自己双手搓背，完成背部按摩，也是养生之道
众所周知，近些年来电子产品普及生活中，很多人往往有低头刷手机的习惯，由此一来，颈椎部位长时间受压迫，时间久了，难免会有不适的症状，例如颈椎疼痛肿胀无法活动等，而这也就是我们所说的颈椎病。当患有颈椎病之后，如果没有重视起来，日积月累的情况下，甚至还会导致患者出现喉返神经损伤问题，影响正常的生活。正是如此，患有颈椎病的人群必须得高度警惕起来，积极的治疗，
腰肌劳损不是随便就找上你的，如果你也有上面几种或者一种错误坐姿，还是请你早一点改变比较好。若腰肌劳损已经盯上你，就要及时地改善问题，建议准备一个靠垫，放在自己的椅子上，可以帮助减轻腰部的压力，对缓解腰部不适，改善腰肌劳损问题，还是会有一定帮助的。在挑选靠垫时，靠垫的厚度选择10厘米厚度会比较合适，要记住不能太厚也不能太薄，否则就不能达到改善的效果了。除此之外，还可以通过做几个动作来改善问题，比如腹部收缩动作和腰背抬臀动作，坚持下来，腰部压力逐渐减少，腰背部位也会舒服很多。
这个还真有！小编力荐的这款拉背条滚轮式按摩器，在工作的间隙用它来放松再适合不过了。双排凸点滚轮的滚轮，每次使用拉伸的时候，紧张的肌肉得到瞬间的放松。
而且这个拉背条滚轮式按摩器使用的PP材质，方便携带，使用更放心。拉背有两种背绳，直的和串珠形，轻松做到塑身，让您充满对生活的激情。
它还非常耐磨抗拉，使用安全的PP材质，六轮按摩，使用几分钟就能感觉到整个人放松下来。
最重要的是它整体拉直有94cm。可用于按摩，塑形，线体，适用于各个身体部位，像背部，腰部，腿部，手部，都可以用它来舒展紧张肌肉，减轻人体紧张感。
随时随地轻松解压，四大优势征服你！
空心设计：贴合手指的人性化设计，在使用过程中防止脱手。
齿轮设计：齿轮有八个触点，增大与人体表面的接触面积，减轻人体紧张感。
两种条状：圆珠，直条，不同的形状，轻松打造迷人身材。
尾部圆孔设计：闲置挂于墙壁上，不影响美观感。
除了上班休息期间可以使用，下班回到家，把它作为休息放松的一个工具，真的是太适合不过了。
不要任凭自己的颈椎腰椎，在工作期间不舒服下去。选择它，随时随地，给你的肌肉完全地放松一下吧~
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