记忆力就是竞争力, 掌握5个技巧, 让你背书事半功倍

　　英国哲学家培根曾说：“一切知识的获得是记忆，记忆是一切智力活动的基础。”

　　在学习过程中，记忆是非常重要的一环，无论学什么科目，都有大量需要记忆背诵的内容，并且只有先把相关知识记住了，才好进行下一步的理解，也才能学以致用。试想一下，做一道数学题，如果连相关的公式都不记得，还怎么做？

　　

　　所以，几乎每个人都会花大量的时间在记忆背诵上。

　　但在现实中，需要记忆背诵的内容实在太多，背了这个就来不及背那个，好不容易抽出时间背那个内容时，这个又忘记了，导致花费了大量的时间却只做了无用功，有没有一些可以避免“记了忘、忘了记”，可以记得又快又牢固的记忆方法呢？今天给大家分享五个记忆技巧，可以帮你事半功倍。

　　

　　第一，尽量在早上记忆背诵。大脑经过一夜的休息，就像操作系统被重新激活了一样，记忆效率是最好的，可以趁这个时候记那些难记又必须记忆的知识，如英语单词、数学公式等，记起来又快又牢固。为了达到更好的效果，可以大声朗读，这样有助于强化印象。

　　第二，先理解要背诵的内容。无论是语文课文还是数学、物理的概念、定理、公式，在记忆背诵之前先精读、理解一遍，找出里面的关系和推导的过程，梳理清楚后再去背诵，这样记起来就不会觉得拗口、混乱，记忆效果会更好。

　　第三，在关键的地方做标记。比如语文的一篇课文，在记忆背诵前，先精读一遍，圈出里面最精彩和关键性的字或句子，理清它们的内在联系，然后再带着一定逻辑去记忆背诵，效率也会提高不少。

　　第四，把记的内容转换成图片。图像更容易在大脑里留下深刻的痕迹，所以在记忆背诵时，把相关内容转换成一定的图像，比如记中国地图，把四川替换成形状相似的青蛙、把重庆想象成小狗、把陕西以兵马俑替代，这样会记得更快；也可以把记忆的内容整理成思维导图，这样思路都对上了，记得也快。

　　第五，记住后背给别人听。要背的内容自己能背出来后，自己再默写出来或者背给别人听，这种做法可以把相关内容内化为自己的知识，而不是死记硬背，记忆效果会更加深刻，理解也更深。

　　

　　如果你坚持用这5个方法进行记忆，就可以秒杀99%不用这些方法的人，不信你试试。