打包游泳+体测，都在老山运动中心！尤其新四、六、初二家长关注下！
40度高温的盛夏
孩子除了在家吹空调，还能干点啥？
四、六、八年级体育中考
秋季开学就要来了，我该怎么练？
快来国家体育总局老山运动员训练基地
孩子需要的，我们都有！
暑期学游泳
蛙泳基础班
6-14岁游泳零基础小朋友
建立水感，循序渐进学会蛙泳的基本动作
自由泳进阶班
6-14岁已掌握蛙泳小朋友
巩固水中能力，学习自由泳动作
上课时间
周一到周五，连续2周，10天
每天1.5小时
A班:09:00~10:30
B班:10:30~12:00
C班:13:00~15:00
D班:15:00~16:30
每班6~8人
中小学体测突击
中考体测 | 新四年级
新三年级至四年级
训练内容：
1、心肺提升，有氧耐力跑
2、跳绳技术改进，冲击加分
3、仰卧起坐动作标准化，核心力量训练
4、短跑技术、爆发力训练
5、体前屈训练方法、柔韧性训练
中考体测 | 新六年级
新五年级至六年级
训练内容：
1、心肺提升，50*8折返跑
2、跳绳技术改进，冲击满分
3、仰卧起坐动作标准化，核心力量训练
4、短跑技术，爆发力训练
5、体前屈训练方法，柔韧性训练
中考体测 | 新初二
招生对象：
新初一至初二
训练内容：
1、心肺提高，耐力有氧跑(1000/800)
2、引体向上/仰卧起坐
3、短炮技术，爆发力训练
4、跳远技术，动力链训练
5、体前屈训练方法，柔韧性提升
上课时间
周一到周五，连续5天
每天1.5小时训练
多时段选择
A班:09:00~10:30
B班:10:30~12:00
C班:15:30~17:00
D班:19:30~21:00
每班6~10人
严格围绕考测内容开展课程
每一周循序渐进，逐步提升
过程有点苦，但是能提分
限时优惠
7月报名，费用低至5折
口碑礼
介绍同学报名，介绍者获赠100元优惠券
请联系课程顾问领取
更多详情，可咨询课程顾问
咨询电话：刘老师 13910340411(同微信)
国家体育总局老山运动员基地
老山运动中心游泳馆是国家体育总局训练基地，国家自行车队、击剑队、铁人三项队、现代五项队等国家队都会在这里进行集训！
走在游泳馆里或老山运动中心园区内，就能和国家队运动员不期而遇。看着他们拼搏奋进的身影，运动的热情瞬间就被点燃了！
泳池阳光充足，实时消毒，采用臭氧双循环24小时水过滤系统，池水每天不间断循环3次，机器、人工实时监控水质，水质一流！
田径场地为200米标准田径场，塑胶弹性一流，有效保护膝盖。
宽阔的室内训练区，可进行各类跑跳、协调性、力量训练，是少有的全天候室内综合体能馆。
功率力量教室配备了引体单杠、抗阻划船机、滑雪机、风阻自行车、跑步机等专业器械，带给孩子心肺功能和力量提升。
场馆地址
专业教练保驾护航
省市队退役运动员、体育高校专业教练带队，科学规划学习路径。
游泳教学团队平均7年以上教龄，学习兴趣、教学效果两不误；数十位学员在北京市各类比赛中获奖，多名学员在小学阶段达到国家二级运动员水平。
体能教学团队教学经验丰富，熟悉体测考试标准，训练效果显著；从不及格到良好，从良好到优秀，家长一致认可！
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咨询电话：刘老师 13910340411(同微信)
学员风采
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