跋山涉水：冬游西藏最全自驾游攻略，给西藏梦有一个安全的保障

　　进藏微刊

　　

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　　没有去过西藏的人都相信，总有一天他会踏上那片土地。每个离开西藏的人都相信他会回来。

　　每年都有很多游客通过各种方式来西藏旅游。如果你想开车去西藏，你需要准备什么？有什么预防措施？

　　

　　一、不适合西藏的人

　　西藏虽然美丽，但由于其特殊的地理位置，并不适合所有人。

　　谁不应该去西藏？

　　患有心脏病、高血压、血液病、脑血管病、支气管哮喘、肺气肿、肺结核、尘肺、糖尿病并发症的高危孕妇。对严重感冒和上呼吸道感染的患者，应暂缓进藏，直至病情治愈。患有严重胃肠道疾病、消化性溃疡和严重贫血的患者不宜进藏。

　　

　　二。进藏前车辆检查

　　一。车辆出门前必须进行全面检查，包括发动机油、玻璃水、制动油、发动机舱清洁、雨刷检查、密封条检查、制动系统检查、水箱风扇、皮带、车辆工具检查、底盘系统和轮胎检查。

　　2。车辆应配备拖车绳、接地线、气泵、轮胎修补液、防滑链、常见及易损汽车零部件。

　　

　　三、西藏驾车注意事项

　　一。西藏的许多山路都是未铺碎石路。在下雨和频繁的小泥石流的情况下，越野车是你最好的帮手，如果你想有一个好的时间。

　　2。出发前计算每日行程。在高原上，走夜路很危险。不仅危险而且容易迷路。

　　三。一定要准备好备胎，自己学习一些简单的维修技巧。

　　四。该车还具有高度响应，最直接的反应是动力减弱，刹车松软，加速时噪音又大又软，而且在平原上对车的控制也不如我们能处理的那么容易。

　　

　　5个。在藏区开车时，经常会遇到牛羊过马路。避开牛羊是司机的“职责”。如果我们不小心撞到牛羊，后果会很严重。

　　6。最好一路开两三辆车。在西藏尤其重要。西藏人很少。一旦迷路，连人都看不见，更别说问路了。

　　7号。过山口时，道路弯弯曲曲，危险重重，要多加小心。但西藏的司机似乎已经习惯了这些东西。即使在弯道上，他们也敢于超车。所以在通过弯道时，一定要注意车速，观察其他车道和后方车辆。

　　8个。川藏线进藏时，最好随身准备一些香烟、糖果和文具礼品，以便乘车或在途中感谢路人的帮助。在西藏拍照时，还可以给当地的孩子送一些糖果或文具礼品。

　　

　　四、备收项目

　　一。服装：充电裤（红色和黄色最好）、羽绒服、排汗内衣、羊毛夹克。

　　2。鞋袜：防水登山鞋、拖鞋、保暖舒适的袜子。

　　三。帽子、手套、围巾、围巾、太阳镜、紫外线防护能力都越来越高，而脸部防护面积越大越好。

　　四。雨伞雨衣。

　　5个。防晒霜：防晒霜的30倍。

　　7号。保湿油、保湿霜、润唇膏（防晒效果最好）。

　　

　　6。喜欢清洁的人也可以带床单或睡袋。

　　7号。热水壶。

　　8个。高能量零食（能量棒、巧克力、牛肉干）。

　　9号。水果（容易保存，如香蕉、苹果、桔子等）。

　　10个。功能性饮用矿泉水（维生素饮料、红牛等）。

　　11号。药品：感冒药、胃肠药、镇痛药、抗反射药（红景天、肌苷口服液、携氧片）、葡萄糖粉、速效救心丸、抗菌消炎药、创可贴、维生素泡腾片。

　　12岁。必须携带：身份证、驾驶证、驾驶证、边防卡、保险卡、中石油燃油实名制卡（可避免西藏燃油麻烦拿到身份证备案）。

　　13岁。在西藏大部分城镇，只有中国农业银行或信用社的营业网点才能提取现金。大多数地方不支持信用卡消费，但不提倡携带太多现金和贵重珠宝。

　　14岁。还可携带手电筒、电池、刀、指南针、火柴、宽胶带、防蚊水等。

　　

　　如何克服高反应？

　　一。当我刚到达高原时，我会感觉到缺氧的症状，如气短、胸闷、呼吸困难等。然而，这并不意味着你不适应高原，你通常可以在2-4天后改善或消失；

　　2。一定不要用暴力搬运否则，一旦你感觉到了这种反应，你就需要更多的时间去适应；

　　三。如果以上症状不严重，建议不要吸入氧气，这样才能更快地适应高原环境。轻微的高原反应不会自愈，从而避免依赖；

　　四。进入藏区后，尽量多吃碳水化合物和易消化的食物；多喝水，保持体内水分充足；不要喝酒或吸烟。

　　

　　5个。到达高原前几天不要经常洗澡，以免受凉。普通感冒常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧条件下不易恢复）；

　　6。当你第一次到达高原时，你不应该走得快，也不应该跑，也不应该做体力劳动。一周后才能逐渐增加活动量；

　　7号。在没有适应和准备的情况下，不要突然进入5000米以上的区域。

　　总之，保持健康乐观的态度是非常重要的。当你去西藏的时候，你必须来这里然后回去。

　　

　　6。西藏阳光明媚。我们怎样才能保护自己不受太阳的伤害？

　　青藏高原相对干燥，大气水汽少，云层少，紫外线反射少，因此到达地面的紫外线较多。在西藏户外旅行时，要注意防晒。除了穿长衣长裤、戴太阳帽、戴太阳镜、戴口罩或口罩外，我们还应该在皮肤上添加防晒指数高的防晒霜。还要多喝水，高原活动失水更严重。

　　

　　7号。冬天去西藏旅游合适吗？天气很冷吗？

　　西藏冬天很美。高原上的群山覆盖着厚厚的一层雪。在温暖的冬日阳光下，它非常迷人。从气温来看，冬季西藏气温在零下-10度至零下-10度之间，比北方大多数城市都要暖和。另外，白天阳光明媚，非常暖和。在西藏大部分地区，穿上厚厚的羽绒服就足够了。除阿里、那曲外，气温基本在-10℃以下。

　　虽然此时天气相对寒冷，但来西藏的游客较少，各种费用也相对较低。除了一些景区因为下雪不能去外，其他景区也可以去游玩。

　　

　　藏菜是什么？

　　这里的藏族食品与当地的种植业和养殖业有关。常见的有：萝卜炖牦牛肉、羊血灌肠、羊排、凉拌藏猪皮、人参果饭、草甘巴、虫草松茸鸡、黄油炒大麦、吉祥海螺、酸奶饭、咖喱牛肉饭、豆腐灌肠、牛肉干。如果你感兴趣的话，可以尝尝，但味道与大陆的习惯大不相同。

　　

　　西藏有什么小吃和特色菜？

　　西藏的小吃好吃又有特色。有藏面、藏饺子、藏包、甜茶、酥油茶、凉面、凉面、薯条、牦牛酸奶、牛肉饼、奶渣、酸奶冰淇淋。

　　西藏特产很多，主要有藏毯、藏刀、唐卡、藏银首饰、藏香、红景天、冬虫夏草、藏红花、松茸、青稞酒、哈达、风干牦牛肉、牛骨梳、雪莲等。

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　　▌编辑：藏漂小哥哥