止步不前。中国瑜伽老师的认证和培训体系，也要逐步走向规范系统。”中印瑜伽峰会秘书长陈思说。

　　经过20年启蒙教育，加上媒体的讨论，中国瑜伽练习者学会在鱼龙混杂的市场上甄别，短期速成的不合格瑜伽老师越来越没有市场。这批前往印度普纳深造的中国瑜伽老师，开始了对瑜伽科学性、精准性、专业化、系统化的探索，对于年轻浮躁的中国瑜伽行业而言，是一种新的力量。他们中很多人拥有多年教学和练习经验，积累了许多案例。通过这次远赴印度学习，他们对瑜伽的理解又有了新的视角。