方圆实验小学黄慧珊：身心强健才是真健康

　　 黄慧珊

　　“一切为了学生的发展。”这是广州市白云区方圆实验小学从2003年建校以来就一直秉承的理念。校长黄慧珊认为，健康是学生成长的根本，该校为了实现学生身心健康发展的目标，多年来从体育和心理两方面着手，营造让学生全面发展的良好环境，引导学生强健体魄，同时强健心魄。

　　文/广州日报全媒体记者谢泽楷 实习生黄淑慧

　　图/广州日报全媒体记者庄小龙

　　20年前已引入形体课程

　　早在建校之初，方圆实验小学便将形体课程引入学校的校本课程。20年来，学校通过这一课程，引导同学们塑造健康体态。

　　黄慧珊介绍，为了实现高质量的体育教育，方圆实验小学非常重视学校体育工作，专注打造一支专业的体育教育队伍。

　　时值暑假，记者在学校看到，不少学生返回学校，在老师、教练的指导下练习游泳。在打磨体育教学的同时，学校希望同学们能在课内和课外相结合的体育教育当中，获得个性化潜能发展的空间，能进一步开发自己的兴趣和特长。

　　多年以来，方圆实验小学的学校运动会都以生活当中的体育运动作为活动主题。学校引导同学们自己去了解、研究体育运动与生活、健康、家庭的关系，进而寻找适合自己的体育运动方式。

　　基于健康第一的理念，方圆实验小学从2003年开始，就为学生安排了课后体育锻炼的时间，坚持至今。

　　黄慧珊介绍，在学生结束一天的校园生活之前，学校安排约30分钟的“快乐活动”时间。“玩一玩，放松一下，带着愉悦的心情才离开学校，虽然只有半个小时，但对身心放松能起到很好的调节作用，张弛有度才能让人生活有序，和谐生活。”黄慧珊说。

　　心理教育面向学生 也面向家长

　　“除了要有一个健康的体魄，我们认为身心的健康才是一个完整的人。”黄慧珊介绍，学校的创校校监梁妙仪校长在1994年就提出学校预防性心理健康教育，学校一直以来也传承着这一优良传统。从2003年建校开始，方圆实验小学就开展各种心理健康教育。

　　在开展心理健康教育的过程中，该校根据不同学生的不同年龄特点以及各学段的学习要求，有针对性地开展各种专题性心理健康教育辅导活动。

　　方圆实验小学的心理咨询室不只是为学生服务，也为家长提供帮助。长期以来，该校会邀请专家到校，进行个别心理辅导。对特殊学生，学校会以专题性研讨的方式，促进学校、家庭、社会形成合力，让孩子的内心需求被看到。

　　谈到学生的心理健康时，黄慧珊还着重提到家庭教育的重要性。方圆实验小学非常重视家庭教育，因为其在学生健康成长的过程中，具有重要作用。在专家指导下，学校运用家庭系统疗法的方法，指导家长在家庭教育中改变方式方法，为孩子创造和谐的有利发展的环境，进而改变家长、改变家庭，让孩子愉悦健康地成长。

　　健康生活是坚持锻炼加乐观心态

　　“我认为健康生活就是坚持锻炼加乐观心态。”黄慧珊希望每个孩子从小多尝试不同的体育锻炼运动，找到最适合自己的方式，然后坚持下去。

　　黄慧珊介绍，接下来学校将继续根据学生成长各阶段的特点，从三个方面构建学校学生健康教育体系。第一是进行能让学生受益终身的体育锻炼习惯教育；第二是阳光积极的心理健康自护教育；第三是和谐的家庭健康护航教育。

　　此外，方圆实验小学还会着力打造智慧活力校园，用信息技术赋能学校的体育教育和心理健康教育，实现学生运动过程的动态评价。

　　黄慧珊说：“愿我们每个人都成为健康第一责任人，对自己负责，对家庭负责，对社会负责，美好人生从健康开始。”